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財務健康是指您能全面掌控您的財務，並擁有財務上的安全感，亦代表您有充足的資金繳付賬單和應付意外的開支，並衷心相信自己對未來財務所制定的計劃，最終能實現您的理財目標。 財務健康是整體健康的其中一環，如受到威脅，其他部分亦將難免受到影響。 事實上，財務狀況欠佳會對我們的心理健康、身體健康和人際關係構成連鎖的負面影響。 另一方面，良好的財務狀況卻往往讓人更快樂、更自信和工作效率更高。 如何開始？ 與親友傾談. 許多人都覺很難與親友坦誠地談論金錢，但其實金錢和財務都是常見的壓力來源，如果能與值得信賴的親友傾談，將有助您控制壓力，無論對心理健康或人際關係都有莫大好處。 他們的建議和支持，還可能有助您更有效地規劃財務。 制定計劃. 如果財務狀況好轉，或至少制定一個妥善的財務計劃，將能減輕您的壓力。
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