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2018年6月16日 · 一，描述要實現的具體願景，將願景元素拆解成關鍵字節點. 一個專案剛剛誕生，我對要做什麼事情還茫無頭緒，或是不知道應該怎麼整理紛亂的行動好，這時候，我會試著這樣做：「詳細描述我在這個專案上想要達成的具體願景」。 例如專案是搬家，具體願景的描述是：「有效率的從舊家把可用傢俱搬到新家，並採買新的傢俱，最後裝潢佈置一個更溫馨的新家。 為什麼要描繪自己的具體願景？ 因為你會在裡面看到可以「具體切入」的幾個環節，這時候，就把願景拆解成像是下圖這樣，心智圖的第一層節點。 茫無頭緒時，不知道怎麼入手，與其隨便亂想，不如先把自己的願景描繪清楚，從願景的具體著力點下手。 或是思緒太紛亂時，先描繪出具體願景，那麼就知道自己應該先聚焦在哪些環節上面，因為那是自己最在意的。 二，展開每個關鍵字節點要解決的問題.
2016年8月23日 · 關於「 Habitica」的詳細教學，可以參考：「 HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲 」。 2. 大成就感或高難度任務 不一定適合「玩」 但根據我這一年來的經驗，如果針對那些本身就有大成就感的大型目標，或是難度很高的挑戰，例如我要「寫一本書」、「完成一個課程講座」，那麼遊戲化就不一定是必要，甚至不一定有用，因為： 大成就感目標本來就會讓你充滿動力，不需要錦上添花。 高難度目標更應該專注在挑戰本身，遊戲化可能讓人分心。 3. 等價交換 原則，讓人生中的努力與收穫可以交換. 在「 Habitica」遊戲經驗裡，我覺得「遊戲化」還可以帶來另外一個很大的意義，那就是： 讓人生中原本不一定能交換的努力與收穫，可以等價交換。 什麼意思呢？
2015年1月9日 · 我在 Habitica 跟真實人生玩遊戲的一年後心得 。 如果人生是一場遊戲，可以練功，打怪，升級，獲得成就與獎勵，那麼我們會不會更有動力挑戰工作與生活上的難題？ 如果那些看似最難養成的生活習慣就是每一關的守門怪物，只要我們依照順序解開任務，是不是就能拿到斬妖的寶劍？ 其實，人生真的就像是一場遊戲。 我們因為選擇而開始不同的路線，我們必須提升等級來突破下一個關卡，我們會遇到一些夥伴，但也可能遭遇到一些魔王，也常常為了變強而更換各種裝備、學習新的技能。 今天要推薦的這個線上服務、行動 App： 「 HabitRPG 」，就是要讓我們的人生養成計畫真的變成一個角色扮演遊戲 ，透過有趣、明確、獎賞分明的遊戲化機制，激勵我們更有效去管理自己的成長。 2015/3 新增： 值得嘗試！
2019年1月26日 · 作者： Esor Huang 1月 26, 2019. 《 怦然心動的人生整理魔法 》是我很多年前閱讀的一本書，作者近藤麻理惠被稱為日本的整理教主、整理女王。 最近她又因在 Netflix 上播出的收納整理教學影集，再次受到很熱烈的討論。 而在這之前，麻理惠的整理術在日本、歐美就已經非常知名，且擁有許多支持者。 雖然在很多物品，像是衣服、書籍、文件等的整理上，我並非真的採用近藤麻理惠的整理技巧。 但從《怦然心動的人生整理魔法》中汲取的某些關鍵反思，經過我自己的驗證後，也成為我在做各種人生管理時的思考基礎。
2019年12月24日 · 這是什麼意思呢？ 例如我的老婆可以這樣設定我的人臉辨識照片：「 Esor 老公」。 以後老婆在自己的 Google 相簿搜尋「 Esor 」或「老公」其中一個關鍵字，都可以找到我的人臉辨識照片。 這樣的設定，可以增加之後搜尋照片時的彈性。 甚至當你利用「 Google 語音助理」來控制照片投放時（例如照片投放到電視觀賞），也可以強化正確性（因為人名通常語音助理無法理解）。 （可參考： Google Nest Mini 智慧音箱使用經驗總整理，九種應用與評價 ） 二，合併同一個人物照片. 有時候， Google 相簿會把同一個人，分類成兩個人臉辨識結果。 這個問題其實最好解決，只要來到第二個分類結果中，把「名稱」設定成跟第一個分類的名稱一模一樣。
2018年9月7日 · 這八篇故事，正是本書方法論的最佳驗證。 本書的日記方法論： 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。
2020年11月30日 · 接下來我簡單製作了三種案例：任務完成進度條、習慣養成達成率、每月預算／花費比例，來看看「 SPARKLINE 」中的「"charttype","bar"」，在儲存格中自動產生進度條，可以如何利用。. （ 你可以複製我的案例範本： Google 試算表儲存格變身進度條，追蹤任務推進 ...
&ck=84A7A996F2D2494AD36BC8B389475331&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "呂慧儀1")
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