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2023年11月1日 · Sundaykiss為大家分析BB便秘6大迷思，並附上推薦奶粉幫各位爸爸媽媽有助解決BB消化不良、BB便秘的問題！ 大便太硬可能令BB在排便時感到疼痛。 BB便秘/腸胃敏感4大徵狀. BB便秘時可能有以下4大徵狀，家長可以多加留意： 大便乾硬。 一周排便少於3次。 經常哭鬧脾氣變差。 有腹痛或腹脹問題。 BB情緒問題可能都同消化不良有關。 BB便秘/腸胃敏感 4大解決方法. 想解決BB便秘問題，令他們腸道暢通，可以參考以下4大方法： 嘗試轉飲含有部分水解蛋白的奶粉。 確保飲用足夠水份。 進食高纖維食物。 腹部按摩。 推薦部分水解蛋白配方品牌：美贊臣 A+親舒 Gentle Care. 近90%受訪香港婦產醫護推薦適合敏感腸胃寶寶 #
2021年6月7日 · 呼拉圈可以幫助鍛鍊腹力，透過身體扭動同時改善腰部及下手姿勢不良問題。 除了轉動可改善下身問題，呼拉圈亦可幫助伸展上身，幫助開肩改善駝背問題。 呼拉圈減肥法3個重點動作. 呼拉圈減肥法第1招：呼拉圈深蹲（針對背部、雙臂及肩部） 步驟： 1）先站直將雙腳打開與肩同寬，雙手握住呼拉圈並將其置於腳前。 雙手分別位於呼拉圈的10點及2點鐘位置。 2）深蹲到離地大約1米處停住。 3）用呼啦圈支撐身體，並向前伸直雙臂，感到雙肩有伸展的感覺。 4）繼續向前拉伸身體，直到腹部貼到大腿，然後盡全力將雙臂向前伸，感到脊柱和背部慢慢延伸。 5）深呼吸，放鬆頸部。 堅持10秒後，慢慢直立身體。 影片教學： 2 Squat Exercises Using the Hula Hoop.
2024年3月22日 · Zi. Mar 22 2024. TVB歌唱真人騷《中年好聲音2》在3月24日舉行總決賽，最後7強將爭奪總冠軍殊榮。 7強之一的譚輝智現年38歲，在節目中曾經勇奪過4次MVP，歌唱實力絕對不容置疑。 譚輝智除了唱功了得，家底亦非常驚人，更被爆原來是「馬主」！ 譚輝智成功晉級到總決賽。 （圖片來源：IG@tamfaichi） 38歲譚輝智超班表現4度獲MVP. 現年38歲的譚輝智在《中年好聲音2》中大展歌喉，在第一集一登場就成為「五燈歌手」，在第18集、19集、21集和25集分別取得「MVP」的寶座，成為本季唯一一位參賽者能夠4度勇奪「MVP」的殊榮。
2021年7月6日 · Jul 6 2021. 拉力帶訓練近來越來越受歡迎，由於不少人開始在家運動，加上空間有限又想加強訓練成效，拉力帶成為不少瘦身運動恩物。 市面上有很多不同拉力帶可供選擇，重量及粗幼都可以影響鍛鍊效果。 通常顏色從淺至深，磅數就會越來越大，一般女士大概可以選擇15至45磅的拉力帶。 不過初學者建議先從較輕的磅數開始，之後再慢慢提升重量，從而加深鍛鍊效果。 女性們如果不想舉啞鈴，不妨試下較輕便的拉力帶啦！ 撰文：PC｜圖片來源：高海寧@IG、 不織布是Wendy @小紅書. 9招拉力帶訓練擊退肩背部贅肉. 每個動作做30秒，此練習是一個肩背訓練，適合新手及初學者。 頭八個動作主要激活肩背的力量，最後會做一個肩背部的拉筋動作，從而改善肩背線條。
2021年3月24日 · 1. 攻略1：買滿 HK$3500 送 5件禮物 低至39折. 只要在BB展現場買滿任何Pampers產品滿HK$3500，即送5件禮物，優惠低至39折！ 當中包括： 禮品1：自選Ichiban可愛拉拉褲或Pinkfong碰碰狐圖書. BB有用開Ichiban拉拉褲的媽媽必選Ichiban可愛拉拉褲大碼（藍 / 粉色）5件，總值 $HK745！ Ichiban可愛拉拉褲是Pampers其中一款人氣產品，款式上印有貓貓（粉色款）和車車（藍色款）不同圖案，可以讓BB自己選擇喜歡的圖案，如同時裝一樣精美！ 注重BB打扮的媽媽們不妨入手，為BB襯衫啦！
2024年1月10日 · 1.重量合適. 一般建議書包加上書的重量是小朋友體重的15%，如果空書包很重，再放上書本一定會對小朋友的脊椎造成壓力。 脊醫表示：「書包太重就會令小朋友寒背、彎膊、頭向前伸、重心向前就會令到壓力在腰部、背部、上背部、膊頭和頸都增加了。 可能就會令肌肉繃緊、產生頭痛、頸痛、腰痛等。 2.收納適宜. 買書包要觀察收納空間是否恰當，書包兩邊最好有小袋，可以放水或傘，平衡兩邊肩膀的重量。 不適宜選擇只有一邊袋的書包，小朋友背書包的時候有機會側向一邊，容易造成高低膊。 另一方面，書包內裏有分格就可以放最重的物件在背部，最輕的物件比如衫，就可以放在書包外側的位置。 3.書包緊貼腰背. 書包的肩帶最好可以有鎖扣，扣上胸鎖扣和腰鎖扣可以令到書包可以緊貼小朋友的背部，減輕脊椎的壓力。 4.大小要適合.
2024年3月28日 · 哥斯拉 x 金剛：新帝國預告講述三年前，華納兄弟暨Legendary Pictures天價打造《哥斯拉大戰金剛》，史詩式對決攻陷香港主場，令兩大IP再振雄風，由最暴烈對疊，到最強陣連線！
