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2020年9月8日 · 近日，世正在YouTube節目「dingo music」中演唱了自己的新曲〈Whale〉，正當粉絲陶醉在他的歌聲中時，許多眼尖的網友發現當日穿著粉紅色針織小可愛的他，露出的手臂一覽無遺，近拍時還可以看見線條清晰的手臂肌肉！ 真實身材讓人大呼好狂。 圖／截自YouTube. 5/7 看更多. 圖／截自YouTube. 6/7 看更多. 圖／截自YouTube....
2021年3月20日 · 綾瀨遙和高橋一生聯手飆戲。 圖／WAKUWAKU JAPAN提供. 2021年話題夯劇「天國與地獄」終於要在3月23日於WAKUWAKU JAPAN播出， 綾瀨遙 與 高橋一生 靈魂互換飆戲，讓該劇平均收視率衝上本季第一，更稱霸多週「冬季連續劇排行榜滿足度」冠軍。...
3 天前 · 朴娜勑在IG分享自己健身的影片，不過因為肌肉結實遭網友吐槽臉蛋像是用P的，對此娜勑則表示自己雖然減肥的速度很慢，但一直維持有氧運動與肌力訓練，為了避免體重像溜溜球一樣反彈。
2023年6月4日 · 相信有不少港人都曾經體驗過日本的女僕Café或其他主題咖啡店和酒吧，不過位於日本東京都豐島區池袋的「筋肉女子 マッスルガールズ」酒吧並不是走可愛路線。 裏面的店員全部都是追求理想身材、熱愛肌肉的肌肉女孩！ 店內除了擺放喝酒的吧檯之外，竟然還有一部用來鍛鍊胸肌的胸推機。 肌肉女子們會跟著店內播放的音樂跳舞、騷肌炒熱氣氛。...
2022年3月15日 · 「要活就要動。 」黃國晉說，這句話雖是老生常談，卻是避免肌少症最重要的方法之一，根據研究顯示，抗阻力運動能快速增加肌肉的質與量，有效提高骨骼肌肉、預防肌少症的發生。 抗阻力運動也就是肌力訓練，是指靠身體負重進行的訓練，如徒手的伏地挺身、仰臥起坐、深蹲、爬樓梯，或是利用啞鈴、 健身 器材進行重量訓練，也可以利用彈力帶、拉力繩、握力球、保特瓶裝水等。...
2023年1月16日 · 白天， 蕭心綺 是外表溫婉的牙醫助理；下班後，她卻是格鬥競技場上，強悍予以對手痛擊的散打女選手「彼岸花」。 正如彼岸花跨越陰陽交接的寓意，蕭心綺的人生，也是從晦暗谷底，迎向燦爛豔陽的荊棘歷程。 蕭心綺接受全台最大女性健身社群 「有肌勵」 專訪，分享從超自卑的膽小女孩，站上國際格鬥場上的勵志故事。...
2021年8月24日 · 體重增加10公斤，身型卻沒走樣！. 陳庭妮「增肌減脂」反而讓瘦身更有效率. 一般我們採訪女明星，都是分享一個月瘦了幾公斤，這次很特別，我們採訪到的卻是增加了10公斤！. 身高175的陳庭妮一直都保持著52公斤的纖細身材，不過前陣子為了拍戲角色 ...
