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2021.12.10. 星期五. 明報 > 新聞 > 港聞. 閱讀篇章：跑步的體悟——劉裘蒂〈跑道〉. [2021.12.10] 發表 推文. （資料圖片） （明報製圖） 【明報專訊】〈跑道〉是台灣作家劉裘蒂未滿20歲時的作品，本文藉記敘跑步時的見聞與其他人的互動，帶出對人生競奔爭勝的體悟。 其中描寫人物及景色的技巧乃至體悟立意均值得我們借鏡。 //描寫動作/ 參考作者怎樣傳神又細緻地描寫起跑動作： 文章 (表) 看準了一個起點，我便兩袖兜着清風跑將起來， 儘管沒有鳴槍的口令以及起跑前的張力，我仍舊感覺到像兔子躍出柵欄，奔向覆滿視野的綠意時的那種快感，而且一種動感的頻率把我推向速度的行進， 先是腳掌隔着運動鞋底接觸到泥土的質感， 隨後兩手握着拳頭似鐘擺交替晃動，
2016年11月11日 · 解說. 在〈牛〉中，「我」帶着童和荑展開了一次尋找之旅，穿過叢林河流，經歷疲乏、飢餓和生病，也有滿足和快樂。 最後來到一個山洞，終於看到他們最渴望的牛。 有趣的是，這群牛以莊嚴而奔騰的姿態展現眼前，而且形態各有獨特，令人目不暇給。 然而他們很快便意識到，那只是壁上的牛。 牛如神明 照亮人心. 牛於「我」和童都各有特別的意義，不僅只是一個形象，更指涉不同的意象。 身為領隊的「我」，沿路上一直照顧着童和喜歡的荑，在「我」眼中，他們是純粹的、容易滿足的人，相比之下，「我」是成熟的照顧者。 當雨水湧進洞穴時，「我」無法同時救下二人，又扭傷了腳，突然感到前所未有的困擾和危機。 此時「我」看到壁上美麗的白色犂牛，就像一頭泰然自若的安牛真實地出現在眼前，甚至連牠身上的白毛都好像在柔和地翻動。
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明醫網 > 健康醫事. 近年本地的國際馬拉松比賽報名踴躍，公開首日即告額滿，其實不少參加者實屬「長跑初哥」， 若練習及操練不當，容易出現種種創傷。 除了常聽聞的肌肉及膝蓋勞損，原來筋腱勞損導致腳跟痛也是長跑導致的常見運動創傷之一，若忍痛跑步，可以相當傷腳。 撰文：郭慧嫻. 攝影：譚志榮、謝浩然、梁俊棋. 部分圖片： Getty images. 熱身示範：田徑運動員姚潔貞. 近年港人對馬拉松的熱情未減，參與馬拉松更成為不少港人持續運動的目標。 然而，長跑對人的體能、肌肉力量及關節柔韌度等均有一定要求，若盲目忍痛跑步，隨時可致骨骼或筋腱慢性勞損，不能繼續跑步，更可能影響日常生活。
2023年3月22日 · 海可以象徵遼闊的、龐大的事物，自古以之為意象的詩句不少，譬如岑參〈白雪歌送武判官歸京〉的「瀚海闌干百丈冰」、李白〈渡荊門送別〉的 「雲生結海樓」等。. 《海島與少年》的填詞人鍾說以海的容納大度為主題，寫出「隨大海呼喊/在群島深處 ...
