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2021年12月6日 · 不少人認為減肥食物要全白灼，而且不能吃得豐富，所以減肥減得很沒趣。 台灣網紅中醫77老大早前在其YouTube頻道上載影片分享，稱很多人減肥都有這些想法，結果令食慾大起大跌，減肥不成之餘，還因吃不飽而變
營養師及中醫均表示，黑色食物含豐富花青素，是對抗衰老的「好物」，其抗氧化功能可提升免疫力、改善髮質，甚至美白淡斑。 另有其他黑色食物如黑芝麻、黑米、黑棗等，亦是降血壓、補血、暖胃健脾的好幫手。
2019年2月15日 · 相傳古代白居易有句說話：粥美嘗新米，袍溫換故綿。 古人要煲粥，對用米都非常講究，中醫師林冠傑解釋，新米酸度高，較爽身，煲出來的粥感覺綿綿爽口。
2022年7月29日 · 提起維他命C，不少人都會想起可以美白，不過台灣營養師高敏敏指出，其實維他命是人體不可或缺的水溶性維生素之一，如果出現疲勞、全身無力、容易瘀青等，可能代表缺乏維他命C。
2022年8月24日 · 強烈熱帶風暴「馬鞍」襲港，天文台今日（24日）中午改發三號強風信號。每逢颱風天，都有不少市民在玻璃窗上貼上膠紙防爆，有專家指出，以膠紙貼窗能增強玻璃抵禦強風的能力，當中則以牛皮膠紙為最佳之選。 同場加
2022年4月11日 · 現代人生活節奏急促，飲食又不定時，不少都會選擇服用保健食品補充營養，不過都要小心劑量及服用時間。有營養師分享一名35歲OL的個案，她有天早上感到特別疲累，為了消除疲勞應付工作，她空腹吞下3粒維他命B群
2022年9月1日 · 日本美容雜誌《LDK the Beauty》對市面8款美白精華（美白美容液）進行評測，包括HAKU、ASTALIFT、SOFINA iP、Elixir等品牌，當中有2款產品同時奪冠，有效改善潛在色斑。
