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2018年3月28日 · 燕麥片是個好東西，但千萬別這樣吃法. 燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，特別是其中的關建指標β-葡聚糖，是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維，所以很多人為了降低身體裡的膽固醇與調和血脂，會選擇食用燕麥片來取代米飯，但專家提出 ...
2020年12月9日 · 在聯合國農糧組織目錄之中，是被推薦食用的安全食品。 藥師建議，若想要達到完整功效，購買瑪卡產品時，需要符合 3 大原則。 瑪卡為十字花科的植物，可食用且營養成分極高。 它含有較為高量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅與牛磺酸等成分，同時能維護免疫健康，補充精力、體力。 無論男女，都是優良的健康補充品。 「任何保健品想要見效，都不能一天捕魚三天曬網，因此使用者要考慮長久使用的可行性。 」藥師林東慶指出，現代人連每天開伙都不一定做得到，更不用說要花時間購買、烹煮的可行性。 因此，建議可以使用瑪卡的萃取物，只要符合以下3大原則挑選到的產品，就能夠用最方便的方式，獲取瑪卡的營養優勢。 原則一：來自美國瑪卡且單次劑量達2500毫克才有感.
2021年7月18日 · 心肌梗塞有保命口訣！. 「心痛喘、冒冷汗」 5 分鐘馬上就醫. 日期：2021 年 7 月 18 日 作者： 盧映慈. 國健署公布的 2020 年國人十大死因中，心臟疾病仍然高居榜上第二名，每年死亡的人數 2 萬多人，死亡率潛在的病患更有超過百萬人以上。. 而其中，心肌梗塞 ...
2022年4月3日 · 家有ADHD過動兒！. 規律作息、運動 活化大腦穩定情緒. 日期：2022 年 4 月 3 日 作者： Heho編輯部. 寒暑假期間，注意力不足過動症（ADHD）病童作息改變、在家與父母密集共處，加上部分家長認為「不上學就可暫停治療」，使孩童情緒行為問題增加。. 馬偕紀念醫院 ...
2024年1月29日 · 1. 北方財帛位. source： unsplash. 今年的「財帛星」方位在北方，主掌財運、投資獲利，如果是平常有在買股票、基金希望獲利，或是想要讓今年業績亮眼，或想要增加個人財運，可在家中此方位放置「催財轉水」的流水盆，或者擺設聚寶盆、水晶洞，非常有助於財氣的聚集。 2. 東北方驛馬位. source： unsplash. 「驛馬星」主掌異動升遷、搬家，當對自己所處的職位不夠滿意，想要轉職換單位，或想從南部調北部，或北部調南部一直沒辦法如願，可在家中或辦公室此方位擺設金屬製或陶瓷土製的馬，而馬不可趴臥，要站立或奔跑，並且要將馬的頭向門，往往可以令你心想事成。 3. 東南方官祿位. source： unsplash.
2019年3月22日 · 甲種胎兒蛋白是什麼. 甲種胎兒蛋白（AFP）又稱甲型胎兒蛋白，只有還在媽媽肚子裡的胎兒時期才會分泌，但出生後就會消失，而這個蛋白大部分是由肝臟分泌，少部分由睪丸（男性）、卵巢（女性），所以如果數值異常飆高，表示器官中有腫瘤在生長，可以當成癌症的一個前兆，但也有可能是懷孕期間造成胎兒蛋白數值升高。 當胎兒蛋白數值超過20ng/ml的時候，表示肝癌的可能性上升，但前述有提到，因為同時也有睪丸或卵巢會分泌，所以也可能是生殖器官的癌症，只是肝癌的可能性比較高。 不過在國內肝癌權威、台大教授許金川的統計研究中，大約有1/3肝癌病人的胎兒蛋白不會超過20ng/ml，1/3會落在20~400ng/ml，1/3會超過400ng/ml。 （ng=10 –12）。
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