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2021年3月26日 · 鄭： 有些人認為是「大自然的聲音」，有些人認為是「大自然的氣味」，有些人甚至只要吸或聞一些森林或木頭的味道，發現也會有一些好的作用，有些人還做了一些研究，只是讓人看森林的畫面就會有作用。 戴：走進大自然裡，有什麼大腦的特定區域會變化嗎？ 鄭： 大腦最累的時候，就是一直在思考，或者可以說是「鑽牛角尖」——在醫學上有一個專有名詞叫「Rumination 反芻」。 反芻往往是影響人變憂鬱的前身，例如停不下來的一直思考「為什麼會這樣？ 」有時候躺在床上的反芻，是一直想很久以前發生的事情，「為什麼那個人說了那句話？ 」「為什麼他這樣做？ 」其實明明事情都過了，還是一直去繼續思考那個因跟果。
2019年11月11日 · 今天就由Youtube影片超過1800萬觀看次數、Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名的脊椎力學專家 鄭雲龍 帶我們用「四種檢測法」，確保在電腦桌前維持好姿勢。 （責任編輯：黃懷容） 文 / 脊椎力學專家、作家及著名講師 鄭雲龍
2019年8月8日 · Amway 2019-08-08. 採訪編輯／鄭閔文. 「心好累、人生好難⋯⋯。. 」做不完的工作，低薪、買不起車與房、遇到老屁股賴著不走、升遷困難，這些是「厭世代」的縮影。. 相較於上一代經歷過台灣經濟起飛的榮景，20歲～35歲左右的這一代即使生活還算富裕 ...
2019年12月2日 · 今天就由 Youtube 影片超過 1800 萬觀看次數、Google 搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名的脊椎力學專家 鄭雲龍 帶我們練習如何達到最理想的「坐姿中心姿勢」以及面對不同種類的椅子時，該怎麼坐才不會傷脊椎。 （責任編輯：黃懷容） 文 / 脊椎力學專家、作家及著名講師 鄭雲龍. 坐姿的定義是大腿跟身體呈九十度，也就是一個人的身體跟腿是可以休息的狀態。 端正穩重，坐如鐘. 古人說「坐如鐘」，為什麼坐姿要像鐘？ 因為鐘擺會來回擺動，但鐘不會， 「坐如鐘」的意思，就是指一個人坐得端正，像一口大鐘一樣穩固，不會像鐘擺般搖頭晃腦，身體也不會前傾後仰、東倚西靠，雙腳也不會翹二郎腿或是抖腳。
2018年10月25日 · 心理紓壓. 「相由心生」是真的？ 會影響你「後天顏值」的3個關鍵：情緒、社會期待、自我概念. 簡單心理 2018-10-25. 【為什麼選擇這篇文章】 常常說「相由心生」，其實也是有些科學根據呢。 情緒、社會期望、還有你對自己的看法，都會是影響你長相的因素。 （責任編輯：鄭閔文） 前兩天吃飯，和朋友聊到許久不見的A，朋友說：「估計A這一年過得不怎麼好，生活工作可能都不順利，在朋友圈發的照片都長得越來越喪了。 相由心生啊，不是沒道理的。 說話的朋友，一個月前剛跳槽，薪水翻倍，從合租房換了一套Loft，坐在對面容光煥發，走路都帶風，看得出連頭髮都是精心打理過的，根根分明。 和她坐一起感覺不僅很陽光，還發現她又比上次見面漂亮了不少。 相由心生啊，好像是這麼回事。
2021年4月28日 · 「CityBoy的使用說明書」的主持人 大頭，是知名生活、旅遊風格粉絲專頁《男子休日委員會》的成員之一。 對日本文化情有獨鍾的他，將自己眼中的日常風景透過Podcast節目和更多同樣關注「生活風格」的聽眾分享。 節目主持人大頭訪問過許多「生活風格」領域的知名創作者，像是創作歌手鄭宜農、黃玠、攝影作家小林賢伍、攝影師目青等人。 從生活、旅行、選品、音樂、電影、運動、閱讀及美食等美好事物切入，透過節目上大頭與不同來賓豐富的人生經歷， 為自己的日常生活，添加更多迷人的元素。 收聽連結： Apple Podcast / Spotify / KKBOX. 推薦收聽單集： 慢慢走：山徑也好城市也好，有時自己走，有時一起走｜山林系作家TaiTai LIVE WILD、圖文作家川貝母.
2018年9月6日 · （責任編輯：鄭閔文） 文／本山勝寬 賓州大學心理學教授安琪拉．達克沃斯的著作《恆毅力：人生成功的究極能力》是紅遍海內外的暢銷書籍。相較於才能，熱情與毅力對於成功能發揮更大的影響力，而書中將這樣的能力定義為「Grit」，就等於「恆毅力」。
