2021
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2020年7月3日 · 麥理浩徑，於1979年10月26日啟用，以時任香港總督麥理浩命名，由西貢為起點到屯門終點，全長100km，總爬升約4300米。 麥徑好處係，補給點同退出點特多，所以適合初體驗。 全走最需要係 well planning: 先要了解路線中有幾多個地點有水源. 有幾多地點可以紮營. 分段時間幾多日. 需要準備幾多食物. Gear 嘅選擇. 唔係個個山頭都有士多. 麥徑補給補水點. M1 東壩. M2 西灣、咸田、大浪灣 、赤徑 (士多) M3 嶂上 (士多) M4 水浪窩. M5 獅子亭 (士多) M6 城門. M8 鉛礦坳. M8 大帽山茶水站 (士多) M9 田夫仔 (士多) 水浪窩營地設備齊全. 麥徑營地 (官site) M1 白腊. M2 浪茄、西灣、咸田、北潭凹. M3 嶂上.
2019年10月5日 · Fitz 編輯部 2019-10-05. 字 字 字. 香港樂施毅行者經歷了三十多個寒暑，這些數字你又了解幾多? 4. 每隊毅行者由 4人 組成，數目是源自軍隊的訓練。 當一位隊友受傷，留下一人負責照顧，其餘兩人結伴找尋救兵。 而對於毅行者而言，能夠「四人八腿一條心」完成目標，就是活動最大意義。 每支隊伍由4人組成. 11. 連同起點及終點，100公里路線裏共有 11個檢查站 。 各個檢查站除了確認各隊伍的狀況外，亦為參加者及支援隊提供補給，包括基本食水、食物及醫療，部份檢查站更有睡床及按摩等貼心服務。 14. 除了香港，樂施會也在海外各國舉辦毅行者活動。 2019年有以下活動: 48. 香港毅行者時限 48小時 ，意味著只要有適當訓練，不用運動健將，也可完成活動。
Home. 所有文章 Posts. 運動 Sports 行山 Hiking. [樂施毅行者2017] 10個路段 綜合分析. 圖片來源: 樂施毅行者 Facebook 專頁. 踏上麥理浩徑進行毅行者操練前，總應該對這條100公里的山徑要有一個初步的認識。 籠統來說，麥理浩徑大致上可分為四個階段： 第一段至第三段： 圍繞西貢大浪灣而行，越過嶂上抵企嶺下。 此階段需攀上西灣山、牛耳石山及雞公山. 第四段至第六段： 上馬鞍山，再經大老山、獅子山，到達畢架山。 此一階段路途漫長 (心理上)，考驗耐性. 第七段及第八段： 針山、草山、大帽山。 有無盡石級，無限上斜落斜。 是鍛練體力的捷徑. 第九段及第十段： 先走過田夫仔一帶的石屎路，再踏進大欖涌水塘，然後進入末段山路。 無論對心理及體力，都有相當磨練
2018年5月15日 · 大隊分組出發. 九龍半島景色. 登上畢架山. 第五段終點. 麥理浩徑 第五段. 起點: 大老山 (體驗團由獅子亭開始) 終點: 大埔道. 長度: 約10.6公里. 麥理浩徑第六段. 此為麥徑中最短的一段，由大埔道進入石梨貝水塘，經金山到城門水塘。 (與樂施毅者的分段有異) 這一段除了金山道的長命斜要注意外，更要注意金山聚集的馬騮群。 切勿干擾野生動物，如牠們對人類有異動，可選擇避開。 沿途見到不少馬騮 (圖: 參加者) 走私坳. 第六段終點城門郊野公園. 麥理浩徑 第六段. 起點: 大埔道. 終點: 城門. 長度: 約4.6公里. 整個五月份，我們繼續一連串的麥徑體驗團。 各團起動的日期、路線及人數等安排會陸續公佈。 已登記之參加者，請密切留意電郵公布。
2018年7月20日 · 大東山爛頭營高山草原，當然令人驚嘆，而呢到亦因為地勢關係，天氣變幻莫測。 春天大霧，秋天盛長芒草，近年成為香港人打卡勝地。 (所以，又係嗰句，怕熱鬧朋友記緊閒日先去。 參考遊記及路線資訊. 金芒秋色大東山 (上) 、 金芒秋色大東山 (下) [週末短遊] 大東山行山賞芒草. 麥徑八段 (大帽山) 香港最高峰，兼且係中國南海最高點 (所以解放軍霸幅地起雷達站)，上到去真係幾遠都望到。
2015年7月24日 · 跑完後， 經過兩星期嘅沉澱先可以寫到感想。. 因為小弟隻跑錶捱唔到過7粒鐘，只能同步用電話apps計距離。. 用Apps 計算就116K，但我在 http://www.gmap-pedometer.com/ 畫路線時就只有109K。. 不過唔理了…過左100K 就得啦!! 呢次咁瘋癲嘅行為，其實早幾年已經有FF ...
2023年1月25日 · 一共有25名選手於年三十起步. 俗稱「四徑」的「香港四徑超級挑戰」 (Hong Kong Four Trails Ultra Challenge，HK4TUC) 今年一改過去規例，於年三十傍晚18:15起步，選手都要在山徑經歷三個夜晚，令比賽難度大增。 最後，井原知一以54小時02分跑完全長298公里的「麥、衛、港、鳳」香港四大戈徑，成為2023年「四徑」的首位完成者 (finisher)。 井原知一起步前表示，麥徑和港島徑將會穿著 ASICS 跑鞋完成，因為會更好跑；其餘的衛徑和鳳徑，就會穿著Salomon越野跑鞋。 最後10公里反先對手. 在 Instagram 查看這則貼文. HK Four Trails Ultra Challenge（@hk4tuc）分享的貼文.
