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2024年5月14日 · 54歲韓籍Google全球公關總監鄭金慶淑則說，自己的競爭力正來自體力。 比起20、30歲時，現在的她，花更多時間投資在健康和運動，而這也讓她持續站在職場巔峰。
2023年11月20日 · 文／鄭金慶淑 圖／ 出自Sebasi Talk影片截圖. 編按：當同齡朋友開始思考退休要做什麼，鄭金慶淑（Lois Kim）卻在50歲隻身前往美國Google總部擔任全球國際媒體公關部門總監。 她大方分享，自己的競爭力可說來自於體力！ 畢竟職場生活不是只有3、5年，長達20、30的年的工作不能只靠意志力。 體力，其實也是一種實力！ （本文出自 《50+週刊》 ） 在Google，擁有亮眼履歷和出眾實力的人才比比皆是，但我唯一有自信的事，就是我的體力。 身為平凡文科生出身的亞裔人士， 年屆50歲仍在職，若說我的競爭力是來自於體力，一點也不為過 。 憑著不屈不撓的體力，讓我即使日以繼夜籌備接踵而來的重量級專案，或是到國外出差尚未適應時差的狀況下，隔天都還是一樣生龍活虎。
2023年11月24日 · 原則 1. 善用早晨的時間. 創造奇蹟的日常第 1 項原則是：善用早晨時間（沒錯，大家總是掛在嘴邊說希望自己能早起，或許是時候可以試試看）。 早上醒來睜開眼睛後，應該盡快起床，不要賴床。 如果每天遲到3分鐘、5分鐘像是家常便飯的人，不妨回想一下早上醒來的第一件事是做什麼？ 很有可能是躺在床上漫無目的地滑手機。 對於上班族而言，早晨是能發揮最大效益的黃金時間，盡可能好好把握，不要浪費早上的這段時間。 早起多出來的時間，要如何運用完全操之在己。 無論是運動、冥想、閱讀、學英文，早晨是只屬於自己的時間 。 起初，我一早起床忙著帶孩子上學，但擔心自己上班會遲到，總是用不耐煩的聲音催促孩子。 不只身體疲憊，精神上的耗損也很大。
2023年12月21日 · 16016. 文／鄭金慶淑 圖／Shutterstock. 編按：當職場裡比自己更年輕的同事升遷得更快、位階更高，你會如何調整心情。. Google公關總監鄭金慶淑拿她喜愛的劍道來比喻職涯與人生應有的態度。. 在Google裡忙碌地度過了一年又一年，我在公司的年齡排行也躍升至前幾 ...
2021年6月2日 · 2020年3月受Covid-19疫情影響，美股數次熔斷，全球股市下跌了30％，但前營業員夫妻檔顏菁羚、鄭傳崙兩人的投資組合只下跌了14％。 如何辦到？ 兩人多年來在股市看盡散戶賺錢、賠錢，領悟到投資不能沒有紀律。
2022年10月18日 · 不過一定有人會問，天天在家練深蹲、棒式不是也能練到肌力，和功能性訓練有何不同？鄭宇劭表示深蹲、棒式可以強化核心肌群，穩定脊柱，但不一定能轉換到日常所需要的肌力，如果是日常動作的問題必須要搭配功能性訓練才會讓運動轉換到生活 ...
2022年5月7日 · 諮商心理師鄭教暎，長期在咖啡館為中年婦女開設「夢想主婦讀書會」，而她自己也曾是為了幸福家庭、為了成為好媽媽與好太太，而戴上「如大樹般無私付出」的面具拚命努力，然而無力感卻湧上心頭。
