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大笑瑜伽的內容、步驟、詳細流程. 40個大笑瑜伽招式及帶領技巧. 呼吸練習 (Yoga breathing) 身體放鬆法 (Yoga Nidra) 網上大笑瑜伽 (on-line Laughter Yoga) 正向大笑瑜伽. 組織愛笑俱樂部及義工隊. 個人成長及發揮愛笑感染力. 伽領袖及導師,同時是資深社工。自2010 年,Tony首次在工作上引進大笑瑜伽,其後成為. 大笑瑜伽領袖,成立愛笑俱樂部。現在Tony在大笑瑜伽範疇上,除了培訓工作,同時帶領愛笑俱樂部、愛笑義工隊,並到社福機構�. 校、公司企業推廣大笑瑜伽。 2019 年,Tony 獲Laughter Yoga University 頒�.
簡介. 大笑瑜伽是一項對身心有益的帶氧運動，藉著大笑及腹式呼吸，身體因而受禆益。. 研究顯示，大腦不能分辨真笑或假笑。. 所以當人作出笑的動作，發出笑聲，運動到身體不同肌肉、增加肺部呼吸量，效果猶同帶氧運動，只是較安全，不易受傷，所以適合 ...
本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2024年6月1日 · 1. 觀察. 許多時候，夫婦開始溝通時便運用了許多判斷的說話，例如「你成日都唔執野」，對方聽到評價的時候，很容易就會啟動自我防衛機制還擊，亦難以將對方的說話聽入耳。 「觀察」就是將判斷放下，先客觀描述所見到的事，例如，「當我回家見到地下仍有許多衣服」。 2. 感受和需要. 情緒本身沒有對錯，而是反映我們內在的需要，可惜，我們在溝通時未必可以完全清楚地向對方表達感受，而是用了許多判斷的說話，例如「我覺得你好懶！ 」。 「感受和需要」的原則是我們向對方集中講出自己的感受。 例如：「當我回家見到地下仍有許多許多衣服，我感到勞累。 」因為我今日工作很累 (感受)，想休息一下 (需要) 。 3. 請求就是具體提出對方當下可以回應的事，而非用命令的態度迫對方服從。 例如：
Laughter Yoga is a unique exercise which combine simulated laughter with abdominal breathing. Human being can laugh without relying on external triggers such as humor, jokes. Laughter is initially simulated as a physical exercise while maintaining eye contact with others and promote childlike playfulness.
2024年3月4日 · 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。 我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。 在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
【賽馬會「婚姻 ·再思」計劃 - 重塑婚姻旅情 II– 擁抱內心小孩】 日期: 2022年6月11日(星期六) 地點: 觀塘翠屏邨翠樟樓M2層101-105室 (實體形式)
