搜尋結果
2021年3月5日 · 荷里活電影《人肉搜尋》（Searching）編導安尼遜查格提（Aneesh Chaganty）新作《疑．媽》（Run），雖然早前引來不少網民大玩戲名gag，例如：《疑媽到》、《疑媽亭》、《疑媽跟》、《孤．姐》、《疑．丈》、《扣．父》、《枷．姐》等等，十分搞笑，但 ...
- 充足的睡眠時間
- 記錄每日的夢境
- 自我心理暗示
- 記憶性誘導的「翻瞓」法
- 冥想法誘導
其實每人晚上平均都會作4至5個夢，一般來說，入睡後所作的第一個夢時間是最短，大約只維持5到10分鐘，通常都不會記得起來。這之後，我們所作的夢持續時間會愈來愈長，而較長時間的夢，越能讓睡眠者能持有足夠的時間來「辨識」清醒夢的狀態，因此往往清醒夢都會發生在快要醒來的那一次夢境中發生。
準備一本夢境日記，並每天醒來後就立刻記錄下每個夢境，要記下的不只是夢裏的事件，還要寫下你作夢時的情緒及想法。當你記錄越多以後，會慢慢地發現某些事物或是某些人竟然時常出現在你的夢裏，你會漸漸地發現所有夢境的共通點，以及它與現實生活中所見所聞之間的差異又是甚麼。然而，時間久了，這個方式能讓你更容易在作夢時意識到自己在作夢，藉此增加誘發清醒夢的機率。
每晚躺在床上，對自己說默念「我會意識到我在作夢」。利用「清醒夢記憶誘發法」（Mnemonic Induction of Lucid Dreaming）來激活自我的潛意識，這方式會讓人們在腦中記憶下「習慣」，當養成習慣後，這習慣也會帶到夢裏去，讓你在作夢時能保持自覺的意識，進而做出一些事情來確認自己是否在做夢。
你可以嘗試設定鬧鐘在入睡的5小時以後叫醒你，當自己被鬧鐘吵醒後，第一時間是回憶剛剛所作過的夢，然後你必須再睡並想像剛作的這個夢裏的情形，反複在腦中想像直到入睡。因為研究顯示，當人們在「翻瞓」的時候，清醒夢的發生機率遠高於其他的時間。
學者近來提倡「冥想」淨化身心靈，它可以將思緒清空，幫助消除壓力緊張，而且它也能使我們保有良好的睡眠品質，所以當我們的腦中通過清空思緒，那麼就容易進入清醒夢的自然狀態。 傳聞西藏有種修行名為「夢瑜珈」，它的形式和清醒夢有些相似，但是其概念主要並不是在「操控夢境」，而是在於透過清醒夢中的「自我覺察」，進而讓我們在回到現實後，能夠認知到如佛說的萬物皆空，明白人生即是一場夢境。 【本文獲「科學最前線」授權轉載。】
2020年11月18日 · 驚慄電影《Run》，由美劇《美國犯罪故事》（American Crime Story）主角莎拉寶森（Sarah Paulson）主演，飾演一個對女兒控制慾極強大的媽媽，令女 港聞 娛樂
2023年8月21日 · 由何超儀創立的852電影公司籌拍，請來日本導演藤井秀剛執導的新作《怨泊》，將於8月31日在香港上映。電影由何超儀、周俊偉主演，全片於日本東京拍
2024年3月8日 · 在電影《周處除三害》中，王淨（前）飾演的程小美及其母親，長年受到惡人「香港仔」（後）所控制。 （電影周處除三害官方微博） 再如片中最引人入勝的靈修邪教橋段，「尊者」其實就是三大通緝犯之首「牛頭」林祿和（陳以文飾）。
2021年8月23日 · 出版： 2021-08-23 21:00 更新：2021-08-23 21:00. 由HBO劇集《西部世界》（Westworld）導演Lisa Joy執導的《回憶潛行》（Reminiscence），找來「狼人」曉治積曼、Rebecca Ferguson、Thandiwe Newton及吳彥祖等參演她首部電影作品。. 在推出電影預告後，其實全球對這部作品都有 ...
2022年1月9日 · 《昨天今天明天：內地與香港電影的政治、藝術與傳統》作者吳國坤清晰地帶出了一個信息：在每個年代，掌權者都會以審查制度控制電影內容，盡力確保大
