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  1. www.womenshealthmag.com › tw › fitness明明睡滿8小時，一早起床還是覺得累?小心「慢性疲勞」纏身，14個 ...

    品牌提供. 明明睡滿8小時，一早起床還是覺得累，或沒做什麼卻總是感到疲勞？ 越睡越累要注意，你可能已經患上慢性疲勞症候群！ 快檢視自己有沒有這些症狀。

  2. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「4+2R 減肥法」太有效爆紅，體脂高標、不愛運動也能瘦，挑戰人 ...

    2024年7月17日 · 最近在減肥圈與產後媽媽圈非常火熱的話題就是「4+2R代謝飲食法」，主打不用靠運動也能成功降體脂肪與體重，這個減肥法是由王姿允醫師多年研究 ...

  3. www.womenshealthmag.com › tw › beauty6款減齡「短髮捲髮」推薦！讓你五官變溫柔、臉型小一圈，剪對髮 ...

    3 天前 · 讓你五官變溫柔、臉型小一圈，剪對髮型直接減5歲. 還能修飾圓臉寬額頭，越看越心動！. 髮型選對了不但能夠修飾臉型，還能讓氣質大大提升 ...

  4. www.womenshealthmag.com › tw › beauty【WH專家說】生髮洗髮精真的有效嗎？ 這是專業人士不得不說的秘 ...

    護理過的頭髮越容易梳理，現實生活中頭髮斷裂和脫落的風險就越低。

  5. www.womenshealthmag.com › tw › mental7個「摩羯座」特點讓人深有同感！總是有計畫和一個備案、一開始 ...

    美好心事. 星座占卜. 7個「摩羯座」特點讓人深有同感！ 總是有計畫和一個備案、一開始看起來有點難相處... 在開始做一件事時，你就已經準備好完整的計畫和備案。 By Red Magazine and Jacqueline Tempera (WH US) Published: 2022/07/28. Jutta Kuss // 摩羯座是一年當中第一個順位的星象一點也不讓人感到意外。...

    • Red Magazine

  6. www.womenshealthmag.com › tw › mental網友票選2024「最美韓國女演員」TOP10！韓孝周第十名，高允貞第 ...

    WH編輯整理了網友票選2024「最美韓國女演員」TOP10，一起看看都有哪些演員入選吧！ 2024日本票選「最帥韓劇男演員」TOP10！ 《犬系戀人》車銀優、《歡迎回到三達里》池昌旭都上榜，第一實至名歸. 韓網票選「kpop女團視覺中心」TOP10！ (G)I-DLE薇娟第八名、Karina第五名，冠軍是「她」 View full post on Instagram. 廣告 -...

  7. www.womenshealthmag.com › tw › fitness「坐姿減肥法」讓你越坐越瘦！日本教練教你這樣坐輕鬆減掉大肚腩 ...

    2024年7月11日 · View full post on Instagram. 由日本美魔女Yumi所提出，Yumi於40歲時發現，儘管開始運動但腹部的線條卻始終無法消去，臀部也始終平坦，無法練出心目中的翹臀，整體的曲線因此始終無法達到滿意。 在進行一番瞭解後發現，造成假肚腩的一重要因素為髖關節，而錯誤的坐姿正是會造成髖關節的跑位，小腹的突出。 因此Yumi在經過許多調整後提出了以下的坐姿減肥法。...

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