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2023年11月17日 · 【明報專訊】數十名華裔長者5月底在溫哥華市府轄下的華埠廣場練太極期間被驅逐，有商場職員更涉嫌發表歧視言論，事件引發廣泛關注，主辦活動的社區組織指經過數個月商討後，本月初已獲市府批准在商場內繼續舉行太極活動。 世代同行會 (Yarrow Intergenerational Society for Justice)華裔長者中心統籌員曹碩昨日接受本報訪問時表示，本月初跟溫市府達成協議，可以正式在華埠廣場大堂舉辦太極晨練，逢周一及周五早上9時至9時40分舉行，活動進行期間兩邊會放置圍板避免阻礙其他顧客，商場洗手間也會開放給有需要長者使用。
2018年12月14日 · 餐桌上常見的粗糧都是源自中國嗎？. 原來馬鈴薯、番薯和粟米等都是「來佬貨」。. 馬鈴薯又稱「薯仔」、土豆、洋芋等，原產於南美洲，再由秘魯人發展出馬鈴薯的人工栽培技術。. 在中國，有關馬鈴薯的記載出現在明朝末年，初時僅達官顯貴能享用。. 清代 ...
2023年6月19日 · 近日有報道蔡潔被何浩文及一名富商力追，周旋兩男之間，蔡潔澄清目前單身，完全沒有這回事。她否認何浩文追到寧波和北京探班，稱劇組有一大班演員是對方朋友，大家不用開工便相約出去玩，只是朋友關係，強調現時工作為先，不想拍拖。
2017年1月2日 · 【明報專訊】前晚除夕夜，城中不少名人到中環出席派對，包括劉鑾雄與太太甘比及女兒劉秀樺、無綫前女藝員梁婉靜與老公李智康及16歲索爆女兒等。 梁婉靜女兒身穿白色長裙與父母出現時，令人眼前一亮。 她有媽媽的優良基因，樣子甜美，身形修長，是省鏡星二代。 梁婉靜80年代主持兒童節目出道，有「香蕉船姐姐」稱號。 她曾參演劇集《射鵰英雄傳》及《壹號皇庭》系列，其中在《壹號皇庭》系列曾先後扮演孖生姊妹湯芷珊及湯芷琪，與陶大宇飾演的江承宇有感情戲。 她於1998年演出《妙手仁心》 後便淡出娛樂圈。 她與地產界名人李智康感情生活低調，育有一女兒。 甚少露面的梁婉靜前晚與老公、女兒一同出席除夕派對，她身穿黑色服裝，女兒則穿著白色性感低胸長裙，母女黑白配。
2014年9月11日 · 新學年開始前，《明報》主辦「中國語文教學」講座，邀請香港中文大學教育學院課程與教學學系名譽副教授何萬貫、資深中學中文科主任蒲葦，探討中文科的出路。 何萬貫指，教師要改「教」為「引導」，一洗中文沉悶之感，才能引起學生的興趣。 他以2014年文憑試文言篇章《史記．孔子世家》和舊課程中梁容若的〈我看大明湖〉為例，示範如何不依書直說，引導學生思考。 改教為導 刺激思考. 何萬貫走到台下，先問可否調動《史記．孔子世家》三名弟子回應孔子提問的次序，以及〈我看大明湖〉描寫大明湖特色的段落，在場有教師搖頭示意。 何萬貫解釋，孔子弟子的回應是由淺至深，眼界從微觀到宏觀；梁容若描寫大明湖是按時序，由稍作停歇到長居看到「出藕出魚」，與文中「我在湖邊作客，住過整整三年」呼應，二者均改不得。
這六種十級技藝包括：一、鍛煉胸肌及上臂肌肉的單臂合腿俯臥撐；二、鍛煉下半身及腿部肌肉的單腿深蹲；三、鍛煉背肌、臂肌及手腕手掌抓握力的單臂引體向上；四、鍛煉腹肌、肋間肌及髖前肌群的懸垂直舉腿；五、鍛煉所有脊椎肌肉及大部分四肢肌肉的鐵板拱橋；六、鍛煉肩背、臂肌及手部推力的單臂倒立撐。 筆者經過幾年鍛煉，部份技藝已達到或超越第十級，而部份技藝則仍未達到「最高境界」。 雖然未能全部技藝練成第十級，但筆者卻確切體會到身體柔韌性及力量上的轉變，在武術上亦能為自己帶來突破。 例如要達到第十級2 組30 次的鐵板拱橋技藝，習練者必需做到在無需扶着牆壁的條件下能從站立向後伸展至標準拱橋，再在同樣條件下回復站立姿勢。 這種動作對脊椎、腰腹及四肢肌肉力量和柔軟度要求都甚高。
2014年4月24日 · 圖片. 黎芷珊幸運中獎，獲贈都教授親筆簽名海報兼合照。 （攝影/記者：李潔盈） 「恒生新抱」何倍倩有幸與金秀賢合照握手，大讚對方靚仔。 （攝影/記者：李潔盈） 黃美棋無份跟真人合照，唯有跟紙板合影止渴。 （攝影/記者：李潔盈） 羅霖拖實打扮成「小金秀賢」的細仔劉子晉到場。 （攝影/記者：李潔盈） 黎芷珊何倍倩抽中簽名海報兼合照. 【明報專訊】金秀賢令眾星也瘋狂，黎芷珊與何倍倩中獎獲金秀賢簽名海報及合照。 何倍倩表示合照程序大陣仗，不能用自己的手機拍照，要由大會攝影師負責；拍照前工作人員先試位，才讓金秀賢埋位影相，她與金秀賢握手已好開心，大讚對方高大靚仔。 黃美棋情傾單眼皮男生. 邵美琪希望金秀賢來港玩得開心，若在街上遇見他時請勿騷擾，給予他空間更合適。
