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1 天前 · 51 歲樂壇天后鄭秀文積極為巡迴演唱會彩排，昨日她在 IG 上透露自己從國外回香港，完成工作後便趁空閒去刮痧，結果痕跡相當誇張，上半身都是紫黑色的紅腫。 中醫師指出，刮痧能夠促進循環，舒緩局部痠痛，但不是刮到破皮流血才會有效果，要刮對部位與力道，才能既享受刮痧療效，又能解暑 ...
2021年6月21日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示，看到鄭秀文照片中的刮痕都呈暗紫紅色，顯示為「氣滯血瘀」的表現。 建議她，雖然刮痧完會感到身心比較舒暢，但更要注意的是要改善自己的氣滯血瘀體質，否則還是會常覺得累，每隔一段時間就要刮痧，甚至是已經有高血壓、高血脂等慢性病、代謝症候群的徵兆。 不要刮破皮、要等紅痕退了再刮下一次. 周宗翰說，像鄭秀文刮痕顏色這麼黑，表示她的睡眠不太好，可能飲食也不太健康，刮痧雖然可以幫助更快排瘀，但還是要注意生活作息要注意、不要太累、睡眠充足。 而且要注意如果用刮痧板來刮，千萬不要刮破皮，否則容易引起感染，病邪也更容易入侵。 看更多： 瘦臉棒、瘦臉彈力帶真有效？ 中、西醫教由下往上按摩5處，瘦臉不是夢.
19 小時前 · 日前女星鄭秀文在IG上傳多張背部刮痧一片，大家都說「太累了、中暑要多休息！」中醫師提醒，經常感覺像中暑、一刮痧總是出現紫紅、暗沉色澤，小心是高血壓、高血脂。而久坐冷氣房的人中暑熱也建議不要刮痧，衛生福利部台北醫院中醫科醫師藍士凱提醒要改喝「薑茶」才能有效解暑，否則恐 ...
2019年11月29日 · 港星鄭秀文在IG曬新照，居然是住院中畫面，她表示，並非拍戲，而是真的住院了。 原來她怕照胃鏡，但胃痛兩星期痛到胃像被扭毛巾般不適，只好硬著頭皮住院照胃鏡，才發現是
2023年2月6日 · 坊間流傳一個「3日軍人餐」，聲稱可不用忌口也可無痛減肥，香港天后鄭秀文也曾嘗試跟著這張菜單減肥，究竟「3日軍人餐」是吃什麼？ 真的這麼神？
出道20多年維持纖細身材如一日的香港歌后鄭秀文，維持苗條體態的秘訣除了每天大量運動消耗熱量以外，愛吃美食的她也常常推薦大家「吃不胖」的飲食。
2024年2月27日 · 港星鄭秀文日前在IG限時動態，發布一張眼睛冒血絲照片，原來她把清潔劑當作卸妝油，塗在眼睛周圍後才發現用錯了，立刻用清水和眼藥水清洗眼睛，所幸隔天好轉很多。
