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10分鐘教你辨別憂鬱症跟失智症. 【精神行為】譫妄不等於失智 分辨症狀及早治療. 保養關鍵部位. 降失智風險. 不同種類的失智症，病變的部位也有差異，五種常見的失智症，有的是血管病變，如血管性失智症，有的是神經退化，如 巴金森氏症 ，所以發生的原因也不盡相同，因此從日常保養「關鍵部位」，累積健康資產，針對不同的病症進行預防，能夠大幅降低失智症風險， 快來看專家教你如何保養「關鍵部位」...
失智症照護是一條長達8到10年的旅程，甚至一顧就是20年大有人在，而罹患失智症，年齡越高風險越高，超過80歲患失智症的比例為1/5，反成為高齡長壽的隱藏厄夢，沒人想成為那1/5。 從輕度失智者可能走失、記憶力衰退；中度可能重複問話、藏東西、囤積物品、出口成「髒」等；到重度時面臨臥床、仰賴別人協助才能生活甚至進入是否安裝鼻胃管等三管治療抉擇的掙扎。 台灣失智人口數推估. Infogram....
2022年3月1日 · 2022年1月底，中國江蘇省徐州市豐縣爆出一名精神異常的婦人遭鐵鍊拴住在一間破屋，還接連生了八名子女，「徐州八孩母親」事件迅速在網路發酵，掀起中國社會對人口拐賣的關注，熱度甚至超過在北京舉行的冬奧會，《聯合新聞網》整理相關訊息，帶您一覽事件緣由，並了解中國婦女拐賣狀況。 事件震驚中國 官方通報一再變. 頭栓狗鍊的女人 中國「徐州八孩案」的扭曲風暴....
「我聽過無數次『妳知道我是誰嗎？ 』，更不要說直接摸上來的。 隨著愈來愈多女性走入職場，在各領域都可以見到女性發光發熱的身影，但職場上真的性別平權了嗎？ 仔細看看四周，許多女性努力在職場展現所長的同時，還得面對來自暗處的鹹豬手，以及突然蹦出的騷擾話語。 除了職場上那些曖昧不明的暗示，在1980世代，當女性想在事業上全力衝刺時，仍須承受來自親友的「關心」─「妳什麼時候要結婚？...
- 多動腦
- 均衡飲食
- 維持健康體重
- 預防三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)
- 遠離憂鬱
研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可相對降低罹患失智症之風險近5成。例如：保持好奇心、嘗試接觸新事物、參加課程、學習新知識、閱讀書報雜誌等。【延伸學習：嗅覺變差是失智前兆？專家提供3種芳香療法超有感！強化記憶、紓壓放鬆】
每日進食攝取量可參考：全穀根莖類 2 ~3.5 碗、豆魚肉蛋類 4 ~ 6 份、低脂乳品類 1.5 杯、蔬菜類 3 ~ 4 份、水果類 2 ~ 3.5 份、油脂與堅果種子類：油脂 3 ~ 5 茶匙及堅果種子類 1 份。
肥胖竟然是失智元凶？減少運動量容易造成脂肪上身，特別中年腹部肥胖者，中年時期過重者（BMI介於 25 ~ 30 之間）其阿茲海默症發生的相對風險升高2倍，肥胖者（BMI ≧ 30），相對風險則是上升 3 倍，老年過瘦（BMI ＜ 18）失智風險亦會提高，建議老年人不宜過瘦，維持健康體位（18.5 ≦ BMI ＜ 24）。 根據學術研究指出，「隨著腹部的變大，大腦的記憶中心也會變小。」運動有益身體健康，也能預防延緩失智，將運動結合認知訓練活動，鍛鍊體能及腦力，有趣又能達到運動強度。【延伸閱讀：當心肥胖加速腦部退化，把握「3核心」預防失智症】 ※世界衛生組織建議以身體質量指數（Body_Mass_Index,BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。研究一顯示，糖尿病會造成記憶或認知的衰退。血壓收縮壓 ≧ 160 mmHg 且未治療者，罹患阿茲海默症的風險為血壓正常者的 5 倍。研究二顯示，控制高血壓可以降低發生阿茲海默症的風險。※建議：高血壓、高血脂、糖尿病患者應及早發現接受治療，控制在正常指標範圍內。
曾罹患憂鬱症者發生阿茲海默症的風險較高，研究顯示其相對風險為沒有憂鬱症病史者約2倍。※建議：建議憂鬱症患者宜定期接受治療，以降低風險。【延伸學習：忘東忘西、記憶力衰退？10分鐘教你辨別憂鬱症跟失智症】 （資料來源：「失智症衛教及資源手冊」(國民健康署官網)）
個資外洩事件頻傳，民眾都很擔心自己恐成為詐騙集團眼中的肥羊，人人自危；與其事後擔心，不如事先防範，專家要來告訴你，三招培養良好資安保護習慣，降低個資外洩風險。 提升資安意識 養成三個好習慣. 首先，慎選「資料留在什麼地方」，除了必要的銀行服務必須留資料，應避免上網玩心理測驗、小遊戲，以免留下數位足跡或不適當的個資。 其二，民眾應使用二階段或三階段認證。...
新北市新店區鍾姓男子疑似患有思覺失調症，昨天晚上疑因病症發作，竟持啞鈴鎖定7旬父親頭部猛砸，直接把人狠狠砸死，事後打電話給母親說「爸爸死在家裡」，鍾男母親返家，發現丈夫死在血泊中，驚慌失措報警。 警方勘查現場，認定有他殺嫌疑，詢問時，鍾男才坦承「殺了爸爸」，被依殺人罪嫌逮捕送辦。...
