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2020年4月7日 · 白花魚藤林. 魚藤 (Derris trifoliata Lour.) 是豆科魚藤屬之攀援灌木，共有70多種，常見於熱帶地區。. 因含有毒性，舊時農民以魚藤當作農藥，用以驅除害蟲。. 荔枝窩海岸的白花魚藤林係香港唯一魚藤林。. 呢種藤蔓植物可粗到似大人腰圍。. 而呢啲藤蔓生 ...
2017年9月2日 · 一條新界區十分出名的路線，路程約長9km。單程約4.5km長，梅子林入口至梅子林頂閘口約2.5km暗上斜，跑手需保留足夠體力應付2.5km長的上斜。沿梅子林路一直上，皆為行車路段，需打醒十二分精神，留意路面情況，以安全為先。
香港郊野蜚聲國際，不少山徑、景觀令海內人士嘖嘖稱奇。 部份原因，得力於負責管理及推廣的漁農自然護理署。 而漁護署的 郊野樂行網站 ，對於鍾愛香港郊野的市民及旅客，更是不可多得資訊寶庫。 我們揀選網站當中極具特色的景色及路徑資訊，逐一為大家介紹。 甲龍古道郊遊徑. 甲龍古道因甲龍村得名，是香港其中一條歷史悠久的古道。 據說甲龍村已有200多年歷史，目前只餘兩戶居民，古道連接甲龍和荃錦坳，是古時八鄉石崗一帶務農人士往來荃灣市集的必經之路，郊遊徑不但保留原汁原味的古道，每一級都是由花崗岩砌成，加上吊鐘花、海芋、宮粉羊蹄甲、木棉及象牙花等植物，更為四季添上各自的特色。 尤其是夏天時，草木繁茂，走在林徑中，更覺滲涼舒適，是城市中難得的體驗。
為防止水土流失，政府開始大量植樹。 由於台灣相思、紅膠木、愛氏松能在瘠地快速生長，因此成了植林的常用樹種。 可是，由於「植林三寶」始終是外來品種，或多或少影響本地物種生長，加上近年更樹齡大而老化。 所以，漁護署已開始逐步淘汰外來品種，改以本土植物植林，植林三寶要功成身退了。 大家在享受山林美景時，別要忘記植林三寶的功徳呢。 圖片來源: http://www.wm-sec.com/acacia_confusa.htm. 原文載於 旅行家 HKTraveler facebook專頁. 更多： 西灣的史努比島. 旅行家 HKTraveler其他文章. Fitz Hiking 行山. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 旅行家 HKTraveler.
2023年9月20日 · 坊間有很多的品牌都有高緩震的跑鞋，如 NB 的 1080/ More 、Asics 的 Nimbus，雖然著用時能夠提供高緩震來減少跑者受衝擊而受傷，但亦如跑沙灘般吸力的效果，需要更多的能量去將腳提起。 Cloudstratus 偏向似 adidas Boston、Puma Forever Run、Asics Kayano，既有緩震亦有支撐的效果。 這個沒有壞與不壞，只是跑手在跑步時，需要有多大的腳感。 On Cloudstratus 3. 用途: 長距離訓練鞋. 內旋: 中性. 重量 (size US8.5): 290g. 足跟差: 6mm. 零售價: $1590. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。
2020年9月3日 · 路線詳情. 沿飛鵝山道上行，訪百花林，尋孫母楊夫人的逾百年風水名穴，俯瞰西貢及白沙灣一帶優美景色。. 漫步於石砌古道 (西貢古道)，下行至蠔涌谷，沿途細味田園風光，再訪有逾四百年歷史，現已列為一級歷史建築的車公古廟。. 全程主要為下坡路段，近 ...
2017年4月8日 · 新一年，自己終於下定決心要終止日夜顛倒的生活， 於是前一晚整晚沒睡，清晨六時不到就出門看日出，再到蓮麻坑礦洞一遊。 到達屯門碼頭後，眼見滿天都是雲，本來已不存有任何希望， 幸好日出後20分鐘有雲隙光可以拍攝，總算不是完全白果。 沒太陽的地方倒是藍天少雲… 拍攝地點的後方已是往上水小巴的總站，的確是十分方便。 > 然而，筆者卻是極度討厭乘坐44號小巴，價錢又貴，限速後已不比巴士快多少， 還要被車速顯示器的嗶嗶聲疲勞轟炸，想休息一下都不行 (明明80根本沒有超速，都不知響來是要幹什麼。 到達上水後，再轉乘78K，又回到9個多月前的起點。 下車沒久，見到有一對夫婦看似都是打算前往蓮麻坑，便一同行走。
