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2019年5月30日 · 無謂睇卡路里 – 就算我下面寫俾你睇都好啦 （編輯要求），其實都未必係你真實食落肚嘅數字嚟。每間餐廳、每個廚師嘅手勢都唔同，所以我都係俾個大約數字大家參考吓㗎咋。揀嘢食最實際都係睇佢夠唔夠均衡，高唔高油份。
2019年5月7日 · 因為唔食早餐理論上除咗會易啲肥，仲會難啲減肥。. Bowtie 資訊團隊今次請嚟註冊營養師MasterJack為大家推介5大健康早餐食譜，幫你食住早餐減肥！. 減肥食兩餐定3餐好？. 早餐食咩好？. 減肥食兩餐定3餐好？. 早餐食咩好？. 如果本身已經有食開早餐嘅朋友 ...
2019年4月3日 · 當我哋食少咗，新陳代謝其實係會減慢啲去慳住嚟用，到你再食嘢嘅時候，身體會更加吸收，令到你儲起更加多。所以你越唔食嘢，最終只會越肥，你係唔夠自己嘅「新陳代謝」鬥㗎，所以你係要同佢做好朋友，令佢轉換快啲去幫你減肥。
香蕉屬於芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）。. 香蕉有許多不同的品種和產地。. 以下是一些常見的香蕉品種和它們的產地：. 哈蕉（Cavendish）：這是最常見的香蕉品種，具有黃色的外皮和柔軟的果肉。. 它是全球最主要的商業香蕉品種，主要產自厄瓜多爾 ...
- 89千卡
- 0.3克
- 22.8
- 1.1克
- 香蕉可以作為減肥人士的一部分飲食，但仍需注意攝取量和整體飲食均衡，建議香蕉可作餐前水果，增加飽腹感。
- 是的，你可以在空肚時食用香蕉。香蕉是一種相對輕食的水果，容易被消化。它含有快速釋放的碳水化合物和膳食纖維，可以迅速提供能量並促進腸道運動。
- 以下是一些保存香蕉的方法：1.不要分開：香蕉通常生長在一起，因此最好不要將它們分開存放。保持香蕉串的完整性有助於延長它們的保鮮期。2.適當的溫度：香蕉在室溫下可以保持良好的品質，但如果你希望延長它們的保鮮期，可以將它們放在稍微涼爽的地方，如陰涼處或冰箱的蔬果室。低溫可以減慢香蕉的成熟速度。3....
- 香蕉是一種非常多樣化的水果，可以在不同的時間食用，具體的時間取決於個人的喜好和需求。以下是幾個常見的時間建議：早餐：許多人喜歡在早餐時食用香蕉。它們提供快速釋放的碳水化合物和天然糖分，可以為你的身體提供能量，使你在一天的開始感到飽足和有活力。運動前：香蕉是運動前的理想選擇之一。它們富含碳水化合...
- 較生的香蕉和較熟的香蕉在營養價值上有一些差異。以下是它們的主要區別：碳水化合物含量：較熟的香蕉碳水化合物含量較高。隨著香蕉成熟，澱粉轉化為簡單的糖分，如葡萄糖、蔗糖和果糖。這使得較熟的香蕉比較甜，並提供更快速的能量。運動能量：由於較熟的香蕉含有更多的可用糖分，因此它們在運動期間提供更快速的能量...
2022年7月21日 · 羅漢果水有何功效及禁忌？. （附簡易做法及食譜）. 羅漢果水是常見的保健飲品，沖泡方法簡單之餘亦都有相當的功效。. 不過羅漢果水到底如何製作？. 飲用羅漢果水有什麼功效又禁忌？. 以傳統羅漢果及金羅漢果製作又有什麼分別？. Bowtie 團隊為你搜集相關 ...
2020年7月8日 · 這種焦慮情緒其實是更年期綜合症的一種，中醫稱之為「絕經前後綜合症」，與腎、肝、脾三臟之功能異常有關，常見臨床表現如下： 月經紊亂. 心情煩躁. 潮熱汗出. 頭暈耳鳴. 心悸失眠. 面部或下肢浮腫. 胃口不佳. 大便稀溏. 男人都有更年期？ 值得一提的是，其實男性也會有更年期。 差不多40至50歲時，男性體內雄性激素便會逐漸衰退。 男性雖則不會出現如女性「停經」一樣的信號，但激素分泌的變化，仍會造成一定影響，例如脫髮及煩躁等。 食療可舒緩症狀？ 中醫推薦更年期保養飲食. 根據《黃帝內經》，女性的月經始於腎，亦終於腎。
2020年8月24日 · Bowtie故事. 【曾俊華談自保】做一個開明的「Old Seafood」 「老嘢」遇上「廢青」會擦出怎樣的火花？ 常聽說兩代人有如「火星撞地球」，我卻認為更像榫卯的一凹一凸，無比契合。 如何促進兩代共融？ 就讓我分享心得。 作者 曾俊華 John Tsang. 日期 2020-08-24. 更新 2022-05-13. 分享. 現在和人談合作，我有三大條件，其中之一就是對方必須是年輕人。 沒錯，和年輕人溝通並不輕鬆，有時他們的率直性格甚至會讓我先三思應如何反應。 不過，我相信感覺是雙向的，說不定在我在猜度他們的同時，他們也對我開口埋口話當年感到老氣。 我欣賞有激情、有活力、滿腔熱誠的年輕人。
