搜尋結果
2016年9月2日 · 你說在家裡用大螢幕電視觀賞「慢電視 Slow TV」，到底是現代人另類孤獨的補償？還是另一種舒壓方式？是對現代快速刺激電視節目的反動？又或是無聊當有趣呢？ 或許都是，但我自己有時會利用在下面兩種情境，算是我生活的一種小技巧，也跟大家分享。
2019年8月21日 · 所以我應該再試試看如何讓晚上不貪看電視的早睡方法。 關鍵可能不在於我堅持了沒，而是在那些開始拖延、失去樂趣的習慣養成過程中，不斷反思、不斷設計自己還可以做那些小改變。
2014年12月15日 · 因為 YouTube 上五花八門的內容，所以其實善加利用，就可以在 Chromecast 電視上播放我喜歡的 歌手演唱會節目，或是自己創造 自己的新聞與電視頻道。
- 52 秒
2016年6月25日 · 適度的放棄（但不是完全放棄，完全放棄最後會導致陷入更深的低谷），給自己拉開一個可以稍微喘息的空間，以免最後在情緒枷鎖下窒息而死。 誰說憂鬱一定是要轉換成積極？
- 每天做，信箱歸零的心得
- 每週做，待辦清單歸零的心得
- 每月做，收集資料歸零的心得
- 每季做，願望計畫歸零的心得
- 每年做，工作檔案歸零的心得
刪除：完全不需要處理的郵件，連打開都不用，直接刪除。交辦：可以或應該交給同事或客戶做的任務，立刻轉交。回覆：不一定要完整答覆，有時候可以「先答覆下一步行動」給對方，會比把郵件拖在那邊不處理要好，起碼任務會往前推進。延後：今日沒時間處理的郵件，全部延後，讓他們先不要出現在收件匣，等到有時間處理時再出現（所以需要像是 Google Inbox 這樣的系統）刪除：是不是這件事情根本不重要所以我沒做，那麼要不要直接刪除？交辦：如果我沒時間做，有沒有可能交給誰來做？切割：如果任務太難，嘗試切割成比較好消化的多個小任務，下週依序試試看。延後：暫時做不到的任務（沒時間或沒能力），要不要延後到更久之後再做？刪除：每個月我會檢視一遍這個月收集的資料，刪掉那些只是一時衝動所剪貼下來的內容。加工：然後我會看一遍剩下來的資料，看看有沒有新的心得，並且把自己的想法用「三層筆記法」加註到資料中。行動：最重要的是思考看看這份資料可不可以讓我採取什麼下一步行動，並納入我的待辦清單校準中。連結、合併：把相關的資料進行「連結」（例如Evernote 的記事連結），或是合併類似的內容，讓資料更完整精準。刪除：刪掉真的完全錯誤估算的計畫。切割：把太大的計畫切割成小計畫，看看有沒有可能先完成小計畫。修正：把錯誤的目標，修正成我現在可以完成，或是更好的方向。延後：把暫時做不到的計畫延後，像是我有一個「放棄的筆記本」，裡面放滿了被我延後的未完成計畫。刪除：我會刪除專案過程中產生的一些暫時檔案。封存：我會把已經完成的專案放進封存資料夾。整理：我會重新命名檔案系統，讓檔案系統根據我的排程排序，這是我最好的校準。2023年5月24日 · 由 Esor 撰寫的雲端辦公室、數位筆記、時間管理等讓人生更美好工作方法. 當時間不夠用，如何不放棄我的目標？. 兼職、課業與生活平衡之道. 作者： Esor Huang 5月 24, 2023. 最近在大學結束了一場時間管理的講座之後，其中一位同學跑來問我一個關於如何 ...
2016年3月12日 · 另一種則是透過方法讓自己「可以」隨興自在的生活，只要先掌握全盤計畫，那麼你才能輕鬆的說：「 生活中沒有什麼不能放棄、人生中隨時都能轉彎，過一個自由適度、工作與生活平衡的人生。. 所以，我真的很喜歡做計畫，因為那是讓我可以更不 ...
&ck=554C322653DDE896A86AD26F736FDA8A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "放棄我，抓緊我 電視1")
&ck=7B13331D7361055BB03F0E1016C2ACD2&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "放棄我，抓緊我 電視2")
&ck=12150056BDDF498EE0A3618DF324382D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "放棄我，抓緊我 電視3")
&ck=108C1D1A5BCD759E8521262CE78D83FE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "放棄我，抓緊我 電視4")
&ck=B11CFF1C8D85378962C17554C51C52B7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "放棄我，抓緊我 電視5")
