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誰說端午節小孩不能吃粽子！專業營養師教你兩大「健康粽子Diy」作法～解決糯米難消化問題！ 端午佳節就要到了，對於小朋友來說，最期待的就是品嚐美味的粽子了！不過有些爸爸媽媽會擔心，粽子裡頭的糯米會讓寶貝們難以消化...但其實只要適當調整做法，粽子也是可以變得營養又健康喲！
而你在傾聽別人時，通常也能有效地幫助他人解決困擾！ 最適合C類型的理想職業為： 護士、社工或心理諮商師 [圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
＃第一種解法（大部分的人都想得到der 方法1.只要把+號上直立的火柴，放到6的缺口，就會變成「8-4＝4」，如此一來等式就成立了！ ＃第二種解法（聰明人都可以解出來喔～ 方法2.先將6左下角的火柴移走變5，並將多出來的那根火柴放到4的上面變9，然後就會變成「5+4=9」的等式喔！ ＃第三種解法（根本是神人等級啊！ 方法3. 只要將6中間的那根火柴移動變成0，然後.....就會得到「0+4=4」的正確答案囉！ 本文來自：littlethings. [圖擷取自網路，如有疑問請私訊] 本篇. 不想錯過? 請追蹤FB專頁! 喜歡這篇嗎？ 快分享吧！ 前一頁 後一頁.
誰說端午節小孩不能吃粽子！專業營養師教你兩大「健康粽子Diy」作法～解決糯米難消化問題！
趙順榮藥師特別彙整以下多篇臨床研究，指出有關維生素D對健康的9大好處： ★一､預防骨鬆. ＊維生素D是骨骼發展的必需營養素，但針對骨鬆者患者，或更年期女性及平常較少運動的上班族，因為容易缺鈣，若同時缺乏維生素D或B群，還可能引起腰痠背痛等症狀；此時光補鈣，還不夠，必須有鈣1,000mg、維生素D 800 IU、鎂200mg、鋅、B群等共同作用，五種「骨鈣營養素」，缺一不可，這樣才能真正發揮補鈣、保健效果。 ★二､保護心臟血管. ＊在 2009 年美國心臟學會的年度會議中，美國猶他州 Murray 市 Intermountain Medical Center 的 Heidi May 博士發表，27,686 名 50 歲以上且沒有心血管疾病歷史的受試者。
周宗翰醫師解釋，傳統中醫在治療上就是要打破使用軟便劑才能排便的循環，讓腸胃蠕動狀況更佳，自己產生神經性的蠕動，無需透過藥物調節就能自行排解。 改善便秘 三件事先做. 要改善便秘情況，周醫師建議，第一，每天早上起床先喝500cc的溫熱水，喚醒腸胃蠕動及反射的能力。 第二，不管是否有便意，盡可能培養固定時間上廁所的習慣。 第三，千萬不要有便意時還不上。 躺平按揉 這招助排便. 排便前，可以平躺在床，搭配薄荷油或合適的涼感按摩油，在肚臍周圍大範圍用力按壓，刺激分佈於左右腹的天樞、大橫，肚臍以上的中脘，到肚臍以下的氣海、關元等穴位後，再順時針進行按揉。 周醫師解釋，透過這樣的按揉，可以順序刺激升結腸、橫結腸、降結腸、直腸，讓腸道蠕動更加順暢。
有人在發明把我們帶上火星的飛船，這很了不起。同樣了不起的，還有那些致力於改善我們生活細節的人。下面這些設計，都堪稱天才！ 烏克蘭一種交通信號燈，你不可能忽略指示，而且夜間可以作為景觀 這種飲水/洗手的設計，水流下來，寵物可以喝
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