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2021年7月5日 · 3 個方法清熱解毒:湯水、食物及涼茶介紹. 「熱氣」意指人體過度「燃燒」,造成「上火」現象,而熱氣可能會導致心悸失眠、胃痛、咳嗽黃痰、口苦咽乾等症狀。. 因此,人體需要清熱才可回復水火、陰陽平衡的健康收狀態。. 馬上了解 3 個清熱方法。. 作者 ...
2023年2月27日 · 夏天和冬天時的潤肺方法有甚麼不同? 中醫有一說法「夏天清淡,冬天肥厚」,意思是夏天的潤肺食療應以清淡為主,而冬天的潤肺食療則應滋陰補氣。
2023年7月21日 · 苦瓜作為夏天的時令蔬果,既消暑且解熱。 不同的苦瓜品種口感和味道有甚麼分別? 苦瓜雖然功效多多,但原來都有不少進食禁忌!
2023年4月20日 · 菊花最適合在夏季及秋季飲用。秋季是菊花的季節,此時菊花含有最多的營養成分和芳香物質;而對於夏天暑熱、口渴的人來說,飲用菊花茶也是一個很好的選擇。
2023年7月7日 · 飲食上可以選用屬於平性、涼性的食物,如綠豆、薏米、西瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、水梨、蓮子等來清暑化濕。酸梅湯 【功效】:生津解渴,消暑 【材料】:烏梅、陳皮、甘草、話梅、山楂、洛神花、黑棗 【做法】:將上述材料洗淨瀝乾,與檸檬乾放入鍋中加水浸泡45分鐘,大火煮滾,轉小火再煮60 ...
2023年11月24日 · 不少人都會以冬蟲夏草進補,不過其品質一向參差,有些商家更把其他蟲草當成冬蟲夏草出售,企圖魚目混珠。. 有見及此,Bowtie 邀請了中醫師分享冬蟲夏草的知識,包括功效、副作用、服食禁忌,亦會教大家如何分辨冬蟲夏草和其他蟲草,讓你進食時更加安心 ...
2021年8月10日 · 夏天炎熱,宜清暑熱,益氣養陰;香港夏天 7 至 8 月,氣候多濕,細菌容易滋生,飲食需講究衛生,以清淡為主,不適宜過度進食生冷肥膩食品,以免加重胃腸道負擔,藥膳養生以淡補為主,可選用黨參、茯苓、淮山、薏苡仁、蓮子、芡實、苦瓜、豬肚、香菇等