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如何令頹廢人做運動 (聖經版) | Fitz 運動平台. Fitz 運動 Sports. 圖片來源：陳鳴威 弍拾秒滋間. 每個人都頹過，但係點樣唔再頹永遠都好似不知不覺， 講唔出個方式，直頭你又遇上一個頹神，以前頹係失戀最大權利， 聽《 病人 》（陳曉東百份百隻歌）就知，而家頹係生活嘅常理。 要對抗歪理，我會嘗試去真理度尋找。 聖經。 呢一章講一個大先知（以利亞）以利亞勸個皇帝（亞哈）， 但佢又講極唔聽，然後行哂神蹟都無乎，仲有俾皇后（耶洗別） 追殺，以宜家標準，即是打工仔死做爛做，仲要俾老闆娘針對， 勁R頭。 結果大先知都頹咗。 列王紀上19章. 亞哈將以利亞一切所行的和他用刀殺眾先知的事都告訴耶洗別。
2023年2月17日 · 男子選手介紹. 游培泉. Bed Sunuwar. 女子選手介紹. 向付召. 張敏怡相關連結: HK100 實時追踪. 張伯倫. 本港越野賽殿堂HK100 (Hong Kong 100 Ultra Marathon) 的「重頭戲」103公里項目，於星期六2月18日起步……
2024年1月22日 · 及後非特邀選手、來自肯雅的 Seroi Anderson Saitoti 加入戰團，他並同在龍和道開始快放，拋離對手，最後以2:12:51擊敗一眾特邀選手奪得總冠軍。. 本港選手方面，紀嘉文賽前因腹痛棄賽，黃尹雋順利以 2:23:23 成為「港一」，姚潔貞則跑出2:41:09成為本港女子選手 ...
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2015年11月5日 · 這天可以說天道吉日，風和日麗，Fitz Team首次四人八腿full team踏上麥理浩徑。 再次介紹四位成員：許耀斌Law少（隊長）、夏威醫生William、杜光庭Daryl，以及陳詠欣Bonnie，組成半新手半老手之毅行組伍，挑戰100公里扶貧之道。
- 麥理浩徑: 關門前20分鐘完成
- 衛奕信徑: 猶如喪屍
- 鳳凰徑: 3小時征服鳳凰大東
KK一貫跑法都留前鬥後，所以預計了他不會在麥徑快放，也知道他的目標時間是16小時。最後他用了17小時34分完成首100公里的麥徑，令支援隊嚇一跳。因為大會規定麥徑的限時是18小時，而KK竟然在限時前20多分鐘完成，可謂相當驚險。
KK 在衛奕信徑經歷第二個晚上，他怕「捱眼瞓」的死穴已逐漸浮現。要追趕時間的話，KK 這一段路還要趕及深夜12:55到達藍田搭上尾班港鐵。不過，因為通宵一晚後精神不振，加上吃過飯後「飯氣攻心」，KK 在衛徑大都是緩慢而行，有支援隊成員形容KK像「喪屍」，他在中段已決定放棄追趕尾班車。 結果KK在凌晨時份抵達藍田，休息一晚。在港島一段的衛徑，KK回復了佳態。
KK在大約年初二晚上10時抵達梅窩，稍事休息後，於23:43展開鳳凰徑行程。但 KK 要面對第三晚通宵，精神狀態並不理想。在水口時他的休息時間亦遠超估計，令支援隊極為擔心。 年初三中午，KK抵達昂坪吃過午飯，鬥志非常旺盛，上鳳凰山前更叫嚷:「要同佢死過!」，並堅稱會用四小時完成餘下行程。 結果，KK真的展開了最後衝刺，由心經簡林開始計，他用了不足三小時攀過鳳凰大東，在下午四時前抵達梅窩碼頭，以69小時43分完成。臨到終點前的衝刺狂奔，更令不少人感動流淚。 衝線片段 (由10:00開始) 完成後KK表示:「6943是我消防員時的編碼，69小時43分這個時間對我意義非凡。」或許，這就是所謂的上天注定，長跑長有不止是個口號，KK 更是以行動實踐，年齡或許真的只是個數字。
2020年5月1日 · Paul Cheung 張志輝. 人稱Paul Sir，香港第一位於兩日內連登兩個海拔八千米山峰—— 珠穆朗瑪峰（世界第一高峰，高 8848 米）及洛子峰（世界第四高峰，高 8516 米）—— 的攀登者，是香港十五位成功攀登珠穆朗瑪之一。 Paul Sir 現時為全練教練，教授攀石、攀冰、登山、越野跑等運動，亦經常接受邀請，到學校及不同機構分享挑戰珠峰的經歷及當中的領悟。 他最大的願望是透過身體力行的方式，誘導更多朋友走進自然，感受叢林之力、山系之樂，並鼓勵大跳出舒服圈，放膽嘗試，實踐夢想。 整個過程用了13日，當中有好多難忘的經歷。 當我完成左三分一嘅時候，一度好想放棄⋯原因係原來（實行）冇想像中咁簡單……
2021年11月19日 · 「人生也是如此吧! 相信自己，享受過程，不要給自己太大壓力!」 由N年前毅行者玩足41小時的行山少女，變為現在的越野跑手後，Janice Cheung 於2015年再跟其他朋友參加毅行者，當時認真訓練，信心滿滿地計劃以28小時完成100公里，怎料事與願違，最後以33小時完成。 當時 Janice 明明覺得自己實力不錯，檢討後，便對自己說:「我要證明自己30歲的體能，可以好過自己20歲時的體能。 」於是，她便努力練習，希望有更好表現，並想證明年齡並不是體能的限制，因為接觸一些年紀比自己大的跑手，她們表現都很好，希望自己也能繼續跑下去。 可惜，努力練習了一年左右，因為上山練得太多，膝頭嚴重受傷，足足兩個月不能跑，當時，最深刻是跑班教練問了我一句:「你會否放棄上山嗎?」 她二話不說回答:「不會!」
