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2023年9月27日 · Bowtie團隊一文詳述減肥藥的原理及功效，並為你分析誰適合服用減肥藥。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-09-27. 更新 2023-12-14. 目錄. 減肥藥是什麼？ 哪些人適合服用？ 減肥藥有效嗎？ 常見減肥保健品的成份 減肥保健品有科學根據嗎？ 肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食＋Bowtie 危疾保 常見問題. 減肥藥是什麼？ 下表列出香港常見的處方減肥藥，其原理以及常見副作用，包括： 哪些人適合服用？ 若肥胖、過重或BMI超標人士同時患有高血壓、糖尿病或高膽固醇，醫生會按個別情況處方減肥藥以控制體重，減低患上冠心病、中風、慢性腎病和癌症等的風險。 另外，處方減肥藥亦適用於在運動配合以飲食習慣改變後，亦未能控制體重，或基因遺傳所導致的肥胖人士。
2023年9月12日 · 肚腩有分真假？. 中央肥胖有定義？. (附減肚腩飲食+運動建議) 大肚腩不但影響外觀，還會伴隨增加嚴重疾病的風險，如何分辨真假肚腩？. 中央肥胖都有定義？. 即睇如何在飲食及運動方面減肚腩！. 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-09-12. 更新 2023-12-14.
2020年11月5日 · 目錄. 腹肌是指哪個身體部位? 馬甲線與腹肌有何分別？ 在健身室內哪些器材可以練腹肌？ 如何在家訓練腹肌？ 腹肌訓練菜單建議 (自身經歷) 作者簡介. 腹肌是指哪個身體部位? 腹肌是日常生活中大家對不同腹部肌肉的統稱，其實這數組肌肉包括最外層的腹外斜肌 (External abdominal oblique)、內層的腹內斜肌 (Internal abdominal oblique)、腹部中間的腹橫肌 (Transverse abdominis) 及腹直肌 (Rectus abdominis)，故此要練好腹肌便要對以上4組腹肌作出針對性的訓練。 馬甲線與腹肌有何分別？ 如上述提及，腹肌是指由4組不同肌肉組成的腹部群肌。
2023年8月11日 · 功效. 法莫替丁是一種組織胺第二型受體阻斷劑，能抑制胃酸的分泌。 常用於什麼疾病／情況？ 法莫替丁常用於治療及預防胃潰瘍並改善火燒心、胃痛等症狀。 如何判斷自己是否需要服用？ 由於法莫替丁是一種非處方藥，市民可以在藥房購買，但建議若胃部出現不適，最恰當的處理方法依然是盡快求醫，並按照醫生指引服用適當劑量的藥物。 延伸閱讀. 香港腸胃科醫生邊個好？ 即睇收費及公私營選擇. 胃潰瘍藥物有哪些？ 甚麼食療有效改善胃潰瘍？ 法莫替丁的種類. 在本港，醫生一般會處方口服法莫替丁（藥丸）。 法莫替丁適合誰服用？ 成人及兒童均可按照醫生處方的劑量，正確地安全服用法莫替丁。 然而，以下人士不適合服用此藥物： 任何 對此藥物或其他組織胺第二型受體阻斷劑敏感 的人士. 孕婦 和 哺乳期 婦女.
2023年2月16日 · 藥物簡介. 【撲熱息痛】甚麼人不適宜服用？ 長期服用會上癮嗎？ 撲熱息痛（英文：Paracetamol）跟布洛芬一樣是常見止痛退燒藥物之一，到底它可以用來醫治甚麼疾病？ 有甚麼副作用？ 服用時有甚麼需要注意？ Bowtie團隊與大家一起詳細了解！ Bowtie 團隊. 甚麼是撲熱息痛？ 撲熱息痛（英文：Paracetamol）是一種常見的止痛藥，原理是透過阻斷或調節大腦中負責產生疼痛信號和體溫的化學物質，從而達至退熱止痛的功效。 常用於甚麼疾病／情況？ 撲熱息痛常用於治療感冒和流感，同時適用於發燒和一般痛症，例如頭痛、肌肉痛或骨關節疼痛等情況。 如何判斷自己是否真的需要服藥？ 撲熱息痛相對其他止痛藥而言，藥效較弱，加上適合大多數人服用。
2020年12月30日 · 【Sit Up】教你正確動作如何做! 減肥練腹肌不傷腰. 當大家提及減肥的時侯，即時會聯想到如何減去肚腩，最簡單的方法便是仰卧起坐 (Sit Up)。 但近年有不少學者提倡仰卧起坐會傷及腰部，應以其他活動取代。 現在專業教練陳旭智就會為大家介紹如何可以不傷腰地做Sit Up減肥、練腹肌。 作者 陳旭智. 日期 2020-12-30. 更新 2022-10-17. Sit Up能減肥嗎？ 可以鍛練哪些肌肉？ 一分鐘做幾多下？ Sit Up 標準次數 越做腰越痛？ 常犯錯誤 Sit Up不等於捲腹！ 正確做法和姿勢 配合呼吸技巧更輕鬆 唔夠力、做唔到？ 教你逐步增加難度 Sit Up機、輔助器、吸盤有用嗎？ Sit Up能減肥嗎？ 可以鍛練哪些肌肉？
2021年11月12日 · 目錄. 抽筋的原因. 出現抽筋的原因有很多，主要包括︰. 血液供應不足 或 血液循環欠佳. 壓力. 年齡老化. 身體處於脫水狀態. 長期進行高強度運動以致肌肉過度使用或造成肌肉受傷. 懷孕. 癌症. 中風. 頭部受傷. 羊癇症患者. 患有糖尿病、神經肌肉疾病、肝臟或甲狀腺相關的疾病. 過量飲酒或酒精中毒. 血糖過低. 飲食中缺少鉀、鈣或鎂等礦物質. 服用特定藥物如：抗精神性藥物、避孕藥、利尿劑、類固醇等. 坐姿不當或長時間保持同一姿勢. 靜脈曲張. 延伸閱讀. 【靜脈曲張手術】即睇治療費用 + 術前及術後注意事項. 小腿抽筋與心臟有關？ 哪類人需要注意？
