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2021年8月30日 · 如何消除口臭、改善口臭問題？了解口臭成因後，我們可以就這些根本的原因作出生活習慣上的改善，令口臭問題得以解決: 適當清潔口腔 正如上文提到，如果口臭的成因是口腔細菌分解食物殘渣所釋放出硫化物而成，我們可以就去除這類造成口氣的根源物質
2023年7月12日 · 如何消除口臭？清澈乾淨的唾液能夠預防厭氧菌增殖，減少口臭發生。早上起床、空腹、緊張、吃飽後，專家告訴您這樣消除口臭！
2022年12月13日 · 王進瑋醫師和台中全德中醫診所院長張鈺鑫列舉常見的原因： 牙周病、牙結石、刷牙不確實、假牙清潔不完全等口腔衛生不佳問題，佔了約80～90％。 口腔乾燥：口水會清潔、抑制口腔細菌滋生，缺乏口水會造成口臭，例如早上起床口腔味道不佳、乾燥症或是鼻過敏鼻塞常用口呼吸。 上呼吸道感染：例如扁桃腺發炎或結石。 鼻腔感染：例如鼻竇炎、鼻子發炎、鼻涕倒流、鼻咽癌。 肺部感染：例如肺膿瘍。 口腔感染：例如拔牙後傷口感染、黏膜潰瘍、蛀牙、牙神經壞死等。 消化系統問題：例如消化不良、胃食道逆流。 食物：吃較多肉類，身體消化後產生硫化物導致口臭。 抽菸、吃檳榔。 藥物：某些抗組織胺、抗憂鬱藥物、精神科藥物、利尿劑等。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2019年3月21日 · 抑制口腔細菌. 鹽水： 鹽本身就有殺菌效果，所以常用鹽水漱口，可避免成為細菌的溫床，如此一來就能避免口臭問題。 優酪乳： 無糖優酪乳中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長優酪乳中的 「有益菌種」可以排擠掉引發口臭的細菌，降低口腔異味的硫化物含量，為口腔創造一個健康的環境. 且導致 口臭 的因素有很多，像是常便秘的人也會因為毒素沒排出而導致口臭，這時喝優酪乳對緩解口臭就有一定的幫助。 無糖綠茶： 綠茶中的兒茶素有抗菌、殺菌、消臭之效，可以有效防護牙齒不容易被細菌所附著。 維他命C： 吃完洋蔥、大蒜過後，在口中含一片維他命C，就能讓刺鼻味道迅速消失，還可以預防牙齦炎，幫助口腔更健康。 去除口中異味.
1. 食用無糖薄荷糖. 在重要的商務會議前，您可以食用無糖薄荷糖快速令口氣變得清新。 雖然它們不能治愈您的口臭，但是能夠暫時掩蓋異味，讓您的口氣帶有薄荷清新。 同時，薄荷糖包裝細小，方便攜帶。 只要選擇 無糖 產品，就可以經常食用薄荷糖。 請注意，含糖的薄荷糖可能會導致蛀牙和其他牙齒問題。 2. 喝水. 口乾症 會引起持續的口臭。 患上口乾症，表示您的口腔不能產生足夠的唾液。 您的唾液有助沖走可能產生口氣的食物渣滓，當唾液不足，這些渣滓會殘留口腔並導致口臭。 在開會或面試之前喝水，是快速解決問題的方法。 在較長的會議上，請帶備水樽，不時喝水，避免口臭。 3. 咀嚼無糖香口膠. 無糖香口膠是另一個消除口臭的簡單方法。
（一）呼氣自檢. 呼氣自檢是最常見的口臭檢測方式，你可以把自己的手放在嘴巴前面，吹一口氣到手上然後聞一下。 如果有異味，那很有可能就有口臭的問題。 不過這種方式的缺點是有時個人自我感覺不一定那麼敏銳，可能難以察覺輕微的口臭問題。 （二）舔手背. 這種方式類似於呼氣自檢，你可以用舌頭輕輕舔一下手背，等待幾秒鐘後再聞一下手背。 這種方式通常會比單純的呼氣自檢更容易察覺口臭。 （三）口臭檢測儀. 口臭檢測儀是一種專業的醫療設備，用來測量口氣中的「硫化物」氣體的含量，而硫化物氣體是引起口臭的主要原因之一。 如果你懷疑自己可能有口臭問題，可以諮詢牙醫並使用口臭檢測儀來確認診斷。
口罩的急救方法 相信並不是每個人都會隨身攜帶牙刷，如果你突然發現自己有口臭，可以試試以下的急救方法： 1. 促進唾液分泌 唾液有清潔口腔的功能，能夠清除口中細菌及其異味。進食酸的食物、多活動舌頭或是嚼口香糖，都能刺激唾液分泌，有助於消除 2.
2024年3月22日 · 除口氣方法（即時）：無糖香口膠. Photo by Aleks Dorohovich on Unsplash. 重要約會前不小心吃了重口味食物？ 相信不少人都曾靠香口膠暫時解決口臭問題。 市面上的香口膠一般都有濃烈的薄荷味，能暫時蓋過口氣，而且嚼香口膠的過程中，唾液分泌量可提升10倍。 PHOTO / gaspar zaldo on UNSPLASH. 但要留意應盡量選擇無糖香口膠，不然糖份亦會增加口腔細菌量，長遠不但無法根治口臭，甚至還會能問題加劇。 4. 除口氣方法（即時）：嚼香草. PHOTO / IG @jjanp_ 除了香口膠及口腔清新噴霧外，某些天然香草都有除口臭功能，山楂和薄荷便是其中兩種。
2017年4月26日 · 口臭消除方法. 前面提到口臭兩大成因，一為疾病引起的口臭，此類口臭只能找牙科或相關科別的醫生對症下藥。 若是口腔問題導致的口臭，那就可以自己救自己了，照著下面四點做就可以改善這類型的口臭： 1. 好好刷牙. 早晚刷牙（一天至少兩次）可以減少細菌孳生，改善口臭困擾。 除了做好口腔清潔外，也要記得每半年定期到牙醫診所洗牙。 2. 規律運動. 平時勤做快走、慢跑及游泳等有氧運動，改善唾液的分泌狀況，降低口腔壞菌過度孳生。 3. 充足睡眠促進肝臟修復幫忙解毒，減少因肝火旺導致的口臭。 4. 改善飲食習慣. 除了牛奶、豆漿等高蛋白食物，大蒜、洋蔥及韭菜等富含硫化物的食物都容易引起細菌大量繁殖，成為了引發口臭的兇手。 因此選擇清淡食物，用餐後漱口或多喝水，才可以遠離口臭。
2023年5月30日 · 改善口臭問題最重要的是維持口腔清潔，標準方式建議採用貝氏刷牙法，牙刷與牙齒呈 45 度角，涵蓋一點牙齦，以兩顆牙為一組，左右來回刷，每組刷 15 次，先刷上排再刷下排，由右邊到左邊，按順序進行才不會遺漏，包括：牙齒的頰側、咬合面、舌側面皆需要刷洗。 如果已看過牙科沒有特殊問題的話，造成口臭的原因或許是呼吸道問題，如鼻竇炎，或者是消化道系統問題如胃炎、十二指腸潰瘍、或肝病問題，建議可看耳鼻喉科或者是肝膽胃腸科門診，由醫師評估檢查、找出原因。 消除口臭怎麼吃？ 口香糖是利用促進唾液分泌的道理，能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
