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6 天前 · 1. 出發前必須預早準備好各種急救用品，以防同伴意外受傷、蚊叮蟲咬、過敏等情況。 急救用品必不可缺少外傷用的消毒藥物、拔除毒刺專用的小鉗子、蚊怕水及驅蟲噴霧、應付蛇或蟲咬的急救用品、止痛藥、防曬油等。 每名露營者在出發前最好先仔細閱讀各急救用品的使用說明，團體露營同伴中最少應有一個人以上曾經接受急救 （First Aid）及心肺復甦法 （CPR）訓練 。 2. 除急救用品外，還應攜帶後備應急用品。 應急用品必需包括﹕地圖、指南針、手電筒、小刀、防水生火器、毛毯、哨子、防水保暖衣物、高熱量食物（例如巧克力） 、食水等物資 。 3. 對有機會發生的緊急情況預設對策。 露營者應學習如何處理各種緊急情況，例如當有同伴被毒蜂叮傷時該如何處理？ 又或有同伴在野外吸入花粉導致過敏時應否送院？
2024年4月22日 · 美國國務卿布林肯即將訪華之際，外交部美大司官方微信公眾號「寬廣太平洋」發布消息稱，10多名在京美籍人士今年農曆新年期間在京郊露營遇險，北京市公安、消防等多部門啟動緊急救援連動機制，營救遇險人士並及時救治。
2024年5月2日 · 1. 不適合紮營的危險地點包括河流或溪澗附近的低地，及容易在下雨時變成泥沼的地形。 一般河流及溪澗的水位容易在下大雨時瞬速升高並氾濫至河流兩旁。 露營者應避免涉水橫渡因下雨而水面升高的河道，因為快速的暗流很容易把涉水者沖跌及沖走。 萬一露營時遇上河流氾濫，應第一時間撤向高地。 2. 完成風險評估後應揀選一處地勢較平坦及空曠的地點紮營，可確保有充足空間張開各樣行李。 除此之外，若紮營地點側邊有樹林或矮樹叢更可有助摭檔突如其來的陣風。 3. 生火時的安全措施：揀選生火地點時必須遠離帳幕，以防生火時的火花、火焰或熱力造成意外。 雖然市面上大部份帳幕均有防火功能，但是露營者絕對不應在帳幕內使用任何的生火器、火種或發熱工具。 如需要照明，可用手電筒。
2021年4月19日 · 【明報專訊】西貢白腊近期成為本地遊熱點，鬱金香花田吸引大批遊人舉機自拍，有人形容如置身「港版豪斯登堡」。本報發現有團體在白腊舉辦包一宿三餐的親子露營燒烤活動，收費逾1500元；走入花田賞花收費至少15...
[2021-06-15] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 大自然療法 (nature therapy)、又稱生態療法 (ecotherapy) 是指多種應用處身自然環境中的技巧或治療方法、達到改善個人的心理和生理健康，這是基於生態心理學 (ecopsychology) 的原則，研究人類與地球互相聯結的感受。 大自然療法可以是輕鬆、不需嚴謹組織的活動，例如在沙灘上散步、或在樹林裏漫步，也可以是較正規和有組織的活動，通常有治療師陪同作導遊和輔導，活動包括： ( 一) 到公園遊覽：愈來愈多醫護人員和精神健康專業人士建議多花時間到公園遊覽或做其他戶外活動。
2024年5月10日 · 答案眾說紛紜。 泌尿科醫生程威銘在Youtube 頻道指出，每個人依照體質不同、次數當然也不一樣，曾有位患者自述每天都要DIY 一次，如果沒做晚上即夢遺；卻也有患者抱怨不喜歡自慰，因為結束後會持續疲累1 ～ 2周，即使有慾望也會忍住不打，深受其困擾，因為「不打手槍也會夢遺，同樣會覺得累。 究竟如何拿捏自慰次數？ 程威銘解釋，「你有沒有發覺你早上醒來都會有晨勃的現象？ 」其實生殖器在未勃起時沒有血液充入，因為用進廢退原理導致生殖器萎縮；只要一勃起，血液就會流進生殖器中滋養該組織。 因此除了早上勃起外，晚上睡眠過程中也會有數次勃起狀況，皆屬正常的生理反應。
2015年1月26日 · 香港到處遊﹕漫步土瓜灣 回顧工業史. 海心公園——現在的海心公園原是海心島，經填海後連接陸地。. 島上怪石嶙峋，其中在公園內的「魚尾石」石如其名，成公園景點之一。. （胡安祈攝）. 【明報專訊】港鐵沙中線將經過土瓜灣，興建期間工地更發現大量宋 ...
