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書籍資訊. ★ 5 月不容錯過的回憶錄 ★ 新晉超級英雄劉思慕記錄了他的家人從中國移民到加拿大，以及他如今站在好萊塢璀璨燈光下的旅程。. 「我不知道現在誰需要聽到這個消息，但再多的錢都不值得犧牲你對自己的願景」. 「追求夢想——『你的』夢想 ...
2022年4月18日 · 擔任主角的亞裔加拿大演員劉思慕直呼自己「夢想成真」，但他同時也覺得身負重任，擔負著讓漫威超級英雄多樣化的使命感。. 但在他成名之前，其實有一段「好萊塢追夢之旅」——被炒魷魚、背負卡債都是他的辛酸史。. 作為在加拿大成長的中國移民 ...
2018年10月25日 · 心理紓壓. 「相由心生」是真的？ 會影響你「後天顏值」的3個關鍵：情緒、社會期待、自我概念. 簡單心理 2018-10-25. 【為什麼選擇這篇文章】 常常說「相由心生」，其實也是有些科學根據呢。 情緒、社會期望、還有你對自己的看法，都會是影響你長相的因素。 （責任編輯：鄭閔文） 前兩天吃飯，和朋友聊到許久不見的A，朋友說：「估計A這一年過得不怎麼好，生活工作可能都不順利，在朋友圈發的照片都長得越來越喪了。 相由心生啊，不是沒道理的。 說話的朋友，一個月前剛跳槽，薪水翻倍，從合租房換了一套Loft，坐在對面容光煥發，走路都帶風，看得出連頭髮都是精心打理過的，根根分明。 和她坐一起感覺不僅很陽光，還發現她又比上次見面漂亮了不少。 相由心生啊，好像是這麼回事。
2015年7月16日 · 來自貧民窟的孩子沒有太多時間可以談論夢想，這個小女孩就是個實例，她單純的希望長大能到附近超市上班。 家境優渥、就讀私立小學的 Andrew 與 John，從小就開始讀起《金融時報》（Financial Times），關心全球經濟動脈，對於未來的計畫，Andrew 與 John 大概知道自己會去念牛津大學，然後畢業成為律師。 接著時光飛逝，John 與 Andrew，一個如願念完法學院，成為一名訟務律師，一個 35 歲已當上律師事務所合夥人，Andrew 甚至在影片後段，承認「 根深蒂固的階級制度，確實是存在的，而且難以改變 」。 Andrew 真實地表達他對社會現象的看法。 但仍是有一人例外：從中產階級躍升到上層階級.
2018年5月28日 · 「我覺得我怎麼做都不對。 「那這樣的感覺熟悉嗎？ 」諮商師說。 再來的劇情我想大概大家都猜到了，在我青少年的時候，我也試著尋求其他人的認同、同樣經歷了「怎麼做都不對」的這種感覺……，童年創傷什麼的啦布拉布拉。 投射性認同，完畢。 透過「貶低」別人「墊高自己」 上面這個解釋並沒有不對，只是總覺得還少了點什麼。 直到我今天準備直播的時候看到了《情緒的解剖圖鑑》上面的一段話，突然恍然大悟！ 「有時候習慣輕視別人的人，是透過貶低別人，來提升自己的價值。 由於貶低自己太痛苦了，所以只好轉過來，貶低他人。 」（大意） 對他們來說，『低劣的自己』、『廢物』是他們所習慣的，也是他們的舒適圈。 他們內心常常有兩種想法： 1.變成厲害的人、做自己想做的事情，對我來說根本就是不可能的！
2019年7月29日 · 健康運動. 【睡前腦中思緒還停不下來？ 】精神科醫師臨床實證：4 個「睡眠儀式」，可讓大腦切換到休眠模式. VO 精選好書 2019-07-29. 《VO》導讀： 為什麼明明該睡覺了，卻還想滑手機？ 或者躺在床上準備就寢，卻遲遲無法擺脫腦中思緒？ 研究睡眠領域 12 年的劉毅君醫師，兼具臨床心理師、精神科醫師雙重專業，他認為很多人會晚睡、睡不好，是因為「沒有勇氣結束今天」，如果能在睡前做好「睡眠儀式」，就能好好結束一天，進入香甜的夢鄉。 （責任編輯：翁筠茜） 文／ 臨床心理師、精神科醫師 劉毅君. 如果睡覺前還思緒萬千，那很難有個安穩的睡眠。 即使睡著了，也可能因為頭腦興奮地做各種夢，而得不到很好的休息。 該怎麼梳理情緒讓自己平靜下來呢？ 最好的辦法就是做一個「睡眠儀式」！
2019年5月29日 · 導師群的組成橫跨 20 個產業，且包含 創業家，企業領導人，專業經理人，意見領袖 等不同身份，宛如台灣經濟產業與職涯發展的縮影。 導師群將攜手跨界 以一對一 提供職涯教練（Coaching）的方式，針對 100 位 30 世代的未來領袖提供職涯上經驗的傳承。 「華人領袖 100」將是史上首次針對 30 世代的貴人學平台。 30 世代缺乏發展舞台，40 與 50 世代決定站出來經驗分享. 「華人領袖100」成立的宗旨是承擔，也是傳承。 有鑒於近年來台灣市場機會日漸減少、資源分配高齡化等現象，30 世代職場歷練不足，也缺乏發展的舞台，普遍對未來感到茫然。
