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  1. 2023年3月14日 · 詳解營養價值、適合人士及正確食法. 紅棗(英文:Jujube)是棗樹的果實,能夠補中益氣及滋補潤心。. 不過,紅棗並不是適合所有人食用,所以這篇文章邀請了中醫師為你解構紅棗好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。. 作者 蔡嘉麗 中醫師.

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