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2016年8月12日 · 每天 1 件重要任務： 花三個小時 ，共六個番茄鐘 (可以分成兩個時段)。 每天 3 件中等任務：各花一個小時， 總共也花三小時 。 每天 5 件小型瑣事：各花20到30分鐘，預估 總共會花掉兩個小時 。
2016年12月15日 · 自動任務時間精算表 Excel 範本免費下載，與實際排程心得. 作者： Esor Huang 12月 15, 2016. 雖然市面上很多可以 計算熱量 、 追蹤時間 、 紀錄帳目 的 App ，但這類紀錄工具如果沒有一個的設計是符合你的特殊需求，那麼其實可以利用自己慣用的筆記軟體、 Excel 表單 ...
2018年3月3日 · 首先，先製作出一週的時間表，可以用一個小時當作間隔，也可以試試看半個小時，看你的工作需求。 第一階段：列出被佔用的時間. 首先考慮自己所有工作與生活的行程安排，把「一定會被佔用的時間」都填寫上去。 要注意這裡不是填寫不確定的計畫，而是 把已經確定會被佔用的時段填上，例如通勤、照顧孩子、會議行程、娛樂時間等等 。 但如果是自己可以彈性利用的時段，例如中午休息時、快下班前等等，我會當成自己可以利用的空檔先空下來。 第一階段可以帶來兩個好處，一個是知道自己有哪些可以自主運用的空檔。
2018年5月30日 · 開會時間要不要算在工作時間？ 日常休閒時間也要記錄嗎？ 其實，要記錄哪些時間都可以，就像「 運用不同策略就有不同記帳方法 」，記錄時間也是，重點不是要記錄什麼，而是我想要用什麼策略？ 達成什麼目標？ 今天這篇文章，要跟大家分享的是過去一年我採取的一個不同的策略目標：「 記錄優質時間 」。 這大概是從我的孩子誕生後，發現自己生活時間被更多切割後，我所發展出的一種時間記錄策略。 這個策略的關鍵目標是： 在每一個時間做出有意識的選擇，練習把各種時間轉換成對我來說快樂、有成就感的事件。 「記錄優質時間」和之前我也採用過的「 記錄工時 」、記錄「 番茄鐘時間 」有何不同呢？
2017年12月10日 · 沒有設定時間的麻煩步驟，在一個畫面不需任何選單就能完成，真的是「最省時間」的時間紀錄工具。 「時間塊」也有很棒的動畫與視覺效果。 當一般預覽模式時，以顏色來顯示時間分配，而如果左右滑動，則可以打開顯示實際行動內容的檢視模式。 「時間塊」許多的操作都非常滑順，而且操作流程的設計都很簡潔易用。 記錄好時間，就能進入「時間塊」的統計畫面，可以看到自己每週、每月的時間分配圖表，或是從趨勢圖看到重要工作的時間利用是否成長？ 虛度時間的數量是否降低？ 我用「時間塊」的時間管理邏輯：
2021年12月23日 · 「時間的顆粒度」，可以概略定義為「完成行動的一個基本時間單位」。 讓我們一起來思考看看，不同的「時間的顆粒度」，會發生什麼不同的情況。 假設現在我要做一份報告，如果我的「時間顆粒度」是早上時段、下午時段、晚上時段這麼大的單位，例如做一份報告「感覺」大概要 3 個小時，所以想要找到「3小時」的時間空檔來完成這份報告，那麼我的「時間顆粒度」就是 3 小時。 這時候，我開始在未來的行事曆上，想辦法找出 3 小時的空檔，有可能找不到（因為被各種會議、行程佔滿了），於是我叫苦連天，想說只能晚上加班來把這個報告完成了。 當然，一旦要占用到加班時間，一定覺得更加痛苦，更不想做。 也或許，我在未來的行事曆上，真的找到一個 3 小時的時段，於是我把做完報告這個任務安排上去。
2018年2月9日 · 短時間專注衝刺真的有效嗎？ Watch on. 而他們的網站上，提供登陸郵件後，就可 免費下載「 Productivity Planner （生產力計劃表）」紙本範本 的服務。 我自己實際下載嘗試後，認為「 Productivity Planner （生產力計劃表）」主要有兩大特色： 結合番茄鐘，讓你關注任務的累積時間 。 而非只是單純勾選完成。 簡單易用，要事第一 。 幫你把時間投注在最能創造你的價值的事情上。 這兩點都非常符合我的時間管理原則，例如我昨天才寫過「 新年拯救沒時間的第一個推薦練習：時間數據化 」，正是提到優質時間累積的具體工具和技巧。 下面讓我來分享「 Productivity Planner （生產力計劃表）」的填寫心得。
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