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2022年3月15日 · 20279次閱讀. 卡路里 營養師 素食. 很多人覺得食素就可以減肥，但其實又未必。 特別係出街食素就更加容易致肥。 營養師以四喜烤麩為例，醬汁本身就高熱量及卡路里，所以吃素亦未必能減肥。
健身教練教你4 招七天見效. 東京奧運開鑼，全城投入運動熱潮！. 運動好處多，近年愈來愈多人追求健康生活，透過運動來達致身心靈的平衡，那怕在疫情期間亦動起來，除行山、跑步外，也會勤在家做運動減肥、練瑜伽等，打造健康體態迎夏日。.
2023年1月30日 · 一文了解症狀及治療方法. 認知障礙症 | 無記性等於腦退化？ 醫生提醒及早注意9大警號避免病情惡化. 認知障礙症年輕化 | 行動自如但記性差 6旬患者確診初期認知障礙症 醫生：現行社區服務計劃未能配合初期病患需要. 中期認知障礙｜暴燥、易怒，甚至有妄想？ 醫生提醒關注患者的心理. 【腦有所依系列二】六旬患者中風後把老婆當女兒！ 醫生公開認知障礙症診斷四部曲、背後成因及症狀. 認知障礙症 | 經歷喪親之痛出現記性差、思考緩慢等認知問題！ 精神科專科醫生教你如何解決和走出傷痛. 認知障礙症行為及警號 | 【「腦有所依」系列一】認知。 障礙。 症 - 點止冇記性咁簡單. 認知障礙症初期先兆有甚麼？ 老人科專科醫生拆解腦退化症原因、症狀、診斷評估及藥物/非藥物治療方法. 認知障礙症改善.
2022年6月13日 · 編輯: Cyrus Ip. 日期: 2022-06-13. 分享此文章. 有否試過手握重物、搓洗衣服時，手肘內側或前臂覺得痛？. 註冊中醫師Ray表示，這或是俗稱「哥爾夫球肘」的肱骨內上髁炎所致，即是手臂內側骨膜及肌腱因受傷或勞損而引起的炎症，與網球肘（肱骨外上髁炎）發病 ...
4 天前 · 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？ 本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病成因、病徵症狀、種類，說到治療方法。 在香港，每5個人當中，就有1人受到不同程度的情緒病困擾 [1]。 常見情緒病有：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、鬱躁症、社交焦慮症及創傷後情緒病. 閱讀全文. 2883551次閱讀. 強迫症 情緒病 抑鬱症 焦慮症 社交焦慮症 精神科專科 經常焦慮症 驚恐症 鬱躁症. 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？ 本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。 常見情緒病有：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、鬱躁症、社交焦慮症及創傷後情緒病。
2024年3月26日 · 瑜伽是近年不少都市人熱衷的運動，一條舒適又彈性好的瑜伽褲能令穿着者運動時更自在，並可提升運動表現。 而近年不少人將瑜伽褲視作日常休閒服，不但款式多，售價亦很懸殊。 消委會於2023年曾檢測20款女裝瑜伽運動褲，發現樣本間的拉伸彈性表現參差，大部分樣本的整體表現都不俗，而總評分獲4.5分或以上的樣本，涵蓋售價由$149至$880之產品，消委會指測試反映質素與價錢沒有必然關係。 閱讀全文. 17677次閱讀. 消委會 消委會推薦 消委會瑜伽褲推介. 瑜伽是近年不少都市人熱衷的運動，一條舒適又彈性好的瑜伽褲能令穿着者運動時更自在，並可提升運動表現。 而近年不少人將瑜伽褲視作日常休閒服，不但款式多，售價亦很懸殊。
全港首位考取澳洲運動復康教練全部課程資格的適體能教練，多年來專注處理運動創傷後的復康訓練，善於利運動訓練強化關節，改善因年歲增加而引起的慢性痛症問題包括：肩頸痛、肩周炎、腰背痛、膝關節痛及足底筋膜炎等等。 同時，亦擔任香港大學、理工大學及香港城巿大學的客席講者、專欄作家及接受多份媒體報導包括：、蘋果動新聞、星島日報、《孕媽媽》、《Recruit》、《FACE》雜誌及《METRO POP》雜誌。
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