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本港衛生署建議，每日進食2份水果(1份相等於拳頭大小的水果如一個橙或一個蘋果等)和3份蔬菜(1份相等於半碗煮熟蔬菜或1碗生沙律菜)。 鼓勵選擇不同顏色的蔬果，有助攝取多元化營養。
心律不正是一種很普遍的心臟病，它泛指任何不正常的心跳或心律問題。 心律不正有多種類型，其中以心房纖維性顫動最常見。 據估計在香港大約有百分之一的人患有心房纖維性顫動。 靜脈曲張的最新療法. 靜脈血管壁沒有肌肉，也沒收縮肌肉的能力，完全依賴血管內的瓣膜防止血液倒流。 若果瓣膜出現問題，血液便會積聚於靜脈內，血壓上升令血管粗大、彎曲，形成「靜脈曲張」。 心臟位置比腳較高，壓力在腳血管四周相對較大，所以「靜脈曲張」最常發生於腿部。 ＊＊ 更新票務安排 ＊＊. 基於環保理由，由即日起任何人士以網上登記方式報名《健康動力》雜誌的醫學專題講座/活動，將不會收到郵寄門票。 報名經確認後，將有專人以電郵確認報名，一切網上報名均以收到回覆確認報名的電郵方為落實，敬請留意。
你有沒有以下徵狀？ 心悸 頭暈 胸痛 四肢無力 呼吸短促 心房顫動是常見的心臟問題，置之不理會增加中風及死亡的風險，心臟科專科醫生將詳細講解心房顫動的成因、預防以及最新的治療選擇，與你一起為心臟健康護航！
最新研發治療腎性貧血之紅血球生成素則為現時最長效的紅血球生成. 素，其效用較其他紅血球生成素長6 至2 5 倍， 注射一次， 控制及穩定血色素水平的效用便能維持1 個月， 每月注射的次數便能因而減少，洗腎患者及因腎病引致貧血的病人大多建議注射這類長效針劑。 提升血色素降死亡風險. 美國及歐洲的腎科組織建議當血色素下降至低於11g/dL，便需要透過補血針將患者的血色素提升，腎病患者血色素處於這個水平的好處包括：改善生活質素、減少心血管發病率、減低死亡率及減慢腎臟衰竭的速度。 「研究證實，血色素水平越理想，患者死亡率便會越低，故醫生會為腎性貧血患者根據病情選擇注射最合適之補血針，希望盡快將其血色素提升至正常水平。
常用藥物包括去氨加壓素(Desmopressin)、奧昔布寧(Oxybutynin)和丙咪(Imipramine)等，其中去氨加壓素(Desmopressin)可協助濃縮尿液，適合『抗利尿荷爾蒙』分泌不足的兒童。
當腎病已發展到腎衰竭階段，徵狀便會陸續浮現，包括：1) 水分過多如夜尿、多尿、臉部及腳部浮腫，肺水腫等；2) 尿毒素高因而引起食慾不振、噁心、疲倦、神智不清、容易出血等情況：3) 電解質失衡如因鈉質高而引致血壓高，或鉀質高而引起心律失調；4 ...
在人體警報系統中起主要作用的腎上腺，一旦受到危險威脅就會分泌出來，它是一種強烈的心臟興奮劑，一般作用使心臟收縮力上升、興奮性增高、傳導加速，心輸出量增多等。 這是一種正常的生理現象，叫做「賽前狀態」。 每當我們進行訓練或比賽時，心跳和呼吸都會由於運動而加快，經常重複參與類似活動時，運動或比賽的概念，又或者是觀賞現場比賽的人等，就會成為產生肌肉運動的訊息 (即受刺激物影響)，參與的肌肉運動，建立了一套鞏固的反射作用，以後只要一聽到運動或比賽，或是到達比賽場地後，內臟器官就會發生類似肌肉運動的變化，如呼吸急促、心跳加快等現象。 (如在看一套恐怖電影時也會作出相對的反應！
