搜尋結果
2024年5月21日 · 相關文章. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常普遍的肩疾。
2024年5月21日 · [2015-03-03] 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。 電視劇《醫神》經常引用的便是前者，主角們首先會收集患者的詳細病歷，繼而推算出一切的可能性（即是dDx），再根據病情的吻合程度、病症的或然率、診查結果等等將其逐一排除，直至收窄到正確的答案。 傳統上，醫學院教授的便是鑑別診斷法（所以醫學生開口埋口也是「排除」這個、「排除」那個），不過，到了臨牀實戰，大部分醫生卻會轉而採用捷思法。
為求精簡，本文只介紹前臂及手部的三個基本伸展方向，讀者如要學習更多前臂及手部的展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。 進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向上方，然後盡力將手背及手指往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂內側被拉緊。 2. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展。 讀者可同時以另一隻手協助手腕往下彎曲，正確伸展時會感到前臂外側被拉緊。 3. 先盡量彎曲手肘，然後伸直手肘，手掌心朝向下方，然後盡力將手掌往後下方伸展，然後握緊拳頭。
3 天前 · @傅卓明物理治療師. 上周傅卓明物理治療師己於本欄詳細解釋過低溫症（Hypothermia）及肢體被凍傷（Frostbite）的成因及症狀，今期會繼續刊出其治療及預防方法供各位參考。
上週本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的深蹲腿。 今期會深入介紹另一式----舉腿運動。 舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。 由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐 (Sit-ups) 更能訓練腰腹肌肉的實用力量 ( 舉腿的運動模式更接近跳躍、跑步、攀爬及踢腿等動作)、能運動更多肌肉 ( 要運用腰腹、髖部及雙腿肌肉抗衡地心吸力)，所以是上佳的身體中段鍛練方法。 讀者如果同時修練前兩期本欄介紹過的掌上壓及深蹲腿運動，已能鍛練全身大部份肌肉。 以下會介紹練習舉腿動作時必須注意的事項： 1，做舉腿運動前應先讓胃部接近空腹狀態，以免因腹脹影響運動能力。 建議鍛練舉腿運動最少要等在進餐兩小時以後。 2，別誤會可以單靠鍛練舉腿練成六塊清晰的腹肌。
1、食道及胃部等疾病引起的背痛。 2、肝臟、橫隔膜、心膜、肺部等疾病引起的肩頸痛。 3、心臟疾病引起的左胸肌及左臂痛。 4、膽囊、胰臟、小腸等疾病引起的背部及肩胛痛。 5、大腸、盲腸、腎臟及骨盆其他內臟疾病引起的腰痛、骨盆痛及骶骨痛。 為了清晰地分辨痛症究竟是源於內臟還是痛症部位，負責任的物理治療師在治療痛症前必需加以詳細檢查。 檢查時除了問清楚痛症的發病原因及病人的疾病史之外，更應詳細測試痛症部位的活動能力、力量及關節鬆緊度等。 個人經驗發現當病人能清楚地描述痛症的發病原因 ( 例如扭傷)、而測試痛症部位有活動能力或力量上的缺失、又或關節鬆緊度異常、通常都不會是源於內臟的痛症。
2015年1月26日 · 悅頤. 導賞員波叔. 【明報專訊】港鐵沙中線將經過土瓜灣，興建期間工地更發現大量宋元時期遺蹟。 土瓜灣現時塵土處處，以住宅和商業大廈為主。 尚昊、安祈、悅頤參加CACHe長春社文化古蹟資源中心舉辦「土產土製土瓜灣」導賞團，了解土瓜灣從前蓬勃一時的工業區，看看有什麼意想不到的發現！ ★造船業. 是次行程以土瓜灣海心公園為起點，波叔說：「從前的土瓜灣，只有山和海」，土瓜灣鄰近九龍城，九龍城相對繁華，回歸前政府為開發更多土地，在較荒蕪的土瓜灣移山填海，現時的海心公園是填海而來的土地。 由於近海，土瓜灣亦曾有船廠和造船業﹗波叔說：「那船廠叫庇利船廠，1897年已經註冊成立。 」波叔指現時的庇利街，正是在船排旁填海得來。 ★製衣、紡織業.
