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2018年12月9日 · 1. 如何找到最適合自己的新習慣？ 許多文章會推薦各種好習慣，電腦玩物也是，社群上也不乏有許多人在分享自己養成好習慣的目標。 當你決定要開始某種新習慣時，已經擁有這個習慣的好友、專家，可能會丟給你各式各樣的建議。 說不定這就是第一個容易卡關的地方，到底哪一種才是最適合我自己的最好的習慣呢？ 我要不要完全照著別人所說的方法去執行呢？ 我的建議是，不要太在意這些外在最好習慣的建議，因為那只會綁手綁腳，而且最後也不會就是對自己最好。 最好自己實際去嘗試（當然，在安全、健康的前提下），不要擔心自己一開始的習慣不是最好的： 而是保持「試試我才知道對我有什麼影響」、「試過後我才知道怎麼調整」的心態。 不一定要侷限在只能完成某種新習慣，如果失敗了、沒感覺、做不到，不需要陷在一定要照著完成的泥沼中。
2018年9月7日 · 這八篇故事，正是本書方法論的最佳驗證。 本書的日記方法論： 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。
2019年8月3日 · 4個階段與9個工具. 作者： Esor Huang 8月 03, 2019. 時間管理是一種習慣，在這個習慣養成的過程中，需要練習對時間運用的敏感度、掌控力，解決幾個關鍵問題： 不知道自己的時間花在哪裡，沒有警覺。 不知道自己實際上完成一件事情到需要多少時間。 不知道自己有哪些時間可以安排，或無法安排。 即使有時間了還是無法專注。 這時候，妥善運用「時間追蹤的工具」，確實可以幫助養成時間管理習慣的過程更容易。 不過，我自己目前其實已經有段時間沒有使用這些時間追蹤工具了！ 不是他們沒有用，而是在實際的經驗反省中， 或許我們應該「在不同的時間管理習慣養成階段」，利用不同的時間追蹤工具，直到最後一個階段不再需要時間追蹤工具為止。
2021年2月2日 · 而今天這篇文章，我先分享自己目前的做法。 步驟1：快速獲得 YouTube 影片的完整字幕. 首先，當想要看一部 YouTube 影片，但實際上不是真的需要「看影片」，只是想要更快速獲得影片中的知識內容時，要怎麼「閱讀」這部影片比較快呢？ 如果影片有提供字幕，或是影片是英文可以自動轉換出英文字幕時，都可以採用下面的做法。 可以利用「 You-tldr 」這個網站 ，不需註冊登入，只要使用最基本功能即可。 把 YouTube 影片網址貼上，按下「 Transcribe 」，就能導入右方的「完整」字幕欄（預設每 15 秒一欄字幕）。 支援英文、中文字幕，只要影片本身有字幕。 但是預設只能導出影片的主要字幕（例如影片同時有中英文字幕，但英文字幕為主要字幕，就只能導出英文字幕）。
2016年8月23日 · 2015 年 1 月中我在電腦玩物寫了「 HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲 」的介紹，沒想到的是， 後來這個「 遊戲化 」習慣養成工具我居然使用了一年多 ！ 中間雖然有斷過，有換過帳號，但總是又拾回繼續，也看著 HabitRPG 改名「 Habitica」，逐步完成繁體中文的翻譯，更新了更優秀的 App 等等進步。 其中「 Habitica」（原名 HabitRPG ）的 App 版本愈來愈完善這一點，讓這個「真實人生戰鬥遊戲」可以有即時的提醒，讓我不會忘記每天結束前要整理今日的「生活戰鬥成果」，而且隨時都能關注自己的挑戰進度，在這一年來真的透過遊戲化產生了一些正向影響。
2015年10月31日 · 1. 如何 形容 一個單字？ 讓我們先從比較簡單的需求開始。 在寫英文信、英文文章、英文報告與論文時，一個單字前面不知道應該加什麼形容詞來形容？ 這時候只要輸入「 adj. beach 」 ， 那麼就會出現一系列形容海灘的詞彙用法 。 而同樣的我們可以從每個詞彙後面看到他在網路上的使用頻率，找出最好的用法。 2. 行動 後面應該接什麼單字？ 單字前面要接什麼動詞？ 那麼如果想要描述一個動作，但是不知道動詞後面應該接什麼單字比較正確？ 或是單字前面應該用哪一個動詞描述行動好？ 一樣可以用「 Linggle 」解決。 例如輸入 「 cultivate n. 」可以找到培養與種植後面通常接什麼物件？ 又例如輸入「 v. relationships 」 可以查詢要如何描述建立關係的行動 。
2017年5月5日 · 我在文書工作中常常要在不同文件剪貼很多資料，當遇到兩份文件的格式不同時，就會希望利用「純文字貼上」的方法，讓文件的格式不會錯亂，讓貼上的文字符合目前文件的格式設定。 幾個我最常遇到的情況是：要從網頁剪貼資料到 Evernote 筆記、要從 Evernote 筆記剪貼資料到 Blogger 編輯欄位、要剪貼文字內容到 簡報 ，這些時候為了不跑版，都可以利用「純文字貼上」。 「純文字貼上」除了先把有格式的內容，貼到一個 純文字編輯軟體 中（例如 Windows 的記事本），然後再重新複製純文字到其他地方貼上外。 也可以利用 Windows 和 Mac 中許多軟體都有支援的「 純文字貼上快捷鍵 」。 在 Chrome 瀏覽器或 Evernote 等軟體中：
