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2021年4月13日 · 香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德博士接受《明報》電子平台組訪問時表示，在運動力學上，落樓梯時膝關節承受的負荷，比走平路或上樓梯大，如果用大步的步幅落樓梯負荷會更大。 落樓梯時髕骨（膝蓋骨位置）承受的壓力愈大，肌肉組織不適或出現痛楚的風險亦相對愈大。 雷雄德教落樓梯兩招，有助減少膝蓋負荷。
2024年4月30日 · 變與不變（文：林定國）. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 近月非常多人關注兩大環保政策：首階段管制即棄塑膠措施（俗稱「走塑令」）和垃圾徵費。. 很多人會視「如期實施」為政策執行的里程碑，因為他們相信，就算實施當刻有極大的社會 ...
2 天前 · 【明報專訊】在無綫經典處境劇《香港八一》至《香港八六》飾演陳積的資深演員顏國樑，前年透露患聲帶鱗狀細胞癌，病情反覆，今年初曾經歷15日生死邊緣，最後大步檻過。昨日突傳噩耗，指顏國樑因癌症導致肺炎，肺炎引致呼吸急促離世，終年71歲。
2024年4月9日 · 防患未然：從教育制度、學校、家庭入手 「關水喉」源頭減壓 防學童自殺. 【明報專訊】去年本港至少有31名中丶小學生懷疑自殺身亡，數字為10年新高；另衛生署學生健康服務中心在上學年收集的學生自我評估問卷中發現，在過去12個月內有計劃自殺和 ...
2023年12月4日 · 澳門教育及青年發展局長龔志明上月表示，收到一間本地辦學團體濠江中學教育協進會的辦學申請，亦積極開展有關資格審批，相信短期內辦妥。 龔志明稱，學校硬件設施已全部完成，正開展內部準備工作，相信可爭取和澳門的學校同步於明年1月發放招生資訊，3月安排入學面談等，預計2024/25學年可正式對外招生和開課。 「澳門新街坊」工作人員稱，新學校完全按澳門課程，學生同樣可享加分、保送等政策，亦可銜接澳門升學。 目前新街坊澳人子弟學校的設計規模為12班幼稚園、18班小學，共可容納1050名學生，而中學正招標，預計明年可建成。 至於收生人數，龔志明稱視乎澳門新街坊開賣和入住情况，以及現時在深度合作區就讀的學生是否有意轉學等，暫未知會有多少人入讀，明年初公布收生資訊後才可了解。 料待數年發展 有事返澳求診.
6 天前 · 大快活斬人案後派員赴水泉澳邨了解 仍有一名員工留院治療. 圖4之1 - 涉事大快活今早如常營業。. （孫華中攝）. 一名中年男子昨（22日）晚飯時間到沙田水泉澳廣場大快活持刀襲擊女職員，被多人制服。. 4人連同疑犯分別清醒送院。. 今早（23日）大快 ...
2023年10月17日 · 家庭友善措施：彈性上班 為員工子女提供福利 僱主走多步 員工兼顧家庭更賣力. 【明報專訊】作為家長，大都希望有多點時間陪伴孩子成長，但為了給他們更好的生活環境及質素，不少香港父母都無可奈何地選擇外出工作，把照顧孩子的重任「外判」給家傭。.
