搜尋結果
2021年4月30日 · 【明報專訊】廣東話「大步檻過」形容人幸運地躲過災難或順利渡過難關。 最常用的情况是經歷過生死大事，例如患上重症奄奄一息後痊癒，人們就會說「大步檻過，死過翻生」。 在我們的成長路上，難免會碰到考試、生病等窘境，雖不至於大難不死，但同學都算努力捱過了，事後回頭一看，這些難關都微不足道。 我們在日後仍會迎上各種挑戰，祝願同學凡事都能大步檻過，關關難過關關過。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載：
2024年5月12日 · 香港無沙漠，曾鏡澄為準備撒哈拉沙漠馬拉松而走入西貢一個沙灘練習。他在本文影片分享參賽難忘體驗，又提到年齡不是限制，「是做與不做的分別」，深信「沒有奇蹟，只有累積」。（採訪、拍攝及剪接：葉明傑、陳展熙）
2021年4月13日 · 香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德博士接受《明報》電子平台組訪問時表示，在運動力學上，落樓梯時膝關節承受的負荷，比走平路或上樓梯大，如果用大步的步幅落樓梯負荷會更大。 落樓梯時髕骨（膝蓋骨位置）承受的壓力愈大，肌肉組織不適或出現痛楚的風險亦相對愈大。 雷雄德教落樓梯兩招，有助減少膝蓋負荷。
3 天前 · 上 / 下一篇新聞. 【明報專訊】發展局建議發展「南大嶼生態康樂走廊」，涵蓋長沙、水口、石壁和貝澳，包括增設歷奇設施、優質度假住宿、登山吊椅及露天博物館等。 局方認為該處可促進地區經濟，透過提供配合地區特色、四季皆宜的休閒康樂設施，打造成在香港旅遊度假好去處，亦可推動保育。 有關注團體憂慮當局以保育名義「消費」大嶼山郊野環境，興建碼頭令大型船往來，或會影響附近水域的江豚。
1 天前 · inews@mingpao.com. 【明報專訊】中國香港足球代表隊主教練安達臣自周一突傳離任後，這名61歲挪威籍教頭經過兩日終現身，昨午在中國香港足球總會開記者會宣布正式離職，結束與港足近兩年半賓主關係，承認收到一間香港以外球會提供「難以拒絕的報價」，但未 ...
2023年11月19日 · 首屆港珠澳大橋香港段半馬拉松今早舉行，賽事分為半馬挑戰組、半馬1組和半馬2組，大約8000人參與，包括20名應邀來港的世界級跑手將齊齊跑上世界最長的跨海大橋和隧道。 大會在落車處附近設置12個流動廁所，門外大排長龍，有跑手不滿指已排隊達一小時，需要借用起點線後的工作人員廁所，不少男跑手則選擇到旁邊草叢「解決」。 點擊觀看更多圖片. +5. 是次比賽起點為港珠澳大橋香港口岸，途經觀景山隧道後，在港珠澳大橋香港連結路折返起點。 影星周潤發亦有參加比賽，衝線後隨即被大批傳媒及跑手包圍，不少人舉機拍照。 周潤發以2小時27分鐘完成半馬，他說十分高興能成為首批在港珠澳大橋跑步的選手，滿意今次成績，他認為賽道沒有大問題，跑步不時有海風吹過，感覺舒服。
2022年11月8日 · 轉彎技巧：窄路掉頭忌心急 睇後低波提腳要做足. 圖1之1 - 後望檢視隱世美景——單車教練歐陽楚榮由担竿洲路踩車至路的盡頭 . . . . . . 【明報專訊】轉彎，尤其是窄路掉頭，是踏單車重要技巧之一。. 雖然它沒有下坡的刺激，亦沒有爬坡的成就感，但單車教練 ...
