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2015年1月9日 · 1. 好習慣就是打敗敵人、壞習慣就是被敵人攻擊： 登入「HabitRPG」，完成新手任務後，你就會看到主畫面上三排由我們自己設計的任務清單，區分為「習慣」、「每日任務」、「待辦事項」，這三種清單其實有完全不一樣的屬性，只要好好設計，我們可以把工作、生活上許多挑戰，想像成： 做到好習慣就是打敗敵人，完成任務就是解鎖寶箱，可以獲得經驗值。 但是當自己做了不該做的事情，或是偷懶懈怠時，就要遭受敵人的無情攻擊而損失血量。 首先讓我們看看「習慣」這個清單，我們可以把這份清單利用在「每天可以做很多次的挑戰」，以及「做了要扣分的挑戰」。 例如想要養成克制吃零食的欲望，而在一天之內，我可以克制下午茶欲望，也可以克制宵夜欲望，等於一天裡完成了兩次任務。
2016年8月23日 · 1. 用「玩」幫妳做到，特別適合 低動力 的日常任務. 我不會說任何事情一定要遊戲化才做得到，我也不會說遊戲化就是更好的學習方法，因為要達成目標本來就可以有很多方式，例如你真的有「強大心理動機」時，不需要遊戲化你一樣會充滿動力去做。 就像我之前討論時間管理技巧時，談到理性朋友適合的「 1-3-5 時間管理方法 」，或是感性朋友適合的「 自動聚焦時間管理法 」，方法本來有很多樣，最重要的是「可以做得到」。 而「玩」這件事，就我這一年來的經驗，特別適合用來解決下面這樣的日常任務： 「低動力」 「低成就感」 「有點討人厭但知道必須去做」 例如「 知道要早起但有點討厭 」、「 需要減肥但每日的成就感很低 」、「 想要讀點書但動力不高 」，這時候，遊戲化一下，會把討厭的事情變得不是那麼討厭。
2014年6月23日 · 一、漫漫長征：反冒險性的「逃亡」之旅. 「 The Banner Saga 」不像主流遊戲喜歡的那樣讓你探索地圖，來到城鎮後也沒有不真實的深入民宅翻箱倒櫃，當然更沒有什麼讓玩家練功解鎖支線任務之類的設計，遊戲的進程完全捨棄了玩家自身的自由冒險，而是透過遊戲背後一隻看不見的手，推動玩家往一條必然的道路前進。 可是這個設計卻正好非常相符於遊戲的背景主題：「逃亡」。 玩家會在這樣的過程中深切的感受到：帶領一群戰士要去尋找一個未知的希望，以及帶領一群難民要逃離鋪天蓋地而來的恐懼，那種真實的「長征」氛圍。 如果為了銷售而把這款遊戲做成開放世界、自由探索，那這個遊戲就少了光芒，想想看，都要世界末日了，主角還為了找一個寶箱到處閒逛，如何說得過去？
2014年7月31日 · 這五個數位工作方法，幫助我和我的缺點和平共處. 所謂的工具、方法本身，都是為了解決我們現實生活、工作的問題而存在，但要解決生活與工作的問題，也要認識到自己個人的問題，而我的嘗試是利用什麼樣的工具、應用什麼樣的方法，也能回頭對自己個人產生一些改變。 關於過去的自己：幫自己留下追蹤記錄很有用. 很多事情，不是依靠意志力就能做到，或者說要培養意志力同樣是有方法、有技巧的。 用腦袋去說服自己：「我沒有那麼糟、我還可以。 」這個難度有點高，所以很多時候我們需要一些明確的證據，證明自己真的還有可取之處。 我之前在「 如何有效？
2015年10月28日 · 1. 多人共用，家庭帳簿： 用 Google 表單設計出的記帳 App ，可以輕鬆地與多人同步共用，我可以把表單與試算表分享給我的老婆，這樣我們就能在各自的手機進行記帳，但是帳目同步整合到我們同一個家庭帳簿中。 一般的記帳 App 就比較難簡單地做到多人共用。 可是 Google 雲端記帳的好處就是我和老婆可以一起用雲端協同合作的方式，隨時修改記帳介面與功能，隨時一起管理帳目資料。 也因為這樣，我和老婆一起共用的數位家庭管理方法又增添了一筆： 共享數位溫情：我和老婆喜歡這樣一起做的數位應用 。 2. 資料自理，方便重整.
2017年8月13日 · 今天這篇文章，我就想要來介紹一下 Nicky Case 作品 中， 四款我最喜歡的網頁遊戲，他們分別說明了「信任」、「偏見」、「恐懼」與「焦慮」的運作系統 。 而且更棒的是在遊戲中，開發者還用人性關懷的出發點，設計出解決問題的互動過程。 類似這樣在遊戲中呈現社會議題、學習某種觀念、演繹某個系統的作品，其實也有不少，有興趣的朋友還可參考我在電腦玩物介紹過的：「 急診人生讓遊戲不只是遊戲，台灣新媒體的新聞遊戲 」、「 Google Interland 一款教孩子網路安全的遊戲，但你我都需要 」、「 The Founder 創業版模擬人生遊戲 」。 1. 信任的演化 （中文翻譯版）
2016年6月25日 · 讓我們先來看看主動面的五個方法。 我有一本「 快樂筆記本 」和一本「 學習筆記本 」，裡面記滿了「我自己想做的事情」 ，可能是去吃一家夢寐以求的餐廳，或是學一道菜，還是寫篇好想寫的部落格文章。 而當我面對情緒低谷時，我會從這裡找一件事情出來做。 因為這時候我最需要 「立即來一點成就感」 ，什麼事情的成就感最強烈呢？ 那就是完成某個個人小目標，把自信找回來。 例如我常常在面對工作焦慮時，因為寫了一篇自己很滿意的部落格文章，焦慮就解除了，回頭看原本的工作就變得簡單了。 這也是我之前常說的：「 簡單把生活變成任務，就能贏得意想不到的成就感！ 2. 運動一下，用 身體能量 補充心理能量.
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