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2018年12月18日 · 其實古天樂的例子還不是演藝圈內的唯一病例，在宮鬥劇「延禧攻略」中飾演嫻妃的香港藝人佘詩曼，在5年前也曾因為手部麻痺而求診，確診為頸椎位移，因為拒絕手術而採取物理治療方式。 而台灣一位資深的藝人朱慧珍，早在9年前拍攝鄉土連續劇時，因為與其他演員互動時不慎跌倒被壓，結果確診是頸椎第5節位移，弄得全身動彈不得，差點半身不遂，只能靠著定時打類固醇止痛，還是在頸部植入人工關節，復健至少半年後才恢復健康。 頸椎位移的原因. 造成頸椎位移的原因有很多種，包括脊椎 骨折 ；脊椎的退化性疾病，導致頸椎骨軟骨受傷；背部受傷和背部跌倒；與骨骼脆性相關的先天性病變（如先天性頸椎椎弓峽部裂）； 長期姿勢不良，例如低頭滑手機、使用平板或電腦 ；還有因為頸部肌肉痙攣和溫度突然劇烈變化，都可能會造成頸椎位移。
2020年8月9日 · 腦部是掌管人體思考、活動的最重要器官，一旦腦部受損，可能連講話、走路的能力都沒有。 但平常大家常常提到都是「大腦」為主，卻容易忽略小腦的重要性。 高雄長庚醫院腦功能暨癲癇科主任蔡孟翰說，其實小腦負責包含人體的肌肉活動、身體運動等部分，主掌平衡、張力，「小腦是人體眾多負責平衡的器官之一，平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦，整條路徑有一個環節出現問題，平衡感就會不好。 所以在神經科的檢查中，有 2 種常做的檢查，可以了解目前小腦、本體感覺的狀況，儘早看出自己腦部的一些問題。 走路不穩也可能代表腦部退化？ 神經科醫師教 2 種自我檢測.
2023年3月8日 · 什麼是肌筋膜疼痛症候群. 好發族群包括：久坐辦公桌的上班族、長期使用電腦的工作者、終年操持家務的媽媽們，以及心理壓力大、個性焦慮、情緒憂鬱的考生族等。 會因為維持同個姿勢，使肌肉長期不動，加上天氣濕冷，而加重症狀。 康涵菁指出，臨床上，肌筋膜疼痛症候群的患者觸診起來會有明顯緊繃的肌束，以及激痛點 (Trigger point) 的特徵，因此，只要按壓就引發強烈疼痛，還會轉移痛痛或痠脹、麻木等其他症狀，即可判定。 目前，西醫治療肌筋膜疼痛症候群，大多使用藥物、物理治療，以及放鬆伸展緩解症狀，除非患者的狀況不佳，才會給予搭配注射療法。 與纖維肌痛症如何辨別.
2020年10月10日 · 《Heho導讀》 人體具有適應能力，承受壓力時就會慢慢調整至承受得住的狀態，因此肌肉反覆承受沉重壓力（負荷）時，就會變得粗壯以承受這些壓力，肌肉變粗後肌力就會跟著強化，所以能夠承受較大的負荷，重訓就是運用如此機制，對肌肉施加壓力。 本文會簡介「物理性壓力」的原理來解析肌肉強化的過程。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 對肌肉施加「物理性壓力」，促進肌肉強化！ 1. 肌肉發揮強大的張力（由收縮肌肉發揮的力量） 發揮強大張力之所以能夠促進肌肉發達與肥大，一大關鍵是運動到「快縮肌」。 組成肌肉的肌纖維分成瞬間爆發型的快縮肌，以及持久型的慢縮肌，其中快縮肌比較容易肥大。 人體在發揮肌肉張力時，會先用到慢縮肌，想要連快縮肌都用到的話，必須使出非常強的力量才行。
2021年10月22日 · 胰島素是什麼？ 胰島素是由胰臟中的胰島β細胞所製造的「荷爾蒙」，負責掌管身體中糖分儲存到肌肉或是脂肪的管道，讓升高的血糖降回正常值。 簡單來說，就是身體中控制血糖的守門員，也是正常存在的內分泌。 一定要用胰島素嗎？ 糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，要不要用胰島素，要看病人的實際狀況。 針對第一型糖尿病患者，因為無法自行製造胰島素，當然必須使用。 對於第二型糖尿病患者來說，雖然不一定要使用，但在不同的病人、病情下，胰島素可以擔任治療中先發、中繼及救援的角色，搭配不同的藥物、生活習慣進行療程。 「胰島素是不一定要用，但很好用、很有效的藥物。 用了胰島素有什麼好處？ 胰島素為什麼越早用越好？ 蔡世澤說，及早使用胰島素，反而可以讓身體獲得喘息的機會：
2021年2月14日 · 1. 首先我們先將骨盆外側，相互貼近併坐在一起，接著彎曲外側腿的膝蓋，腳掌踩靠近臀部後，將膝蓋倒向地板，腳掌貼平大腿內側。. （※內側腿的後側，若很緊繃無法貼平地板時，可以在膝窩下擺放捲成條狀的毛巾。. 2. 吸氣脊椎延伸，帶起內側手延伸向天空 ...
2022年3月10日 · 家有慢飛天使，家長面臨的壓力有哪些？ 專家傳授解壓心法. Posted on 2022 年 3 月 10 日 by 黃慧玫. 帶著嬰幼兒到陌生環境就醫、做各種檢查評估，是一件讓人精疲力竭的事，而當家中寶貝因疾病診斷或經評估確認為 發展遲緩 －慢飛天使時，多數家長都走過一段艱辛的心路歷程：從驚訝、不敢相信，懷疑、否認孩子有特殊狀況，到逐漸接受事實而感到沮喪、哭泣，到後來學著真心接納，並積極面對接下來的療育之路。 有上述的心情轉變是正常的，父母如何調整自身心境，減少因情緒困頓而影響療育進程，確實是頗具挑戰且相當不容易的課題。 父母該如何能在變動中求安穩，在這段歷程中逐步邁進，帶著愛、踏實地陪伴孩子在日常作息活動中克服發展困境呢？ 台大醫院臨床心理師張麗滿這樣說。
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