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2024年4月4日 · 04/04/2024. 維他命D對維持身體各種功能十分重要，有外媒近日引述一項研究發現，維他命D 還有助治療年輕的1 型糖尿病患者，因它可改善他們產生胰島素的 β 細胞的功能。 維他命分為水溶性和脂溶性兩種。 水溶性維他命（B和C）能溶於水中，當攝取量多於身體需要時，多餘的維他命便會隨尿液排出體外。 脂溶性維他命（A、D、E及K）只溶於脂肪中，須靠食物中的脂肪才能被消化和吸收，攝取過量便會較易中毒。 陽光維他命防多種病. 維他命D是一種脂溶性維他命，也是一種荷爾蒙（或激素），它既可從食物營養中攫取，也可透過曬太陽來合成，所以它又被稱為「陽光維他命」。 維他命D可透過曬太陽來合成，故又被稱為「陽光維他命」。
2024年5月20日 · 20/05/2024. 不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。 近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」，透過定制過的28天食譜，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，以達到減肥目的。 哈佛減肥法食譜. 「哈佛減肥法」由哈佛大學藥物學教授Dr. Osama Hamdy所設計，Dr. Hamdy專門研究糖尿病和肥胖症，這個「哈佛減肥法」本來是為肥胖糖尿病患者所設計，透過28天化學飲食系統，以低卡、低碳、減糖及油為原則，嚴格控制食物選擇、每餐份量和每日食量，幫助患者減肥並改善健康。 哈佛減肥法28天餐單. Week 1：星期三. 早餐：半顆西柚或橙+1-2顆水煮蛋. 午餐：乳酪+1片麵包+番茄. 晚餐：雞胸肉（煎／水煮） Week 1：星期四.
2024年4月25日 · 近日一名港男就在家中「中頭獎」，發現有「大埔名物」之稱的臭屁蟲竟在他的頭髮上產卵，畫面令人頭皮發麻。 事主在Facebook「香港自然生態論壇」發帖：「 點解要係我個頭播種，十四粒 」。 由相片可見，事主在家中束起長髮，但在近後尾枕位置的頭髮上，竟粘附著14粒綠色臭屁蟲卵！ 事主表示，直至自己發現臭屁蟲並趕走時，完全不知道它已停留在頭上多久。 而蟲卵粘附頭髮上的驚悚畫面使網民頭皮發麻，直呼「好恐怖」；又好奇事主做了什麽引致臭屁蟲在頭上產卵，事主則無奈稱：「天生麗質吧～」。 網民有乜講. 1. 嘩，好恐佈！ 2. 好癲呀…點解會種頭㗎. 3. 整走完啲蟲卵跟住有排洗頭. 4. 換轉係我可能會直接剪走嗰一個範圍啲頭髮. 5. 好靚嘅髪飾設計（誤） 6. 荔蝽好喜歡在黑色物件上產卵. 7.
2024年4月25日 · 香港大學化學系博士K Kwong（鄺士山）日前在Facebook發文，指紙製餐具為防水一般都會在表面加上塗層，裡面或含對人有害成分，而且亦不一定比傳統 ...
2024年4月21日 · 英國保健品牌DR.VEGAN首席營養師Shona Wilkinson推介了5款2024年超級食物（Super food），即是營養密度非常高的食物，全部均可以輕鬆入手，不妨在日常飲食中多吃一點，改善身體各種問題！ Superfood超級食物2024 ︳ 1. 泡菜：含豐富益生菌助腸道健康. 香港人熱愛韓式料理，每到韓國餐廳必定會狂掃預先上好一碟碟前菜，而泡菜可以說是必有款式，而且是每個韓國家庭主婦都懂得炮製的食物！ 營養師Shona Wilkinson指我們的腸道會產生超過90%的血清素，所以維持腸道很重要！ 泡菜含有豐富益生菌，有助改善腸道健康，如果大家有排便不順等腸胃問題，可以多吃泡菜，看看長期下去能否改善老毛病！ （圖片來源：Envato） Superfood超級食物2024 ︳ 2.
2024年4月26日 · 由洪永城、宋宛穎、何沛珈及魏韵芝任主持的TVB節目《早D知早D醫》，在昨晚（23日）播出的第2集，邀請著名時裝設計師鄧達智（William）任康復者嘉賓，分享10年前患上大腸癌的經歷。 鄧達智表示，他於10年前發現胃口變差，亦有便秘問題。 「當時旅行途中，我首先發現自己瘦咗好多，側身嘅時候整個盆骨豎起咗，我就開始留意。 當我返到倫敦，就發現有便秘，我從來都冇乜便秘之類的，習慣完全改變晒，咁我就好留意。 回港後，他馬上去看醫生，最初醫生為他檢查，摸他的腹部不覺得有問題，結果照完內窺鏡後竟確診大腸癌。 燉豬肉汁煮法大公開. William透露，在治療過程中，他要接受手術將腫瘤移除，並必須確保附近沒有癌細胞殘留。 至於在康復期間，他指會常飲家傳的燉豬肉汁，能夠有助提升體能，並在節目中公開烹調方法。
2024年5月20日 · 他預計目前上方較大阻力為19700，該位為去年高位22700至今年初低位14794計算黃金比例0.618倍後的反彈阻力，預計該位會出現爭持，故現水平入市已難 ...
