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2018年2月23日 · 安心亞的減肥食譜基本上就是「全靠水煮餐」，她表示減肥期間的主食都以水煮雞胸肉為主，早餐吃地瓜、中午吃水煮雞，晚上也吃水煮雞或水果。 另外～安心亞也大方公開自己的獨家料理：將金針菇、豬肉丟進雞湯塊的湯裡煮，既有味道、熱量又低。 推薦偶爾可以搭配秋葵、菇類、青花椰菜等纖維高的蔬菜來吃喔！ 延伸閱讀：曾沛慈減肥大公開！ 出道62KG微肉臉，變身纖細體態靠3招. 圖片來源：安心亞臉書. 安心亞吃清淡消水腫Point 2>> 安心亞認真表示：會胖不只是因為脂肪而已，還有「水」也是很大的因素。 安心亞表示自己吃東西非常喜歡沾醬，結果發現一但吃鹹就容易水腫，建議大家吃清淡，或者自己煮三餐才是最好的方法喔! 延伸閱讀：生理期「後7天」減肥速效期！ 加碼這樣吃&動就能瘦更快. 圖片來源：安心亞臉書.
2019年2月11日 · Watch on. 而 安心亞 的身材也一直是被關注的焦點，身高170公分，曾胖到60公斤，嘗試許多瘦身方法，從一開始的「水煮餐」，到現在找到替代方法，瘦得更有感、也更健康！ 圖片來源：安心亞臉書粉絲團. 方法一：體脂28%→24%，每天只運動20分鐘. 安心亞的減肥方式分為許多階段，想 降體脂 的朋友不妨試試！ 這段時間的飲食盡量清淡、拒絕有糖飲料， 並遵守每天15~20分鐘跑跑步機（跑太多反而傷膝蓋），太忙就兩天一次； 圖片來源：安心亞臉書粉絲團. 跑步機速度維持在10，連跑10分鐘；第11分鐘就調到「11」、第12分鐘就「12」，以此類推；跑步是用全身帶動，而不是只把腳抬起來，如果發現跑步聲音很大聲、步伐沉重，就代表姿勢錯囉～ 圖片來源：安心亞臉書粉絲團.
- Letisha
2018年8月31日 · #金鐘. #保養. #運動. 第53屆電視金鐘獎入圍名單揭曉啦！ 首次沾金邊的安心亞也感動落淚，擺脫「宅男女神」的稱號，努力轉型為實力派歌手與演員，能從一位丑角到入圍金鐘女主角，可見她一路走來付出多大的心力，一起來看看安心亞在演藝圈的心路歷程吧！
2020年3月21日 · 《墜愛》最新一集安心亞、宋柏緯終於跨出那一步，正式告白在一起啦～沒想到二人戀愛模式如此肉麻，吃早餐甜蜜調情、想念就隨傳隨到，宋柏緯裝痛討拍求吻，還撒嬌叫「姐姐」，安心亞一招每日「KISS扣打」也太甜！
2020年2月13日 · 延伸閱讀：《墜愛》4大看點，安心亞、宋柏緯、溫昇豪人神三角戀！卡司高顏值，還有《延禧》的她 《墜愛》姐妹倆都愛溫昇豪，安心亞果斷撇清前男友！ 溫昇豪飾演方多米昔日大學男友白思禮，兩人陰錯陽差分手，相隔10年再相見，男友變妹夫！
2012年6月3日 · 每天勤按摩瘦身不瘦胸，安心亞的亂槍打鳥豐胸法. 減肥時每天都要按摩胸部，且因為胸部有很多穴道分佈，不需要特別的手法，亂槍打鳥也會按到穴道，有按就會得分！ LULU老師の瘦「蝴蝶袖」油切秘技. 每天yoga 15mins讓肥胖與你絕緣. 嚐試過吃排毒餐、規律作息的30天排毒生活，不僅體重-2kg身體變輕盈，精神、氣色都變好了，所以想要瘦從體內排毒下手最健康！ 1.蝴蝶袖不再longstay秘訣! 活泉式瘦手臂最精準，線條upgreat墜肉away. yoga中的活泉式可正確延展手臂肌肉，在辦公室當放鬆伸展運動，每天花1~2mins作10次，就能鍛鍊從腹部到手臂的肌肉，趕走蝴蝶袖。 2.再懶也要作的2件事？ 加強代謝為瘦身最高宗旨，泡澡體雕習慣不可中斷.
2020年2月29日 · 《墜愛》宋柏緯、安心亞兩人因被牽紅線，感情漸漸升溫。 安心亞穿著宋柏緯的白襯衫誘惑，又是餵藥，又是做早餐，這種極品好女人還不娶回家！ 可惜牽線之事還是被我們大月老宋柏緯發現，明明心動還一直要推開安心亞，實在是太虐啦～拜託先讓 ...
