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2023年1月3日 · 台灣女星邵雨薇就曾表示，當自己沒時間運動時，就會在家靠跳繩來維持身材，看她在IG上面分享的照片，就可以知道跳繩這種間歇性運動對於減脂非常有效！
- 陳意涵減肥法：高強度游泳。游泳意外地是其中一個高燃脂運動，除了可以鍛煉基本體能，也可以訓練全身肌肉，練出有曲線的好身材。而1小時的高強度游泳，更可以消耗892卡路里！
- 金容仙減肥法：Tabata。Tabata相信是大家熟悉的燒脂運動，其訓練是短時間、高強度的間歇性運動，對減脂非常有效。而tabata的黃金公式是：運動20秒，休息10秒，做8個循環，一共4分鐘。
- Jennie減肥法：空中瑜伽。空中瑜伽(Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽，不僅能提升全身的協調性，更能透過呼吸練習，加強核心肌肉訓練、柔軟度與專注力，讓你在掛布、空中環上舒展身心，同時也能燃脂脂肪。
- 韓惠珍減肥法：走樓梯運動。其實行樓梯都是一種高燃燒運動，韓國模特韓惠珍熱愛的走樓梯運動，一 小時的樓梯運動竟然可以燃燒約819卡路里。
2018年10月19日 · 跳出公仔箱，現實裡她的母親是患有精神分裂，而父親近兩年也不幸地患上腸癌。 雖然有一個親哥哥，但哥哥卻不願照顧患病父母，她坦言：「有阿哥等於冇阿哥」，一個二十多歲的小女孩還未畢業，更正準備面對這花花世界的美好時，卻要獨力承擔這一切。 她最深刻記得的是有一年，父親剛發現有腸癌，入住醫院養病期間，母親剛巧自殺，住進了同一間醫院：「朝早探完阿爸，夜晚落醫院下一層探阿媽，當時嘅壓力係人生最大，覺得自己係倒數緊同阿爸嘅時間。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 轉行做紮鐵 男人堆粗口相待. 父親本身是地盤紮鐵判頭，奈何因為患病緣故而無力工作，A-SO二話不說答應父親的要求，幫忙其工作，可是，一個二十出頭的小女孩，對地盤工作完全不熟悉，怎樣由零開始？
2024年4月12日 · 12 Apr 2024. 吳慷仁憑《但願人長久》首度入圍金像獎最佳男配角！ 以紮實演技見稱的吳慷仁早前才爆哭拿下金馬獎2023影帝，如今再角逐金像獎，證明他的演技可見一斑！ 是次他憑藉《但願人長久》中飾演一名有毒癮的新移民，而且更為戲減磅，非常敬業，而還未對這位演技派男神很熟悉的讀者們，在深入了解他後也一定會愛上他！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
2022年6月22日 · 《夏娃的醜聞》是一部復仇狗血韓劇，劇情講述女主角李拉艾（徐睿知 飾）以13年策劃一場賭上自己性命的復仇計劃；透過與世界第一財閥企業社長姜允謙（朴秉恩飾）及國會議員徐恩平（李相燁飾）出賣靈魂與肉體來建立關係，逐步揭露兩兆韓元離婚案之內幕，決心擊敗被金錢蒙蔽雙眼的人。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 今次徐睿知挑戰演一個芭蕾舞老師，對她來說絕對沒有難度，因為她從小就學習芭蕾。 新劇幾乎每集都有19禁場面，多場刺激情慾戲，又有勾引人夫的大膽題材，絕對是徐睿知從影以來最大尺度，看到觀眾嘩嘩聲！ 徐睿知將女主角的超有心機、冷漠性格詮釋得淋漓盡致，被嘲是「本色出演」。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2019年8月27日 · 現年20歲的她，17年參加日本女子天團AKB48姊妹團TPE48（台灣女團）的選拔賽後，入選成為TPE48成員。 今年她更下一城，與成員發行了第二張單曲《TTP Festival》，成功進軍台灣及日本市場。 雖然TPE48屬台灣女團，但冼迪琦外形「架妹」十足，可愛度拍得上日本成員，難怪狂吸少男歡心！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 李日昇 爆肌小鮮肉. 同樣6歲已出道做童星的李日昇，年紀輕輕便與劉青雲、任達華與邵美琪拍對手戲，是杜琪峯的御用童星，曾參與過《黑社會》、《寶貝計劃》、《追龍》等高票房電影。 不知不覺已入行20年的他，拍過的無綫劇集多不勝數，包括《戇夫成龍》、《皆大歡喜》、《溏心風暴之家好月圓》等人氣劇集。
2019年8月13日 · Candy Chau and 方文. 13 Aug 2019. 無綫處境劇《愛．回家之開心速遞》屢度添食，多個角色成為熱話，演員個個人氣急升！. 不過近年相繼有受歡迎角色離開，「博士」、「Mandy」同「傻強」等一個個出走，唔少觀眾都大呻唔捨得，仲話影響追看性，到底呢班 ...
