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  1. 2023年9月21日 · 含有 PQQ 的保健食品已經被商業化製造,目前沒有毒性和不良反應的通報,安全性高,不過就目前研究資料看來,PQQ 的研究多數還是在細胞及動物實驗中的作用機制探討,臨床實驗目前資料有限,且樣本數都不高,在更多研究證實期能帶來的健康效益之前,會建議不急著補充喔! 1. Pyrroloquinoline-Quinone Is More Than an Antioxidant: A Vitamin-like Accessory Factor Important in Health and Disease Prevention. 2.

    • UC2/UCII 推薦品牌 1:大研生醫 UC2/UCII-動易動非變性二型膠原蛋白。結合 4 大關鍵成分:UC-ll®非變性二型膠原蛋白、玻尿酸、薑黃素、MSM,合併使用、足量添加,保養靈活動力,守護行動關鍵。
    • UC2/UCII 推薦品牌 2:挺立 關鍵迷你錠 UCII。提升關鍵行動力與靈活度,專利 UC-II®非變性二型膠原蛋白,並添加維生素 C、鎂、鋅、銅、錳,幫助骨骼正常發育,保護更完整。
    • UC2/UCII 推薦品牌 3:Move Free 益節 關鍵成分 UC-II 加強型迷你錠。專利技術低溫萃取於雞軟骨的非變性第二型膠原蛋白。1 天 1 小錠,輕鬆好吞服,適時補充,幫助維持關鍵靈活,加值行動力。
    • UC2/UCII 推薦品牌 4:日本味王 行動對策 PLUS 全效錠。專利 UC-II®非變性二型膠原蛋白足量添加,搭配 TA 關鍵傳透通關無礙、高濃度玻尿酸支撐行動力,鞏固行動關鍵。
  2. 2019年8月27日 · 這4件事沒搞清楚檢查就白做了! 日期:2019 年 8 月 27 日 作者: 盧映慈. 從小到大,無論是學校的新生體檢,還是公司的員工健檢,在這麼多健康檢查之下,相信大家對於「驗尿」一定不陌生。 不過雖然驗尿是最普遍的檢查項目之一,但如果要大家說出「驗尿」前到底有哪些需要注意的地方,相信還是說不太完整,不過沒有完整了解驗尿前要做的準備,檢驗的結果很可能就不是正確的,既然都要做檢查了,還是做好做滿才對。 驗尿到底是要檢查什麼? 如果仔細看健檢報告上的項目,通常會有一個「肝功能檢查」,但很少出現「腎功能檢查」,因為腎功能是分別利用血液檢查跟尿液檢查來判斷的。

  3. 2023年12月19日 · 新冠新變異株 JN.1 是什麼?. XBB 疫苗快篩還有用嗎?. 疾管署公布最新數據. 日期:2023 年 12 月 19 日 作者: 謝承恩. 近期國際有新冠肺炎新變異株 JN.1變異株出現,到底民眾該不該擔心?. 現在接種的 XBB 疫苗對病毒還有預防的效果嗎?. 疾管署今日一次 ...

  4. 2018年5月28日 · 快走是適合全民的安全入門運動. 快走時人體有超過60%的肌肉參與運動 ,是種有氧的耗能運動,而且快走時 雙膝承受的壓力只有體重的2-3倍 ,對關節壓力較小,而且對雙下肢肌力的要求也較低,比起慢跑來說相對安全,非常適合一般民眾作為起步的入門運動方式,只要身體沒有嚴重的慢性病,每個人隨時都可以培養快走的運動習慣。 若以每小時約6公里的速度快走,每分鐘每公斤消耗的熱量是0.075大卡,以體重60公斤的人來說,每30分鐘可以消耗135大卡,雖然比慢跑少了一半,但和登山健行、騎休閒腳踏車差不多。 快走可以使肌力進步,增強心肺功能,並且改善血脂、幫助消脂減重,此外,還可以放鬆精神壓力,促進新陳代謝,甚至讓人體分泌更多的干擾素,提高身體的防癌與抗癌能力,可以說對身體有很大的益處。

  5. 2020年4月30日 · 美國加州大學表觀遺傳學和代謝中心主任Paolo Sassone-Corsi教授的團隊,在國際期刊《Cell Metabolism》上發布重要研究成果。 他們發現,早上運動顯著增強了脂質和胺基酸的代謝能力,也就是說,早上運動效果最好。 Paolo Sassone-Corsi教授表示,團隊發現,早上運動的代謝效果要優於晚上,而且只有在早上運動時,體內的「糖解」作用才會迅速被啟動。 「我們比較了一天中不同時間的運動對骨骼肌代謝的影響,」Paolo Sassone-Corsi教授說:「我們發現,起床後的一段時間是一天中最好的運動時間,這個時間運動會增加細胞內氧氣濃度,讓身體充滿活力。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 先運動再吃早餐燃脂效果更好.

  6. 2018年6月29日 · 日期:2018 年 6 月 29 日 作者: 陳 亦云. 打哈欠是一種極為正常的生理反應,科學界最主流的論點,認為打哈欠的原因就是腦部缺氧,透過打哈欠讓人藉助深呼吸而增加血液中的氧氣,提高大腦的活動能力。 但如果太過頻繁的打哈欠,甚至是一口氣連打5、6個哈欠,那你可能就不只是單純出現疲勞的問題,而是出現某些疾病的徵兆了。 頻打哈欠可能是3種重大疾病的前兆. 馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興表示,嘴部組織、扁桃腺肥大的人比較容易哈欠連連, 心臟、肝、腎功能不好以及睡眠中止症患者,頻繁打哈欠就是臨床症狀之一 ,而 巴金森氏症 、中風的患者則因為腦部和身體協調出現異常,也可能會出現頻繁打哈欠的症狀。 而當你持續出現密集打哈欠的狀況,可能要注意自己正面臨3種重大疾病的可能威脅。 一、心血管疾病: