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2021年5月6日 · Blue資訊團隊 就為大家整理5 個處理骨裂、骨折的小貼士！ 骨裂成因. 骨裂一般也是因為骨頭受到突然的猛烈撞擊，如跌倒、打擊、意外等。 另一個常見原因，則是因為重覆某些動作，或過度運動，令骨頭承受不了壓力，出現裂痕，使其完整性及連續性部分中斷，屬「不完全性骨折」。 骨裂症狀: 骨裂有咩感覺? 如果遭遇骨裂，會出現以下症狀和感覺： 骨裂部位疼痛. 骨裂部位腫脹. 骨裂部位及周圍神經感到壓迫. 嚴重者暫時難以活動骨裂部位. 因骨裂產生的痛楚，亦有機會導致以下症狀： 臉色蒼白. 發冷. 噁心. 頭痛. 骨裂護理: 復康期注意事項. 對於骨裂創傷，相信很多人都會問：骨裂會自己好嗎？ 骨裂需要打石膏嗎？ 骨裂多久會好？ 與其他骨折不同，骨裂沒有造成明顯移位，因此大多數骨裂不需要動手術，較易處理。
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醫療券或其他折扣均不適用求診者須出示身份證正本及相關的受助通知書作核實資格之用電話預約政府中醫門診
有意預約政府中醫門診，可以透過以下18區中醫診所電話預約及查詢籌額。
18區中醫診所 App預約政府中醫門診
醫管局於去年已推出「18區中醫診所」流動應用程式，市民下載後可查閱籌額最新狀況、預約政府資助中醫門診服務及取消預約。如屬偶發性疾病，更可預約即日或下一個工作天的中醫服務。 唯要額外注意，如你是首次使用政府資助中醫服務，便須先帶同身份證及上文提到的其他文件，到任何一間政府資助中醫診所先登記。第二次起才可透過「18區中醫診所」App預約。
新界區政府資助中醫服務
1. 沙田(大圍)診所地下預約電話：2479 2126 2. 將軍澳醫院日間醫療大樓6樓預約電話：2701 1020 3. 仁濟醫院C座4樓預約電話：2416 0303 4. 下葵涌分科診所及特殊教育服務中心地下預約電話：2370 2216 5. 東涌健康中心1樓預約電話：3188 5383 6. 雅麗氏何妙齡那打素醫院J座員工中心地下預約電話：2663 0004 7. 容鳳書健康中心3字樓預約電話：2478 5769 8. 仁愛分科診所5樓預約電話：2430 1309 9. 粉嶺健康中心7樓預約電話：2670 2130
九龍區政府資助中醫服務
10. 何文田愛民邨保民樓401-412室預約電話：2193 7000 11. 佐敦伊利沙伯醫院R座9樓 預約電話：2618 7200 12. 長沙灣政府合署1樓 預約電話：2194 9911 13. 樂富香港佛教醫院C座地下預約電話：2338 3103 14. 牛頭角賽馬會診所4樓預約電話：3583 4114
香港區政府資助中醫服務
15. 上環東華醫院楊國璋樓地下及1樓預約電話：2589 4700 16. 柴灣東區尤德夫人那打素醫院專科門診大樓地庫4樓西翼預約電話：3197 2000 17. 香港香港仔水塘道10號2樓預約電話：2580 8158 18. 鄧肇堅醫院日間醫療中心2樓預約電話：3553 3238
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如何判斷BB「熱氣」、「食滯」？. 當幼兒有多眼垢眼膠、大便次數減少的情況，不少家長就會視之為「熱氣」的症狀，亦會將孩子飲奶量減少當作「食滯」。. 基於這種理解，家長就可能選擇讓孩子飲開奶茶來消滯和清熱。. 然而這是一種常見的誤解，中醫診症 ...
2022年3月4日 · 連花清瘟膠囊副作用 連花清瘟膠囊官方已明確指示此藥為治療用而並非作預防用，需按照病情中醫處方使用，過用或誤用可引致副作用不適。而且，連花清瘟膠囊全方藥性較為寒涼，寒症患者、體質虛弱者：幼兒、孕婦、長者、長期病患者，服用後容易有腸胃不適等腹瀉嘔吐、暈眩等情況，亦容易 ...
2022年11月1日 · 5種秋冬養生食品. 香港屬華南地區，夏天暑熱傷津，熬夜又或是喜辛辣之人容易傷陰。 氣陰兩虛、肺胃陰虛的人內有伏燥，遇到乾燥氣候、內外合邪之際，肺失宣降容易引發燥咳。 以下為大家介紹5種秋冬養生食品： 沙參 - 北沙參養陰清肺，益胃生津。 常配合麥冬、玉竹（如沙參麥冬湯），可治乾咳咽燥、善飢納少、大便乾結等熱傷肺胃陰虛的情況。 - 南沙參功用與北沙參相似，較常用於肺熱燥咳。 玉竹 - 又名葳蕤，甘潤性平，滋肺益腎，補而不壅。 治療由陰虛肺燥引起的乾咳、久咳聲啞，亦可治療陰虛火旺，見潮熱盜汗、手足心熱等。 百合 - 養陰潤肺止咳，清心安神。 可用於肺陰虛的燥熱勞嗽久咳，痰中帶血。 亦治虛煩驚悸，失眠多夢等。 麥冬 - 養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。
Blue資訊團隊 為你送上曬傷處理急救懶人包。 曬傷原因 - 為什麼會曬傷？ 曬傷的主要原因是由於皮膚受到了陽光中的紫外線傷害，紫外線主要可分為3類： UVA (波長320-400 nm)、UVB (波長280-320nm)及UVC (波長100-280 nm)，波長越短的紫外線能量越強，對皮膚細胞的傷害也越大。 雖然UVC是3種紫外線中波長最短、能量最強，但由於UVC會被大氣層阻擋，所以難以到達地面，對人體影響不大。 主要造成皮膚曬傷的紫外線為UVA及UVB：波長最長的UVA可以穿透玻璃到達室內環境，令皮膚曬黑，導致皮膚老化及造成皺紋。 波長較短的UVB能量較強，是皮膚曬傷的主要元兇，也較容易導致皮膚癌。 曬傷症狀：曬傷水泡.
2021年7月30日 · 升糖指數（簡稱GI）是用作量度各種食物對血糖的影響，GI值越高，該種食物引致的血糖升幅就越大。 除了 無麩質飲食 及 輕斷食療法 外，低GI飲食亦是近年受吹捧的飲食法之一。 如想進行低GI飲食，有甚麼低升糖食物推介？ 如何初步地估計食物升糖指數的高低？ Blue資訊團隊 為你送上食物升糖指數一覽表，並拆解低GI飲食的迷思。 升糖指數 / GI值是甚麼？ 升糖指數的簡稱GI來自英文Glycemic Index，亦即是「血糖生成指數」，用以計算攝取食物後，其醣質令血糖上升速度的指數，升糖指數愈高，代表吃下食物後，血糖上升的速度愈快，反之亦然。 在日常飲食中，並不是只有帶甜味的食物才含有醣質，所有於消化過程中會轉化為葡萄糖的食物，一律為「含醣食物」。
