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課程內容包括： (1) 香港和美國上市ETF與L＆I性質與類型； (2) 投資L＆I須知期貨操作原理與期貨涉及風險，現貨與期貨存在價格差異即正逆價差； (3) 美股市場ETF與L＆I正向槓桿產品比較； (4) 美股市場L＆I反向產品； (5) 港股市場L＆I正向槓桿與反向槓桿產品； (6) 影響L＆I回報的各種因素:相關指數表現與波動比率； (7) L＆I投資期間與借貸成本； (8) L＆I持續重置與再平衡操作效應； (9) 相關指數回報率與波動比率如何影響L＆I總回報率； (10) 掌握現金與L＆I以50:50配置比例平衡市場波動風險從而長期獲利； (11) 香港和美國ETF與L＆I波幅與波段交易策略。 註：學員成功修畢課程，出席率逹80%及考試合格可申請頒發合格證書。
本課程根據價值投資法，尋找價值被低估的股票，而當中假設公司估值長期將回歸應有價值。 課程教授運用多種估值工具，包括市盈率 (P/E)、市盈增長率 (PGE)、市帳率 (P/B)、市銷率 (P/S)、市評率 (P/AV)、等等，透過不同行業，以實例說明如何配置及運用估值工具作出投資策略及投資選擇美股。 除了價值投資之外，有人投資強勢股，在股價上揚的趨勢上投資獲利。 但如何尋找強勢股？ 作為強勢股，它是有一些條件的。 一般來說它要有資金介入，也要在圖形顯示出一定的走勢。 課程將會介紹捕捉這些強勢股票的基本方法。 課 程： 全期6課， 每課1小時30分 費 用： 全期490元.
近年魚菜共生及水耕種植系統引入香港，市面多了水種蔬菜的選擇，但一般市民對其認識不多，課程主要是讓參加者認識水耕種植場與魚菜共生的分別，另外也會介紹於家中建立家居魚菜共生及水耕種植系統的基本設計技巧，讓參加者可一嘗水種蔬菜的經驗。 本課程由本中心與山林動力有限公司合辦。 課程內容包括： (1) 魚菜共生／水耕種植場參觀及經驗分享； (2) 家居魚菜共生／水耕設備認識及技術基本入門學習。 註： (1) 參加者須於上課前半小時於港鐵粉嶺站美心西餅門口集合。 (2) 學員須自備防蚊防曬用品及穿著運動鞋及長褲。 (3) 學員須自備交通費、糧水及防暑用具。 (4) 學員上課時須遵循導師指示及注意安全。 (5) 有關天雨或颱風時上課安排，請於上課前2小時致電35425231鍾先生查詢。
本課程將以理論及實踐為核心，一方面安排學員前往位於粉嶺的「山林農場」，學習魚菜共生系統的理論及參觀農場内的魚菜共生系統。 另一方面，會教導學員學習組裝一套家用版魚菜共生系統，其中包括有照明系統、供水系統、魚池及種植盆、種子或香草一份。 此系統將送予學員，帶回家親身體驗魚菜共生系統的過程。 本課程由本中心與山林動力有限公司合辦。 内容包括： (1) 魚菜共生/水耕種植簡介及經驗分享； (2) 設備認識及技術基本； (3) 學習組装魚菜共生系統。 註： (1) 參加者須於當天下午1:00於港鐵粉嶺站美心西餅門口集合； (2) 學員須自備防蚊防曬用品及穿著運動鞋及長褲。 (3) 學員需自備交通費、糧水及防暑用具。 (4) 學員上課時須遵循導師指示及注意安全。
白蘭花除了是香港獨特的味道之外，也可做成護膚品提升皮膚緊緻度，改善暗黃及淡化黑斑。 本課程教授使用不同方法萃取白蘭花的香味和護膚活性成份，製作白蘭花全方位修護套裝，包括爽膚水、保濕花水、日霜、晚霜、眼霜、手霜、潤唇膏及手工皂。 課 程：全課程共6小時 費 用：全課程800元 (包括工具及材料費)
課程內容包括： (1) 安全訓練； (2) 各類水務設施、配件名稱及工具正確使用； (3) 相關水務條例及供水系統簡介； (4) 草劃及閱讀施工圖則及程序； (5) 現場環境、風險評估及安全喉管施工程序； (6) 工料量度及計算； (7) 安裝喉管、接駁及測試； (8) 安裝各類潔具，如沖廁水箱、龍頭位、花灑掣及淋浴花灑等。 註： (1) 上課時請穿著有袖衫、長褲、安全鞋。 (2) 在導師指導下方可使用指定課程內所使用的電動工具或火焰工具。 (3) 上課時中心提供實習工具。 (4) 安排學員報考中級工藝測試 (費用自付約150元)，須持有有效平安卡。 (5) 「香港建造業總工會」及其屬會合格會員可獲八折優惠。 課 程： 全期5課， 每星期5課， 每課8小時.
3310AQUA FITNESS YOGA水中瑜伽訓練課程 水中瑜伽是在水中進行瑜伽動作。 水中瑜伽以緩慢、舒緩的動作，利用水中的浮力和阻力，可增強瑜伽動作的功效，同時透過水中瑜伽，除了做扭腰動作，亦可以做髖關節開展的動作，開展和扭動下盤，均是很適合一眾打工仔舒緩背脊肌肉的壓力。
