搜尋結果
2016年8月23日 · 到底遊戲化是不是對學習有幫助呢？ 我想我玩了「 Habitica」一年多的心得，或許也可以當作一個解答。 1. 用「玩」幫妳做到，特別適合 低動力 的日常任務. 我不會說任何事情一定要遊戲化才做得到，我也不會說遊戲化就是更好的學習方法，因為要達成目標本來就可以有很多方式，例如你真的有「強大心理動機」時，不需要遊戲化你一樣會充滿動力去做。 就像我之前討論時間管理技巧時，談到理性朋友適合的「 1-3-5 時間管理方法 」，或是感性朋友適合的「 自動聚焦時間管理法 」，方法本來有很多樣，最重要的是「可以做得到」。 而「玩」這件事，就我這一年來的經驗，特別適合用來解決下面這樣的日常任務： 「低動力」 「低成就感」 「有點討人厭但知道必須去做」
2015年1月9日 · 1. 好習慣就是打敗敵人、壞習慣就是被敵人攻擊： 登入「HabitRPG」，完成新手任務後，你就會看到主畫面上三排由我們自己設計的任務清單，區分為「習慣」、「每日任務」、「待辦事項」，這三種清單其實有完全不一樣的屬性，只要好好設計，我們可以把工作、生活上許多挑戰，想像成： 做到好習慣就是打敗敵人，完成任務就是解鎖寶箱，可以獲得經驗值。 但是當自己做了不該做的事情，或是偷懶懈怠時，就要遭受敵人的無情攻擊而損失血量。 首先讓我們看看「習慣」這個清單，我們可以把這份清單利用在「每天可以做很多次的挑戰」，以及「做了要扣分的挑戰」。 例如想要養成克制吃零食的欲望，而在一天之內，我可以克制下午茶欲望，也可以克制宵夜欲望，等於一天裡完成了兩次任務。
2017年12月26日 · 簡單的力量，不是說可以把雜亂的現實變得不煩亂，但是可以幫我自己在緊繃的現實中：「讓心專注，大腦聚焦。. 於是，雖然偶爾心煩，但可以很快地回到快樂、幸福的狀態。. 能夠找到那些挫折之外，也讓自己有成就感的成分。. 更重要的是，還能在這樣的 ...
2017年8月30日 · 既然沒辦法堅持每天寫日記，那有沒有辦法換個方式獲得寫日記的好處呢？ 其實我隨時隨地在「收穫著」寫日記的好處，即使我沒有一般所謂的每天寫日記的習慣，我是怎麼做的呢？ 今天這篇文章就來分享我的方法，也提供可能無法養成一般寫日記習慣的朋友，一個變通參考。 我們或許無法堅持每天單獨空出時間寫日記，但可以在本來的工作與生活流程中納入寫日記方法。 寫日記的價值： 首先，我問自己為什麼要寫日記？ 我的 三個「目的」 是： 1.記得自己做過什麼，以後可以回憶。 2.反省自己做過什麼，下次可以改進。 3.在心無旁鶩的時間深刻認識自己。 而這三個目的，如果也可以在我的「日常工作與生活的進行中」「同時」達成，這樣就不用另外空出時間寫日記。 工作即日記：
2020年7月20日 · （歡迎社群分享。 但全文轉載請來信詢問，禁止修改上述內文，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者，及附上原文連結： 不需第三方軟體， Windows 工具強制解決軟體安裝移除出錯問題 ） 文章分類： 免安裝軟體. Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 柯永誠. Jo12. heeha168. 匿名. 花落.
2015年10月28日 · 免安裝，跨平台. 最後一個優點，就是這樣的 Google 雲端記帳方案免安裝，而且跨平台。 我跟老婆平常使用各自不同的裝置，包含了 Android、 iphone、 Mac 與 Windows ，但是這樣家庭記帳方案在我們各自慣用的平台都能使用。 二、 Google 雲端記帳家庭方案的缺點. 當然，任何方法都有優點與缺點，使用 Google 雲端記帳方案也有缺點，像是： 需要自己設計問題. 需要網路才能使用. 沒有提醒鬧鐘功能.
2020年3月3日 · 最新影片教學： 快速上手 Notion 進階活用教學：學生如何整理上課筆記、規劃課表、學習研究、準備考試，範本下載！ Watch on. 零，建立學習專案、整理學習資料庫、設計學習範本. 讓我們先看看一個完整的成果，這是一個在 Notion 上打造的「讀書計畫」。 基本上我的方法論強調： 沒有零散的資料庫。 只有從上而下的目標管理系統。 所以即使是讀書計畫，在 Notion 中也是從一則專案目標的筆記開始，先把目標設定好，列出階段性要達到的關鍵任務（待辦清單）。 然後才開始建立一則一則的讀書筆記資料庫， 接著，Notion 的特性在於，一則一則的讀書筆記資料庫，可以用有彈性的檢視模式，直接整合在這則專案筆記中。 例如下圖中，可以看到我用「看板檢視」，把幾種執行情境分類： 適合自己有空時閱讀.
&ck=84A7A996F2D2494AD36BC8B389475331&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吳家忻1")
&ck=951152715D19AE4215A007496DC63CEA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吳家忻2")
&ck=1448E13D398A04E56159FAD1A539FB1A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吳家忻3")
&ck=94C996A15F4DE93549977D414EE644A4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吳家忻4")
&ck=FBEAE56981998D0249019AA7034F3A03&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "吳家忻5")
