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2018年8月27日 · 願意的話，你可以通過 Parkrun 認識更多的跑友。. 在 Washington Post 的一篇文章《 Parkrun: Where your fellow runners cheer you on but still try to beat you 》中，一名跑者分享了他的故事: 曾經經歷過人生中最黯淡的一段時光，事業發展不如意，和朋友反目，受傷，卻 ...
2019年3月25日 · 雪雪茄 2019-03-25. [逆走100 Rebel Walker] 來一場100公里體驗人生. 雪雪茄 -- 雪雪茄身高1.5米，看到的範圍比人少，練就細心觀察 ; 視野長時間處於水平線上，練就距離感的判斷 ; 腳步開得比人窄，練就密密行密密跑。
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2024年3月13日 · 距離溫哥華30分鐘車程的 Mount Seymour，日前發生嚴重雪崩，大雪掩埋一對正在滑雪的夫妻，幸好丈夫奮力自救，二人平安逃險。. 事發在本月10日，這對夫妻去 Mount Seymour 的 Pump Peak 登山及滑雪，突然遇上雪崩。. 丈夫下半身被雪埋住，自行脫困後發現妻子 ...
2017年9月7日 · 今天要推介的書是《 跑在去死的路上，我們真的活著嗎? 》，作者是盧建彰 (Kurt)，是廣告導演，歷任奧美、智威湯遜廣告創意總監。. 從事廣告17年，所以書名難免帶點「標題黨」的況味。. 書的副題是「好創意是跑出來的」，這正是盧建彰的自身體會 ...
2016年9月19日 · 絕非標題黨，「跑到爆骨」係真有其事！. 「 FTA香港健體治療協會 」主席盧少強教練 Desmond，就係過來人。. 後生嘅時候，盧SIR係學校羽毛球隊成員，未試過認真跑步。. 不過因為跑步呢項運動門檻低，裝備少，就試下跟人去跑下。. 點知，佢一試就上癮 ...
2019年4月3日 · 山屋三寶. 可能大部份香港人都不太習慣山小屋的環境，但是為了應付登頂的旅途，盡量要爭取休息！. 為確保有較好的睡眠質素，大家可以準備以下山屋三寶! 耳塞，避免晚上遇上國際交響樂耳塞，可以減低外在噪音令你安心睡覺。. 睡袋內裡 (sleeping ...
2024年3月14日 · 瑞士警方公佈，在馬特洪峰 (Matterhorn) 附近的高海拔山脊上，發現五名越野滑雪者遺體，另有一人下落不明。. 警長在記者會上表示，六名滑雪者在上週六 (3月8日) 出發時天氣狀況「相對良好」，但隨後迅速轉壞，陷入極端惡劣的條件，包括極低溫和高山 ...
