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1.補充水分. 對抗乾燥時很重要的一點是，提高體內的含水量，我們從小就有學到，人的身體有百分之七十是水，。 但是，要避免有 利尿作用 的飲品（如:綠茶、薄荷茶）。 最推薦的是 礦泉水 ，而非用飲料、茶飲代替水。 2.不要開著空調睡覺. 冬天天氣寒冷，光蓋棉被不開暖氣，都得在被窩裡發抖近一小時，才能溫暖入睡。 暖氣開著雖然很溫暖，但同時有除濕的功能，使原本濕度就不夠的房間，變得更加乾燥，當皮膚在這種環境下持續一段時間，自然會開始發癢龜裂，把整罐保濕保養品擦在身上也沒用，想當然喝再多水，隔天起床喉嚨也還是會痛了。 最好的方法還是不要開整天，睡前開個一、兩小溫暖一下，擦完保濕保養品後，如果還是感覺肌膚乾燥，也能使用加濕器維持濕度，避免肌膚乾燥，同時房間也能保持溫暖。 3.加濕口罩.
- 美麗人生
- 手札情緣
- 綠色奇蹟
- 睡人
- 他不笨，他是我爸爸
- 完美的世界
- 辛德勒的名單
- 腦海中的橡皮擦
- 海蒂和爺爺
- 7號房的禮物
🎬導演 : 羅貝托∙貝尼尼 👤主演 : 羅貝托∙貝尼尼、尼可萊塔∙布拉斯基 📺上映 : 1997年/片長 : 122分 🔰劇情 : 一對在身處義大利的猶太父子被送進了納粹集中營，在絕望與死亡環繞的納粹集中營裡，父親基多編造出許多有趣的故事讓 5歲的小兒子約書亞不會因為環境而感到害怕，並用遊戲的方式膠兒子規矩，使兒子得以在集中營裡保住性命。整部電影有笑有淚，也充分表達出當時納粹集中營的可怕及殘忍。
催淚指數:★★★★☆☆ 🎬導演 : 尼克∙卡薩維茨 👤主演 : 雷恩∙葛斯林、瑞秋∙麥亞當斯、詹姆士∙迦納、吉娜∙羅蘭茲 📺上映 : 2004年/片長 : 124分 🔰劇情 : 影片從一位老男士遇見療養院中老女士，並向她訴說一個青春又充滿危機的愛情故事開始。那故事寫在一本筆記本中，似乎是在暗示著是誰的曾經。這是一部經典愛情劇作，看了之後會不會更相信愛情呢 ?
催淚指數:★★★★★★ 🎬導演 : 法蘭克∙戴拉邦 👤主演 : 湯姆∙漢克斯、大衛∙摩斯、麥可∙克拉克∙鄧肯 📺上映 : 1999年/片長 : 189分 🔰劇情 : 改編自史蒂芬∙金的同名小說。 電影中使用倒敘的方式，由年老的保羅在老人院中向好友艾利講述他在1935年的夏天當死牢獄主管時所發生的故事。當時從行刑房到死囚牢獄的中間最後一段路程鋪上滿滿的綠色油漆，因此死囚們將這段路稱為「綠色里程」。
催淚指數:★★★☆☆☆ 🎬導演 : 潘妮∙馬歇爾 👤主演 : 羅賓∙威廉斯、勞勃∙狄尼洛、朱莉∙卡夫娜 📺上映 : 1990年/片長 : 121分 🔰劇情 : 本片由真實醫療故事改編，故事開始於1969年的美國，腦科醫生馬康來到紐約市內的一家醫院，對院內的一群腦炎患者(植物人)深感興趣，經過多次試驗後認為他們還有救，想透過研發出的新藥嘗試喚醒沉睡的人們。經過家屬和院方的許可後，他對其中一名已經沉睡近30年的患者李奧納用藥，沒想到李奧納竟然奇蹟般地甦醒了 ! 兩人在交談及治療的過程中逐漸成為朋友，但馬康卻發現新藥的效果無法持久 . . . . . . 。
🎬導演 : 傑西∙尼爾森 👤主演 : 西恩∙賈斯汀∙潘、漢娜∙達可妲∙芬妮、蜜雪兒∙菲佛 📺上映 : 2001年/片長 : 134分 🔰劇情 : 山姆已經是個30歲的大人了，卻只有7歲的智商。某天他與一個女街友發生了性關係，但女街友卻在生下女兒露西之後就消失地無影無蹤。山姆只好身兼母職，一邊在在星巴克打工賺取生活費、一邊照顧女兒。不過隨著露西逐漸地長大，智力不足的山姆再也無法給予露西更好的教育環境，也因此被社福單位判斷無力扶養露西，露西於是被送進了寄養家庭。 於是他找上了超強女律師麗塔，希望他能幫助自己搶回女兒的監護權 . . . . . .。
催淚指數:★★★★★☆ 🎬導演 : 克林∙伊斯威特 👤主演 : 凱文∙科斯納、克林∙伊斯威特、蘿拉∙鄧恩 📺上映 : 1993年/片長 : 138分 🔰劇情 : 講述一件於1963年發生在美國德州的真實故事。 一位逃犯布奇綁架了小男孩菲利普之後，隨即駕車逃逸。但同樣沒有父親的布奇非常了解從小得不到父愛的菲利浦的感受，布奇也逐漸被純真的菲利浦所感動，兩人在逃亡的過程中培養出了父子般的情感。一方面，追捕的警察還是緊跟在後 . . . . . . 。
催淚指數:★★★★☆☆ 🎬導演 : 史蒂芬∙史匹柏 👤主演 : 連恩∙尼遜、班∙金斯利、雷夫∙范恩斯 📺上映 : 1993年/片長 : 195分 🔰劇情 : 改編自二戰時期的真實事件，講述一位德國中堅商人辛德勒身為納粹黨員之一，原本是支持納粹的，到後來因為看不慣納粹的殘忍作法，轉而幫助猶太人逃離納粹魔爪的故事。 在二戰中被納粹占領的波蘭，猶太人是此地區最便宜的勞工，辛德勒在經過大屠殺之後再也無法真心幫助納粹，因此藉著集中營中的好友斯坦恩列出了一份猶太人清單，對軍官聲稱要雇用他們到自己的工廠，但其實是想幫助這些猶太逃離納粹的荼毒，辛德勒的工廠也成了這些猶太人在戰爭中唯一的避難所 . . . . . .。
催淚指數:★★★☆☆☆ 🎬導演 : 約翰∙H∙李 👤主演 : 鄭雨盛、孫藝珍 📺上映 : 2004年/片長 : 144分 🔰劇情 : 故事描述一個千金小姐和建築工人相愛的故事，秀真在便利商店巧遇了哲洙，從此他們便不斷地巧遇 . . . . . .。兩人理所當然地相愛了，也過得很快樂幸福，但是面對秀真的求婚攻勢，不僅秀真的父親不答應，哲洙本身也因為小時候的陰影而不願意與秀真結婚，但經歷了一番波折後，兩人還是在秀真的堅持下結婚了。 沒想到婚後才是夢魘的開始，新婚的甜蜜生活還沒過，秀貞就被醫生診斷出「少年阿茲海默症」，秀真正在一天一天的失憶，忘記關於他們的所有回憶 . . . . . . 。
催淚指數:★★★★★☆ 🎬導演 : 阿蘭 ∙ 葛斯彭納 👤主演 : 阿努克 ∙ 斯特芬、布魯諾 ∙ 岡茨、伊莎貝爾 ∙ 奧特曼、卡塔琳娜 ∙ 舒特勒、漢娜洛蕾 ∙ 赫格 📺上映 : 2015年/片長 : 111分 🔰劇情 : 片中劇情改編自瑞士作家約翰娜 ∙ 施皮里的同名小說『Heidi』。 年幼的小女孩海蒂因為雙親亡故而被託付給黛特姨媽來撫養，但是黛特姨媽並不喜歡這個小累贅，因此趁機把她帶到山上丟給爺爺扶養，然後就逃之夭夭。一開始孤僻的爺爺並不喜歡這個小女孩，但是她的天真活潑逐漸打動了爺爺的心，同意和她一起愉快的生活。但這時黛特姨媽又出現了，而且帶來了一個讓人震驚的消息 . . . . . . 。 日本也有把此小說改編為動畫喔，就是大家童年時最愛的『小天使 – 小蓮』，喜歡小蓮的你...
催淚指數:★★★★★★ 🎬導演 : 李煥慶 👤主演 : 柳承籠、朴信惠、葛素媛、吳達庶、朴元相、金正泰、鄭滿植 📺上映 : 2013年/片長 : 127分 🔰劇情 : 描述患有智力障礙的永久，與女兒思妍相依為命。 某次永久意外被捲入了女童姦殺案中，沒想到死去的女童是警察廳長的女兒，所以希望上頭施壓讓警方快速將永久送進了獄中的7號房。後來，7號房中的獄友幫忙將永久的女兒思妍偷渡到了監獄中，但是憤怒的警察廳長卻利用思妍來逼迫永久認罪，永久被判了死刑…。
練習足球時，1名男性在牛飲了14公升的水後，水中毒身亡。 在新聞報導上也引起了很大的關注，水中毒也不是離我們太遠的疾病。 由於嚴重（下痢）腹瀉、脫水，而大量補充水分導致水中毒，比較常在小孩子的身上發生。
屬於黏多醣的「 軟骨素 」分布在人體各處，不只 關節軟骨 中有它的身影，連 韌帶、血管壁、腦神經組織、皮膚、角膜…… 等處也都有，所以其功效涵蓋非常廣！ 不過，由於在另一篇文章中已有更詳細的介紹，所以本文只簡單列出各位最想看的： 預防骨質疏鬆症. 缺「鈣」是導致骨質疏鬆症的主因，而軟骨素與鈣質代謝息息相關，所以補充軟骨素就相當於是在維護骨骼，自然也能預防骨質疏鬆囉！ 改善關節疼痛. 想要有好關節的話，首先要有健康的軟骨，以及良好的鈣質代謝、水分保持、彈性潤滑。 而這些條件通通與補充軟骨素脫不了關係！ 軟骨素還有許多功效！ 想知道更多的朋友請至以下文章！ 軟骨素是什麼？ 對人體有什麼功效或副作用嗎？ 保健骨頭、維持肌膚水分等通通一把罩！ 軟骨素的選購原則.
1.護照. 妳的護照過期了嗎? 妳有準備護照影本嗎? 最後，妳的護照經過ESTA認證嗎? 旅遊許可授權 (ESTA,，Electronic System for Travel Authorization) 是一個自動化的系統，用來確認旅客是否有資格根據免簽證計畫 (VWP)前往美國。 所有免簽證計畫的旅客都應在前往美國之前透過ESTA取得旅遊許可。 免簽證計畫 (VMP，Visa Waiver Program) 允許參與國家的旅客無需簽證即可出於商務或休閒的目的前往美國，停留最多90天。 如果妳是跟團，那旅行團自然會幫妳全套顧到好；但是自由行可就不一樣了，什麼都要自己來。 ESTA只要花費14美元的手續費就可以線上申請完成，使用信用卡結帳。
到底是失智，還是健忘？. 失智症（老年癡呆）的症狀與原因介紹，並非只有記憶力低下才要小心！. 健康. 複製連結. 不論是誰，都會因年紀增長而記憶力變低，逐漸回想不起過去曾發生過的人‧事‧物等等。. 不過你知道嗎，兩者雖然同樣是因腦部老化所導致 ...
複製連結. 來場放鬆心情的小旅行，或者是需要出差時，免不了要更換包包，通常這時候懶人症😫就會不小心發作（苦笑）. 懶得買新的，可是舊包包又很不給力，裝不下必要的文件資料、樣品、行囊等等，也很討厭大包小包……想找款配西裝、休閒服都毫不 ...
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