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2024年5月23日 · 【明報專訊】日劇《GTO麻辣教師》男星中尾彬本月16日因心臟衰竭離世，享年81歲，其妻是女星池波志乃，日前已為亡夫低調舉行喪禮。中尾彬入行60年，演出不少經典作品如電影《哥斯拉》系列，日劇《女醫神Doctor X》系列，遺作是Netflix《相撲聖域》，亦曾與「萬人迷」木村拓哉合作為電玩《審判之 ...
2024年5月11日 · 就在這位偉大領袖殞落300年後，新一代傳奇即將誕生，說的正是隱居荒野的年輕猿人諾亞 (奧雲提格飾)。 在過去300年間，猿人繼續進化，人類卻受病毒影響，後代智力倒退至野蠻人階段。 以凱撒接班人自居的普斯默 (奇雲杜蘭特飾)為了統治人類而帶領手下四出搜捕，同時以武力鎮壓同類，趕在有生之年完成統一霸業。 另一方面，諾亞與父母及族群從小過着與世隔絕的平靜生活，牠們擅長訓練麻鷹，協助捕魚為生，直至某夜普斯默揮軍偷擊，諾亞父親兼族長遇害，母親及好友淪為奴隸，為報家園盡毀之仇，決定踏上征戰之途。
2024年5月28日 · 【明報專訊】賽前3戰均跑雙位數的「光明傳承」，剛周日首次降至四班上陣，即交出驚喜演出，在蔡明紹胯下爆出165倍大冷門，成為近兩季最冷一匹頭馬，而與「精英雄心」串成$11,266連贏，和二重彩$16,692亦是今季最冷派彩。 賽後葉楚航表示今仗之勝其實不算太意外，因為此駒一再際遇欠佳。 今次鞍上人蔡明紹留放恰到好處是致勝關鍵，寄望馬兒返回三班可以繼續贏馬。 < > 光明傳承近兩季最冷W - Ming Pao Horse Racing.
2024年5月16日 · 近日與子女有錢銀爭拗的「何生何太」成為熱話。 有飄色小演員昨扮演「何太」，穿粉紅上衣及長褲，紮馬尾穿金戴銀，被安排腳踏警方宣傳提防騙子的吉祥物「提子」，後方紙牌印有「防不勝防」字句 ，同隊還有一名「小警察」。 （鄧家烜攝） 各平安包店大排長龍，有餅店稱銷情較去年好。 現場所見不少遊客慕名光顧，兩名外籍遊客買平安包後即場品嘗。 （鍾林枝攝） 長洲太平清醮每年均會在北帝廟遊樂場擺放3座包山。 今年3座包山「縮水」，但無礙市民「打卡」樂趣，有男女昨在包山前自拍，做手勢「提起」包山。 （鍾林枝攝） 飄色巡遊昨午約兩時從北帝廟開始，穿過大街小巷，吸引大批市民及遊客圍觀，每當飄色小演員經過，遊人都會舉機拍攝。 （鄧家烜攝）
2024年5月27日 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。
2024年5月21日 · 劉怡里解釋，若是進行重訓加有氧超過1 小時的中強度運動，建議在執行前的半小時～ 1 小時間，可先攝取一份碳水化合物，例如半顆芭樂、1 顆小蘋果、1 片土司，或是50 ～ 60 公克地瓜，能避免運動過程血糖太低。 過去在網路上吵得沸沸揚揚的「運動後立馬吃東西or 隔一陣子再吃」議題，劉怡里也做出回應，強調運動後把握「黃金1小時內」攝取正確食物，能達到增肌減脂的效果，且認為此時「加入澱粉」是最好時機點，由於運動過程中會消耗人體中做為能量使用的肝醣，使的運動後容易疲勞，此時迅速補充可帶來能量的優質澱粉類食物，趕走疲勞也不易轉為體脂肪，對於視澱粉為減肥大忌的網友來說，這時候吃最好。
2024年5月13日 · 引用明報(加拿大)內容收費準則：(包括：報章，各類附刊，數碼及任何名下之內容) 文字：每100字（含標點符號） 30元 特別內容如獨家新聞，名家約稿等另按情況收費 圖片：每張50元 獨家，合成圖片，圖樣設計另議。
