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2018年9月7日 · 在幫張永錫老師完成他的第一本著作《早上最重要的3件事》後，我曾經寫下這篇文章：「 為什麼要做一本不輕鬆的時間管理書？. 早上最重要的3件事後記 」，那是兩年前的事情了。. 從那時候開始，我們就開啟了第二本書的計畫，但這個計畫，似乎也應證了這 ...
2018年9月12日 · 這套方法中，有一個重點是： 「根據自己的年度目標來寫日記，看看自己每天做了什麼跟年度目標一致的行動」。 這個想法，終於讓我知道如何用自己的方式，來介紹「格志日記」。 「格志日記」目前只有 iOS App ，雖然可惜，但他的寫日記方法，或許可以根據你慣用的工具，移植到你自己的日記載體中。 在「格志日記」裡，預先設定好多個「 格子 」，每個格子中一個「 問題 」，讓你根據問題來回答自己今日做了什麼相關的事情，這樣就不怕日記沒東西可以寫。 但是，比起日記沒東西可以寫，更重要的是日記要寫出對自己有意義的東西，甚至是對未來有幫助的東西。 這時候，我就參考永錫書裡的方法，把每天的日記問題，設定成「 跟我的年度目標有關 」。
2018年9月17日 · 最近張永錫老師的新書《不成功，因為你太快：練習每日覆盤，不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成》，書裡提到的兩個方法，給了我很大啟發。 第一個方法是：「 根據目標來寫日記 」，不是隨便亂寫，而是寫下今天在目標上做了什麼行動，即使再 ...
2018年11月1日 · 我為自己找到三種聽書的搭配方法。 「 1. 聽寫：邊聽邊寫 」：聽覺與筆記合一，在想要深度做筆記時，用「聽書」的方式，一邊聽覽書的內容，一邊快速把思考寫成（打成）文字。 就像上課聽老師說，我在下面立刻做筆記一樣。 「 2. 聽讀：邊聽邊讀 」：聽覺與視覺合一，在真正適合閱讀的時間，用「聽書」的方式來輔助視覺的文字閱讀，對書籍的理解速度加倍，而且不容易疲憊。 「 3. 聽說：邊聽邊說 」：聽覺與口說合一，在想要把書籍內容轉化成自己的想法的時刻，邊聽書籍朗讀，邊說出自己的看法，並且利用 語音輸入法 ，同步把自己的語音轉成文字筆記。 （這個方法也符合我的讀書筆記原則： 改掉畫重點與抄筆記習慣，寫與說的筆記更有效學習 ） 下面，來跟大家分享這三個方法的技巧與經驗。
2020年3月29日 · 第一步，在 Notion 中建立學期計畫專頁. 開啟一頁新的 Page. 統一管理大學、研究所的所有課程、考試、作業，甚至行政任務. 先用基本筆記功能，設定目標. 第二步，建立課程科目資料庫. 如何管理要修習的一個一個課程呢？ 課程管理目的，是整理每一個科目的學習內容。 我會用建立資料庫的方式。 選擇插入（table inline）資料庫. 先利用表格模式，把選修、必修的課程科目列出來。 原則是一個課程科目一個項目就好，不要分散。 之後A課程的上課筆記都可以整理在A課程項目中。 這樣才是聚焦目標，不混亂的方法。 用 Tags 進行分類： 如果我想排出禮拜一到五每一天的課表。 我就用 Tags 標籤，設計禮拜一到禮拜五的標籤，加上一個封存的標籤。
2018年2月12日 · 「每天中午的散步走路習慣」或許就是一個不錯的方法。 今天這篇文章，讓我來延伸之前「 從練習每天走路一萬步習慣開始帶來的小改變 」一文中，關於「刺激思考」的部分，跟大家分享我這段時間習慣練習的心得。 太專心、缺乏新意，害我卡在難題： 如果你跟我一樣是上班族，或許早上已經開始面對一些工作上的難題，並且聚精會神處理了好幾個小時，只是有些環節還無法打通。 而早上到現在待在辦公室裡好幾個小時，無論是身體還是心理，都開始疲乏，缺乏新的刺激。 這時候，問題可能就在「太專心」以及「缺乏新意」。 這時，中午到了，或許有 30 分鐘到 60 分鐘的休息時間，正是可以創造「分心節律」和「新意節律」的時刻，來幫自己的大腦打通早上糾結的難題。
2017年7月16日 · 萬事起頭難？. 或許萬事起頭都很簡單，只是我們把他想難了。. 我在上「 Evernote 筆記整理術 」的課程時，最後會帶大家練習 用筆記完成複雜專案管理 ，但很多朋友看到我的專案管理筆記時，通常臉上會露出佩服但又退縮的表情，大家心想：. 「要列出 ...
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