搜尋結果
2023年11月23日 · 不止空腹血糖降，研究列5改善數據做這建議. 2023-11-23 12:37:34 高寶出版 ／ 節錄自《90%的病，控糖就會好》. 處理一頓飯吃下的食物或多或少需要耗點精力，至於耗費多少，取決於我們剛剛攝取的葡萄糖和果糖的量。. 示意圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 我們一吃 ...
2023年10月8日 · 高密度膽固醇（HDL）太高太低都不好，過高的HDL也可能與特定心血管事件相關。. 根據 國健署的建議 ：男性＞40 mg/dL或是女性＞50 mg/dL。. 過去西方的大型流行病學觀察研究發現，血清中如果有較高的HDL的人，他們的心血管疾病發生率比較低。. 整體來說，研究 ...
2018年11月22日 · 過去十年間，發現許多奇妙的新證據，改變了我們對於大腦在一生當中如何運作，原有的基本假設—其中許多在神經科學界是絕不可侵犯的天條。 二十年前，我們還認為，人類一生下來大腦中就內建了固定一組神經細胞 (神經元)，而它們會隨著我們老化逐漸死去，沒有機會重生。 很多年前，我還在俄羅斯的莫斯科大學當研究生的時候，我總是開玩笑說，這個假設...
2023年9月6日 · 詳解LDL紅字原因及低密度膽固醇過高會怎樣？. 2023-09-06 16:00:00 元氣網 ／ 編輯辜子桓整理. 富含水果、蔬菜、全穀物、豆類和有益脂肪的飲食，有助於降低有時被稱為「壞膽固醇」的物質。. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 健檢報告上的低密度脂蛋白 (LDL) 膽固醇 ...
23 小時前 · 減重為何沒辦法「一招打遍天下」？. 愈減愈重壞在3大生活習慣. 常見3大減重壞習慣：晚吃晚睡、吃過油蛋白質、用熱量概念亂替換飲食。. 圖／123RF. 據國健署調查，台灣成人過重及肥胖率高達50.3%，難怪168斷食、低熱量 減重 、使用瘦瘦筆等減肥法盛行，只是 ...
2021年3月26日 · 文／南方醫科大學深圳醫院神經外科主任毛捷. 調查顯示，約1/3的中國成年人有頸動脈斑塊。 中國人的平均頸動脈內中膜厚度是0.70mm，並且隨年齡增加而增厚，每10年增厚0.08mm。 關鍵問題是，怎麼辦？ 冰凍三尺非一日之寒，不管是血管內膜增厚（脂肪鑽洞變“鼓包”），還是頸動脈斑塊（白細胞腫脹變“斑塊”）的形成，都跟高血壓、糖尿病、高血脂以及不良的飲食習慣關係密切。...
2015年6月18日 · 吃小卷護肝防失智 5招辨優劣. 現在人壓力大，常過勞熬夜、暴飲暴食，愈來愈多人肝指數過高、罹患肝病比例提升，提醒大家健康是生命之本，除了檢視自己的生活作息，平日飲食也需注意，醫師推薦吃小卷能 降血壓 、強化肝臟，富含維生素E也能預防老年 失 ...
