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  1. 2024年3月3日 · 香港觀眾最熟悉相信是林襄她的社交網followers逾180萬有很多香港粉絲她在日本更紅被當地傳媒形容為台灣第一美女林襄為女神同行打頭陣是首兩集嘉賓帶住阿倫與John遊覽士林北投一帶少不了浸溫泉還有見家長環節好爆笑

  2. 2024年4月9日 · 繼寶林茶室台灣再有疑似食物中毒案來自同一家庭的4名食客周日7日晚於八方雲集北投公館分店購買鍋貼及粟米濃湯食用後出現嘔吐腹瀉惡心等徵狀疑似食物中毒台北市衛生局證實事件完成稽查後表示此為疑似案件該店仍可正常營運

  3. 2024年4月9日 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網,一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站,現設有多個獨立主題網站,涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材,為讀者提供高質素的內容及網上增值服務,明報網站會員更可在 ...

    • 一般運動行山飲水已足夠
    • 運動前24-48小時避免脫水
    • 運動後勿狂灌水
    • ‧口渴:脫水最明顯的徵狀是感到口渴

    雷雄德表示,一般進行約60至90分鐘的運動,以飲水最佳,毋須刻意飲運動飲品。他解釋,雖然運動飲品所含的糖分可幫助提供運動中所需的能量,增加運動強度,惟部分運動飲品或含高糖分及高卡路里,飲過量容易致肥,或會影響健康。 若是行山超過90分鐘,亦要視乎行山的距離及強度,如果行山路徑相對輕鬆,飲水補充已經足夠。

    雷雄德稱,一個人的飲水量會因運動環境、運動強度、性別等不同因素而影響。一般在運動或訓練前24至48小時應避免脫水,運動期間可以適量喝水。美國運動醫學會建議,如在戶外運動,每小時可喝約400至800毫升水。

    運動後,雷雄德提醒不能狂灌水,因一次過飲用大量水或會導致俗稱「中水毒」的低鈉症(Hyponatremia)。他指出,腎臟每小時最多只可過濾1公升水,過多的水分會稀釋體內鈉質,嚴重可造成身體不協調、不省人事,甚至死亡。

    ‧尿液顏色:尿液呈淺色或淡黃色,代表身體水分相對充足;尿液愈深色,代表身體缺水的狀況愈嚴重。 ‧排尿量:一般成年人每分鐘的新陳代謝約形成1cc尿液,當膀胱儲存約300cc的尿液,人體會出現想排尿的感覺,因此每隔4至5小時就需要排尿一次。

  4. 2023年2月3日 · 日本靜岡縣警方周三2月1日公布一宗龐大露天溫泉偷拍案。. 集團主腦向警方供稱30年來在全國逾100處露天風呂溫泉至少偷拍了1萬名女性部分更被落藥性侵。. 50歲的齋藤果林2021年12月因非法持有開山鐮刀違反槍刀法被捕齋藤辯稱開山 ...

  5. 2024年5月19日 · 2024年5月19日星期日. 咳嗽|川貝枇杷膏、陳皮、龍角散止咳? 中醫:熱咳寒咳要分清 食錯可加重咳嗽 (10:14) 近期不少人咳嗽,食川貝枇杷膏、龍角散、陳皮、八仙果或冬薑可以止咳嗎? 註冊中醫胡玘君提醒,中醫辨證一定要分寒、熱,八仙果對熱咳有效,冬薑適合寒咳,吃錯寒熱食物可令咳嗽加重,因此須由中醫診斷。 胡玘君在本文講解一般人常用於「治咳」的中成藥、涼果的功效。 ( 紓緩咳嗽3方法 中醫教路:按太淵穴、喝暖水、甘草沖水飲 ) 熱咳、寒咳怎分辨? 胡玘君強調,要準確分辨熱咳或寒咳,應由中醫把脈診斷。 熱咳、寒咳特徵有所不同: 熱咳: 舌頭偏紅色、夏天較常見。 寒咳: 舌頭偏淡白色、冬天較常見;近期下雨天氣涼,寒咳反而多見。

  6. 2023年4月21日 · 本文整理12款中醫湯水食譜,有潤肺、止咳或化痰之用,有助紓緩不適。 目錄: · 龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰. · 雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便. · 黃耳秋菇金菇湯 化痰止咳潤膚去皺. · 黨參淮山薏仁湯 健脾祛濕 痰多易倦啱飲. · 梨乾南沙參麥冬湯 清肺潤喉紓緩咽乾. · 西洋菜銀耳豬肺湯 潤肺止咳清熱. · 霸王花鴨腎無花果湯 清潤肺胃、生津化痰. · 雪耳茶樹菇素湯 滋陰潤肺. · 栗子海底椰豬腱湯 滋潤肺胃. · 猴頭菇雪耳無花果湯 清潤生津、養肺通便. · 玉竹沙參雪耳百合蘋果湯 養陰潤肺、清熱生津. · 南瓜番茄魚湯 潤肺暖胃. 龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰.

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