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2023年3月10日 · 首先，就讓我們來試試看他的效果。 先來測試「 Whimsical 」畫個簡單的心智圖，假設我要發展一個「如何計劃目標」的心智圖，我就單純的把第一個關鍵字、第一個問題，寫入第一個節點中。 然後， 按下 Whimsical 在心智圖功能中加入的「增加靈感（ Generale additional ideas ）」按鈕 。 於是幾秒鐘的時間後，他發展出了像是要評估現狀、確定時間、使用工具等等下一層節點。 我還可以在下一層節點中， 再次按下「增加靈感（ Generale additional ideas ）」按鈕，於是他會繼續根據這個主題，發展下一層的主題 ，例如真的列出一些管理目標的數位工具，還加上解釋！
2017年9月15日 · DUET 是一款在 Android、 iOS 與 Steam 上推出的動作？ 解謎？ 遊戲，他讓你同時操控兩個球，透過不斷的旋轉讓兩顆球各自躲過障礙物。 雖然這款遊戲真的有點難度，但失敗不會有挫折感，反而會覺得有趣，光這一點就很有禪意。 而透過旋轉同時操控兩顆球，也讓我們的大腦解放不同的思維模式，你要改變原本玩遊戲的直線思考方式，重新進入圓的周而復始思維。 6. 風子. 接下來我要介紹三款同樣由 Luo Zhi En 這位開發者開發的遊戲，他的遊戲都走清新、有趣但又有著寓意的療癒風格，無論是畫面和音樂都具有很棒的水準。 而風子這款遊戲，你操控一片葉子，隨著風，去追尋其他不同的落葉，看看你能在這陣微風中飛得多遠。 非常簡單的遊戲性，但搭配童書般的畫面，卻讓有人有一種想要一試再試的衝動。 7.
- 第一階段：看見並捕捉你的情緒
- 第二階段：再確認一次情緒
我現在的心情是什麼狀態？這個心情狀態的強度我給幾分？（可以學「 Catch It 」設定1～5分）現在發生什麼事？我心中真正想的是什麼？休息幾分鐘後，回頭看一次第一回合的筆記。假設自己是局外人，我會跟剛剛擁有這個心情的人說什麼？2023年10月3日 · Midjourney 推出 Style Tuner 風格挑選器. 如何啟動微軟 Bing AI 的 GPT-4，與圖片 AI 辨識. 在手機上安裝最新版的「 Bing App」，會看到一個開啟「 GPT-4 」的選項，免費啟動後，就可以利用 OpenAI 的 GPT-4 引擎來進行問答。 我嘗試輸入自己常常在 ChatGPT 的 GPT-4 使用的提示語，確實相較原本的 Bing ，開啟「 GPT-4 」的 Bing AI Chat 可以提供更完整、深入的回答。 而且， Bing 的 GPT-4 回答還會包含來自網路資料的統整分析！ 這一點甚至比 ChatGPT 本身的網路搜尋功能生成的結果更好。 （可參考： ChatGPT 開啟上網搜尋功能就變笨？ 不如搭配 Plugins 搜尋更有效 ）
2015年9月19日 · 1. HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲. HabitRPG 是最「大型」的一個習慣養成工具，因為他設計的目的是要我們去計畫整個生活與工作方式的改變，而非只是一兩個小習慣。 更有特色的是在 HabitRPG 中讓我們把整個人生規畫成一場 RPG 遊戲，把那些習慣與任務變成關卡或怪物，我們可以隨著不斷練功而升級與獲得獎勵，當然，他需要我們有一顆遊戲的心與挑戰的動力。 如果你有決心對整個生活來做一個徹底改變，平常也喜歡玩遊戲，那麼 HabitRPG 會是一個不錯的選擇。 2. 42goals 追蹤評量每日目標，讓你量身打造個人習慣養成任務.
2018年1月3日 · 這個方法最簡單，而且可以很清楚的看到每一個計劃與行動的文字細節。 第二種方法，則是我自己使用的方法， 我希望獲得一整張完整的 9 X 9 的大九宮格，在一張紙中就看到我所有的年度計畫細節，這樣要怎麼列印呢？ 有幾個細節要注意。 首先，為了讓每一個文字、標題都能清晰顯示，我的建議是：每一格標題用精簡關鍵字（2個字）、每格內任務用精簡文字描述（每行5個字，每格最多4行）。 接著，打開 9 X 9 大九宮格頁面，選擇瀏覽器的列印功能，接著去掉版面的邊界，並且調整一下縮放比例（我調到 85% ），讓其剛好在一張 A4 紙張上就能完整顯示。 這樣就能進行列印囉！ 印出來的效果如下。
2016年8月23日 · 2015 年 1 月中我在電腦玩物寫了「 HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲 」的介紹，沒想到的是， 後來這個「 遊戲化 」習慣養成工具我居然使用了一年多 ！ 中間雖然有斷過，有換過帳號，但總是又拾回繼續，也看著 HabitRPG 改名「 Habitica」，逐步完成繁體中文的翻譯，更新了更優秀的 App 等等進步。 其中「 Habitica」（原名 HabitRPG ）的 App 版本愈來愈完善這一點，讓這個「真實人生戰鬥遊戲」可以有即時的提醒，讓我不會忘記每天結束前要整理今日的「生活戰鬥成果」，而且隨時都能關注自己的挑戰進度，在這一年來真的透過遊戲化產生了一些正向影響。
